fbpx
Mánudagur 21.september 2020

Heimilisstörfin sem brenna flestum kaloríum

Guðrún Ósk Guðjónsdóttir
Föstudaginn 22. maí 2020 18:00

Ekki missa af Helstu tíðindum dagsins í pósthólfið þitt

Lesa nánar

Ertu að leita að nýjum og skemmtilegum leiðum til að grennast? Sérfræðingurinn Kate Docherty afhjúpar hversu mörgum kaloríum algengustu heimilisstörfin brenna. The Sun greinir frá.

Garðyrkjustörf – 418 kaloríum á klukkutíma

Ef þú ert með stóran garð þá er tilvalið að slá grasið í einn klukkutíma og brenna 418 kaloríum.

Enginn garður? Umpottaður plönturnar þínar í einn klukkutíma og brenndu 162 kaloríum.

Þrífa bílinn – 234 kaloríum á klukkutíma

Þrífðu bílinn með sápu og svampi og brenndu þannig 234 kaloríum á einum klukkutíma.

Kynlíf – 200 kaloríum á klukkutíma

Karlmenn brenna yfirleitt um 100 kaloríum í 25 mínútna kynlífi, konur brenna um 69 kaloríum. Sjálfsfróun brennir aðeins um 5 eða 6 kaloríum.

Elda – 150 kaloríum á klukkutíma

Eldaðu gómsæta máltíð og þú brennir um 150 kaloríum. Enn betra ef um holla uppskrift er að ræða.

Uppvask – 320 kaloríum á klukkutíma

Uppvask getur tekið á, sérstaklega ef þú ert að þrífa fitugar pönnur og potta. Ef þú ert með uppþvottavél þá eyðirðu samt um 105 kaloríum í að skola diskana og setja þá í vélina.

Þvo þvott – 148 kaloríum á klukkutíma

Það getur bókstaflega hjálpað þér að léttast að þvo þvottinn þinn. Það fer eftir hversu mikinn þvott þú þværð, en þú getur eytt allt að 148 kaloríum á einum klukkutíma.

Þrífa – 200 kaloríum á klukkutíma

Það er ástæða fyrir því að þetta kallast heimilisstörf, þú þarft að vinna fyrir þeim. Moppa, ryksuga og að þurrka af brenna allt að 200 kaloríum á klukkutíma.

Mála heimilið – 300 kaloríum á klukkutíma

Þú eyðir 300 kaloríum á klukkutíma þegar þú málar veggi heimilisins. Þá er ekki einu sinni tekið með í myndina öll húsgögnin sem þú færir fyrir það.

Athugasemdir eru á ábyrgð þeirra sem þær skrá. DV áskilur sér þó rétt til að eyða ummælum sem metin verða sem ærumeiðandi eða ósæmileg. Smelltu hér til að tilkynna óviðeigandi athugasemdir.

Fleiri fréttir

Mest lesið

Í vikunni

433Sport
Fyrir 3 klukkutímum

Fólk fær leyfi til að mæta aftur á völlinn

Fólk fær leyfi til að mæta aftur á völlinn
Fyrir 4 klukkutímum

Fáskrúð í Dölum komin yfir 200 laxa

Fáskrúð í Dölum komin yfir 200 laxa
433Sport
Fyrir 4 klukkutímum

Solskjær ætlar ekki að kaupa miðvörð þrátt fyrir martraðar leik Lindelöf

Solskjær ætlar ekki að kaupa miðvörð þrátt fyrir martraðar leik Lindelöf
433Sport
Fyrir 5 klukkutímum

Eiður Smári: „Svona brögð eiga ekki að eiga sér stað“

Eiður Smári: „Svona brögð eiga ekki að eiga sér stað“
Pressan
Fyrir 8 klukkutímum

Hrollvekjandi leynileg skýrsla sænsku lögreglunnar – „Fjölskylduglæpagengi hafa hreiðrað um sig í öllum lögum samfélagsins“

Hrollvekjandi leynileg skýrsla sænsku lögreglunnar – „Fjölskylduglæpagengi hafa hreiðrað um sig í öllum lögum samfélagsins“
Pressan
Fyrir 8 klukkutímum

Kona handtekin grunuð um að hafa sent Donald Trump eitur

Kona handtekin grunuð um að hafa sent Donald Trump eitur
Fókus
Fyrir 17 klukkutímum

Sunneva Einars og Birta Líf spjalla um OnlyFans – „Af hverju ertu ekki löngu búin að þessu?“

Sunneva Einars og Birta Líf spjalla um OnlyFans – „Af hverju ertu ekki löngu búin að þessu?“
Pressan
Fyrir 17 klukkutímum

Fjárframlög Michael Bloomberg gætu ráðið úrslitum forsetakosninganna í Flórída

Fjárframlög Michael Bloomberg gætu ráðið úrslitum forsetakosninganna í Flórída

Tarot Spil

Veldu þér spil og sjáðu spádóm þinn.