fbpx
Miðvikudagur 26.janúar 2022

Heimilisstörfin sem brenna flestum kaloríum

Guðrún Ósk Guðjónsdóttir
Föstudaginn 22. maí 2020 18:00

Ekki missa af Helstu tíðindum dagsins í pósthólfið þitt

Lesa nánar

Ertu að leita að nýjum og skemmtilegum leiðum til að grennast? Sérfræðingurinn Kate Docherty afhjúpar hversu mörgum kaloríum algengustu heimilisstörfin brenna. The Sun greinir frá.

Garðyrkjustörf – 418 kaloríum á klukkutíma

Ef þú ert með stóran garð þá er tilvalið að slá grasið í einn klukkutíma og brenna 418 kaloríum.

Enginn garður? Umpottaður plönturnar þínar í einn klukkutíma og brenndu 162 kaloríum.

Þrífa bílinn – 234 kaloríum á klukkutíma

Þrífðu bílinn með sápu og svampi og brenndu þannig 234 kaloríum á einum klukkutíma.

Kynlíf – 200 kaloríum á klukkutíma

Karlmenn brenna yfirleitt um 100 kaloríum í 25 mínútna kynlífi, konur brenna um 69 kaloríum. Sjálfsfróun brennir aðeins um 5 eða 6 kaloríum.

Elda – 150 kaloríum á klukkutíma

Eldaðu gómsæta máltíð og þú brennir um 150 kaloríum. Enn betra ef um holla uppskrift er að ræða.

Uppvask – 320 kaloríum á klukkutíma

Uppvask getur tekið á, sérstaklega ef þú ert að þrífa fitugar pönnur og potta. Ef þú ert með uppþvottavél þá eyðirðu samt um 105 kaloríum í að skola diskana og setja þá í vélina.

Þvo þvott – 148 kaloríum á klukkutíma

Það getur bókstaflega hjálpað þér að léttast að þvo þvottinn þinn. Það fer eftir hversu mikinn þvott þú þværð, en þú getur eytt allt að 148 kaloríum á einum klukkutíma.

Þrífa – 200 kaloríum á klukkutíma

Það er ástæða fyrir því að þetta kallast heimilisstörf, þú þarft að vinna fyrir þeim. Moppa, ryksuga og að þurrka af brenna allt að 200 kaloríum á klukkutíma.

Mála heimilið – 300 kaloríum á klukkutíma

Þú eyðir 300 kaloríum á klukkutíma þegar þú málar veggi heimilisins. Þá er ekki einu sinni tekið með í myndina öll húsgögnin sem þú færir fyrir það.

Athugasemdir eru á ábyrgð þeirra sem þær skrá. DV áskilur sér þó rétt til að eyða ummælum sem metin verða sem ærumeiðandi eða ósæmileg. Smelltu hér til að tilkynna óviðeigandi athugasemdir.

Fleiri fréttir

Mest lesið

Nýlegt

433Sport
Fyrir 3 klukkutímum

Aubameyang fer ekki með í æfingaferð Arsenal til Dúbaí

Aubameyang fer ekki með í æfingaferð Arsenal til Dúbaí
Fréttir
Fyrir 3 klukkutímum

13 ára drengur settur á langan biðlista þrátt fyrir ítrekaðar sjálfsvígstilraunir – „Ég bið bara um hjálp“

13 ára drengur settur á langan biðlista þrátt fyrir ítrekaðar sjálfsvígstilraunir – „Ég bið bara um hjálp“
Fókus
Fyrir 5 klukkutímum

Ragnar birtir myndbandið af sér í Wipeout brautinni – „Að þú skulir hafa lifað þetta af!“

Ragnar birtir myndbandið af sér í Wipeout brautinni – „Að þú skulir hafa lifað þetta af!“
433Sport
Fyrir 5 klukkutímum

Knattspyrnudómari fórnarlamb hefndarkláms – ,,Myndir og myndbönd í einkaeign sem hefur verið stolið af mér“

Knattspyrnudómari fórnarlamb hefndarkláms – ,,Myndir og myndbönd í einkaeign sem hefur verið stolið af mér“
433Sport
Fyrir 7 klukkutímum

Heimir staðfestir áhuga Vals á Hólmari Erni – „Hann lofaði að láta mig vita“

Heimir staðfestir áhuga Vals á Hólmari Erni – „Hann lofaði að láta mig vita“
Fókus
Fyrir 7 klukkutímum

Kim svarar fullyrðingu Kanye um að það sé til annað kynlífsmyndband af henni

Kim svarar fullyrðingu Kanye um að það sé til annað kynlífsmyndband af henni
433Sport
Fyrir 8 klukkutímum

Sjáðu myndirnar – Christian Eriksen mættur á æfingar hjá gömlum vinum

Sjáðu myndirnar – Christian Eriksen mættur á æfingar hjá gömlum vinum
433Sport
Fyrir 9 klukkutímum

Martial flaug með einkaflugvél til Spánar

Martial flaug með einkaflugvél til Spánar

Tarot Spil

Veldu þér spil og sjáðu spádóm þinn.