Fimmtudagur 12.desember 2019
Matur

Þetta eru ávextirnir sem innihalda fæst kolvetni

Lilja Katrín Gunnarsdóttir
Föstudaginn 12. apríl 2019 12:30

Ekki missa af Helstu tíðindum dagsins í pósthólfið þitt

Lesa nánar

Vefsíðan Delish er búin að taka saman lista yfir þá ávexti sem innihalda fæstu kolvetnin, en listin er guðs gjöf fyrir þá sem eru á ketó eða lágkolvetna mataræði.

Útreikningar Delish byggjast á því sem kallað er „net carbs“, ekki heildarkolvetnafjölda. „Net carbs“ þýðir kolvetni mínus trefjar, þannig að trefjamagn ávaxta er dregið frá kolvetnafjöldanum.

Eins og sést á listanum hér fyrir neðan er fæstu kolvetnin að finna í hindberjum og brómberjum, því næst sítrónum og kókoshnetum, svo vatnsmelónum, kantalúpmelónum, jarðarberjum og plómum og loks mandarínum og ferskjum.

Sjá listann hér fyrir neðan:

Athugasemdir eru á ábyrgð þeirra sem þær skrá. DV áskilur sér þó rétt til að eyða ummælum sem metin verða sem ærumeiðandi eða ósæmileg. Smelltu hér til að tilkynna óviðeigandi athugasemdir.

Fleiri fréttir

Mest lesið

Ekki missa af

Matur
Fyrir 1 viku

Áskorun á vinsælum veitingastað klikkaði svakalega – Slökkviliðið kom henni til bjargar

Áskorun á vinsælum veitingastað klikkaði svakalega – Slökkviliðið kom henni til bjargar
Matur
Fyrir 1 viku

Í sjokki þegar hann sá hvað stóð á kvittuninni frá skyndibitastaðnum

Í sjokki þegar hann sá hvað stóð á kvittuninni frá skyndibitastaðnum
Matur
Fyrir 2 vikum

Sviplegt fráfall MasterChef-stjörnu skekur veitingabransann – Jamie Oliver í molum

Sviplegt fráfall MasterChef-stjörnu skekur veitingabransann – Jamie Oliver í molum
Matur
Fyrir 2 vikum

Allt sem Ian Somerhalder borðar á einum degi

Allt sem Ian Somerhalder borðar á einum degi
Matur
Fyrir 2 vikum

Saga Royal-búðingsins – Fortíðarþrá í íslensku þjóðarsálinni: „Fyrsti „maturinn“ sem krakkarnir læra að elda“

Saga Royal-búðingsins – Fortíðarþrá í íslensku þjóðarsálinni: „Fyrsti „maturinn“ sem krakkarnir læra að elda“
Matur
Fyrir 2 vikum

Ketó – með eða á móti?

Ketó – með eða á móti?