fbpx
Föstudagur 22.október 2021
Fókus

Nú steinhættir þú að fara í sturtu á hverjum degi

Fókus
Sunnudaginn 12. september 2021 14:30

Mynd/Getty

Ekki missa af Helstu tíðindum dagsins í pósthólfið þitt

Lesa nánar

Það er algjör óþarfi að fara í sturtu á hverjum einasta degi og þú ert í rauninni frekar að valda húðinni skaða en gera henni gagn með því. Þetta er mat sérfræðings við Columbia-háskóla í Bandaríkjunum, dr. Elaine Larson.

Ef þú ferð í sturtu á hverjum einasta degi –  sumir eiga það til að fara oftar en einu sinni í sturtu á dag – þá eykur það líkurnar á húðþurrki og gerir húðina sömuleiðis móttækilegri fyrir sýkingum. Það segir sig sjálft að sprungin húð opnar leiðina fyrir allskonar bakteríur inn í líkamann.

Elaine er þeirrar skoðunar að það sé algengur misskilningur hjá fólki að það sé að gera mikið gagn með því að fara í sturtu alla daga. Eini ávinningurinn af tíðum sturtuferðum er að þú losnar við svitalykt eða dæmigerða líkamslykt.

Fleiri sérfræðingar eru sammála um þetta og einn þeirra er Dr. C Brandon Mitchell, aðstoðarprófessor í húðlækningum við George Washington University. Hann segir að þegar við förum í sturtu losum við húðina við náttúrulegar olíur sem aftur getur komið ójafnvægi í bakteríuflóruna í og á líkamanum. Sumar bakteríur eru nefnilega gagnlegar og þegar jafnvægi þeirra raskast getur voðin verið vís.

Mitchell segir í samtali við Time: „Líkami okkar er mjög fullkominn, hann er eins og vel smurð vél. Ég held að flestir baði sig allt of oft,“ segir hann. Hann segir að þeir sem kjósa að fara í sturtu á hverjum degi þurfi ekkert endilega að sleppa því, en hann mælir mjög gegn því að nota sápu á allan líkamann í hvert skipti.

Í raun sé nóg að nota hana á svæði sem eiga það til að lykta illa, til dæmis handarkrika og fætur. Þá segir hann að þeir sem eru með mjög þurrt hár þurfi ekki að þvo það nema á nokkurra vikna fresti, en það geti gagnast einstaklingum með vandamál í hársverði, til dæmis flösu, að þvo það tvisvar í viku.

Athugasemdir eru á ábyrgð þeirra sem þær skrá. DV áskilur sér þó rétt til að eyða ummælum sem metin verða sem ærumeiðandi eða ósæmileg. Smelltu hér til að tilkynna óviðeigandi athugasemdir.

Fleiri fréttir

Mest lesið

Nýlegt

Fókus
Fyrir 16 klukkutímum

Bæjarfulltrúi kvaddi vini og vandamenn með færslu frá Leifsstöð – Átti flug daginn eftir

Bæjarfulltrúi kvaddi vini og vandamenn með færslu frá Leifsstöð – Átti flug daginn eftir
Fókus
Fyrir 17 klukkutímum

Hanna Björg um KSÍ-málið – „Ég vissi að þau voru að ljúga og fannst þau ekkert lítið ómerkileg að halda þessu fram“

Hanna Björg um KSÍ-málið – „Ég vissi að þau voru að ljúga og fannst þau ekkert lítið ómerkileg að halda þessu fram“
Fókus
Fyrir 2 dögum

Matur og heimili: Bragðlaukar kitlaðir í gamalli stálsmiðju og matarmenning frá Ísrael

Matur og heimili: Bragðlaukar kitlaðir í gamalli stálsmiðju og matarmenning frá Ísrael
Fókus
Fyrir 2 dögum

Útvarpsstjarna og útgáfustjóri selja glæsilegt sumarhús við Skorradalsvatn

Útvarpsstjarna og útgáfustjóri selja glæsilegt sumarhús við Skorradalsvatn
Fókus
Fyrir 3 dögum

Segir þetta ástæðuna fyrir því að það sé bráðnauðsynlegt stunda kynlíf á fyrsta stefnumóti

Segir þetta ástæðuna fyrir því að það sé bráðnauðsynlegt stunda kynlíf á fyrsta stefnumóti
Fókus
Fyrir 3 dögum

Verðmiðinn á kaffibolla á veitingastað SaltBae það nýjasta til að vekja reiði

Verðmiðinn á kaffibolla á veitingastað SaltBae það nýjasta til að vekja reiði