fbpx
Laugardagur 20.apríl 2019
Matur

Þetta eru ávextirnir sem innihalda fæst kolvetni

Lilja Katrín Gunnarsdóttir
Föstudaginn 12. apríl 2019 12:30

Ekki missa af Helstu tíðindum dagsins í pósthólfið þitt

Lesa nánar

Vefsíðan Delish er búin að taka saman lista yfir þá ávexti sem innihalda fæstu kolvetnin, en listin er guðs gjöf fyrir þá sem eru á ketó eða lágkolvetna mataræði.

Útreikningar Delish byggjast á því sem kallað er „net carbs“, ekki heildarkolvetnafjölda. „Net carbs“ þýðir kolvetni mínus trefjar, þannig að trefjamagn ávaxta er dregið frá kolvetnafjöldanum.

Eins og sést á listanum hér fyrir neðan er fæstu kolvetnin að finna í hindberjum og brómberjum, því næst sítrónum og kókoshnetum, svo vatnsmelónum, kantalúpmelónum, jarðarberjum og plómum og loks mandarínum og ferskjum.

Sjá listann hér fyrir neðan:

Athugasemdir eru á ábyrgð þeirra sem þær skrá. DV áskilur sér þó rétt til að eyða ummælum sem metin verða sem ærumeiðandi eða ósæmileg. Smelltu hér til að tilkynna óviðeigandi athugasemdir.

Fleiri fréttir

Mest lesið

Ekki missa af

Matur
Fyrir 3 dögum

Hversu mikið af veitingum þarf fyrir veisluna?

Hversu mikið af veitingum þarf fyrir veisluna?
Matur
Fyrir 3 dögum

5 sekúndna ketó ís – Það eina sem þarf eru 2 hráefni

5 sekúndna ketó ís – Það eina sem þarf eru 2 hráefni
Matur
Fyrir 5 dögum

Sniðugar leiðir til að nota ísmolaform

Sniðugar leiðir til að nota ísmolaform
Matur
Fyrir 6 dögum

Þetta er grænmetið sem inniheldur fæst kolvetni

Þetta er grænmetið sem inniheldur fæst kolvetni
Matur
Fyrir 1 viku

Þessir æðislegu snúðar eru fylltir með Royal-búðingi – Alveg satt

Þessir æðislegu snúðar eru fylltir með Royal-búðingi – Alveg satt
Matur
Fyrir 1 viku

Hann var vegan þegar hann bjó til kjötkjólinn fyrir Lady Gaga

Hann var vegan þegar hann bjó til kjötkjólinn fyrir Lady Gaga