fbpx
Fimmtudagur 01.október 2020
Pressan

Er þetta ástæðan fyrir andfýlunni?

Kristján Kristjánsson
Miðvikudaginn 4. desember 2019 20:30

Mynd:Pixabay

Ekki missa af Helstu tíðindum dagsins í pósthólfið þitt

Lesa nánar

Ef þér finnst hvítlaukur góður hefur þú örugglega upplifað að vera með andfýlu, nú eða fundið miður góða lykt leggja frá vitum annarra. En andfýla þarf ekki endilega að tengjast einhverju sem fólk hefur borðað, hún getur einnig stafað af skorti á mat.

BT hefur eftir Anne Seidelin, næringarráðgjafa og hjúkrunarfræðingi, að ef fólk er að léttast og hefur ekki borðað neitt í þrjár til fjórar klukkstundir gerir andfýla vart við sig hjá flestum. Ástæðan er að við fitubrennslu líkamans myndast svokölluð ketón sem valda slæmri lykt. Sama er uppi á teningnum ef fólk brennir prótíni.

„Ef líkaminn hefur ekki meiri orku frá síðustu máltíð byrjar hann að ganga á kolvetnabirgðirnar. Þegar þær eru búnar brennir hann fitu og það getur einnig valdið slæmri lykt.“

Sagði Seidelin.

Þrátt fyrir að það sé auðvitað hundfúlt að slæma lykt leggi frá vitum manns þegar verið er í megrun þá er andfýlan samt jákvæð að vissu leyti því hún er merki um að innbyrtar hitaeiningar séu færri en þær sem líkaminn þarfnast.

Andfýlan hverfur síðan þegar borðað er en snýr aftur þegar þrjár til fjórar klukkustundir eru liðnar frá síðustu máltíð.

En andfýla getur átt sér fleiri rætur, hún getur til dæmis tengst hægðastíflu sagði Alice Højer Christensen sérfræðilæknir í meltingarsjúkdómum. Hún saðgi að ójafnvægi í þörmunum geti valdið ofvexti baktería í munni og það veldur andfýlu. Það sé ekki nóg að bursta tennur eða nota munnskol til að drepa bakteríurnar. Besta lausnin á þessu sé að breyta matarvenjum sínum til að koma þörmunum í lag.

Athugasemdir eru á ábyrgð þeirra sem þær skrá. DV áskilur sér þó rétt til að eyða ummælum sem metin verða sem ærumeiðandi eða ósæmileg. Smelltu hér til að tilkynna óviðeigandi athugasemdir.

Fleiri fréttir

Mest lesið

Nýlegt

Pressan
Í gær

Tölvuþrjótar rákust á vegg hjá Nikolaj Jacobsen – „Þetta er í lagi, þið megið bara hafa þetta“

Tölvuþrjótar rákust á vegg hjá Nikolaj Jacobsen – „Þetta er í lagi, þið megið bara hafa þetta“
Pressan
Í gær

Hópur herforingja og þjóðaröryggisráðgjafa fer gegn Trump – „Við elskum landið okkar en óttumst um framtíð þess“

Hópur herforingja og þjóðaröryggisráðgjafa fer gegn Trump – „Við elskum landið okkar en óttumst um framtíð þess“
Pressan
Í gær

Fyrstu kappræður Trump og Biden eru í kvöld – Skattamálin verða væntanlega ofarlega á baugi

Fyrstu kappræður Trump og Biden eru í kvöld – Skattamálin verða væntanlega ofarlega á baugi
Pressan
Fyrir 2 dögum

Munu skattamál Trump koma í veg fyrir endurkjör?

Munu skattamál Trump koma í veg fyrir endurkjör?
Pressan
Fyrir 2 dögum

American Airlines tryggir sér lán upp á 5,5 milljarða dollara

American Airlines tryggir sér lán upp á 5,5 milljarða dollara
Fyrir 2 dögum

Veiðarnar á hreindýrum gengu vel

Veiðarnar á hreindýrum gengu vel