fbpx
Miðvikudagur 13.maí 2026
Pressan

Uppgötvuðu ný heilsufarsáhrif haframjöls

Pressan
Sunnudaginn 19. apríl 2026 07:30

Hafragrautur er vinsæll morgunmatur. Mynd:Getty

Ekki missa af Helstu tíðindum dagsins í pósthólfið þitt

Lesa nánar

Þýskir vísindamenn hafa uppgötvað áður óþekkta virkni haframjöls og það þarf varla að taka fram að þessi virkni er mjög jákvæð fyrir mannslíkamann.

TV2 skýrir frá þessu og segir að þegar fólk borðar mikið af haframjöli á stuttum tíma, þá virðist það lækka kólesterólið. Þetta er því mikilvægt fyrir þá sem eru í áhættuhópum varðandi hjarta- og æðasjúkdóma  og sykursýki 2.

Áður var vitað að haframjöl hefur jákvæð áhrif á kólesterólið en ekki var vitað að mikil neysla þess á skömmum tíma geti lækkað magn þess hratt sagði Gunnar Gíslason, rannsóknastjóri dönsku hjartaverndarsamtakanna, í samtali við TV2.

Í þýsku rannsókninni kom í ljós að bestu áhrifin náðust við neyslu 300 gramma af haframjöli á dag.

Athugasemdir eru á ábyrgð þeirra sem þær skrá. DV áskilur sér þó rétt til að eyða ummælum sem metin verða sem ærumeiðandi eða ósæmileg. Smelltu hér til að tilkynna óviðeigandi athugasemdir.

Fleiri fréttir

Mest lesið

Nýlegt

Pressan
Fyrir 3 dögum

Höfuð fjölskyldunnar átti sér dökka hlið – Dökkir skuggar fortíðarinnar

Höfuð fjölskyldunnar átti sér dökka hlið – Dökkir skuggar fortíðarinnar
Pressan
Fyrir 3 dögum

Svona lengi er hægt að geyma kjöt í frysti

Svona lengi er hægt að geyma kjöt í frysti