fbpx
Mánudagur 02.mars 2026

DV - Frjáls og óháður miðill

Græna sólin – Magnaður morgundrykkur sem lætur daginn byrja vel

Ritstjórn Bleikt
Föstudaginn 3. febrúar 2017 10:00

Ekki missa af Helstu tíðindum dagsins í pósthólfið þitt

Lesa nánar

Dagarnir byrja að mínu mati vel með góðum og saðsömum morgundrykk og þessi er alveg frábær. Græna sólin er stútfull af góðri næringu eins og Orku Þrennunni, möndlumjólk, döðlum, hampfræjum og hnetusmjöri. Svei mér þá ef við erum ekki að tala um alveg nýtt uppáhald. Þennan verðið þið að prufa.

Nýlega kom á markaðinn Orku Þrenna frá Hollt & Gott sem inniheldur baby leaf spínat, grænkál og rauðrófublöð. Orkuþrennan er góð uppspretta próteina, omega 3 fitusýra og andoxunarefna og eins og allt dökkgrænt grænmeti er þessi blanda jafnframt mjög járnrík og því tilvalin í góðan boozt

Græna sólin
240 ml möndlumjólk
2 lúkur heilsuþrenna frá Hollt&Gott
2 bananar, frosnir
4-5  mjúkar döðlur, steinlausar
2 msk hemp fræ
1 msk chia fræ
1 msk hnetusmjör

Skraut
Chia fræ
Hemp fræ
Möndlur

  1. Setjið öll hráefni í blandara og blandið vel saman.
  2. Stráið skrauti að eigin vali yfir og njótið vel.
Athugasemdir eru á ábyrgð þeirra sem þær skrá. DV áskilur sér þó rétt til að eyða ummælum sem metin verða sem ærumeiðandi eða ósæmileg. Smelltu hér til að tilkynna óviðeigandi athugasemdir.

Fleiri fréttir

Fréttir
Fyrir 28 mínútum
Græna sólin – Magnaður morgundrykkur sem lætur daginn byrja vel
Fréttir
Fyrir 58 mínútum
Hrottafengin nauðgun á Akureyri fer loksins fyrir dóm
Fréttir
Fyrir 1 klukkutíma
Heitt í kolunum á Litla Hrauni – Kristleifur sló samfanga sinn í gólfið
433Sport
Fyrir 1 klukkutíma
Bróðir Margrétar Löf rýfur þögnina – „Þú átt ekki að geta myrt einhvern og tekið svo arf eftir hann“
Fréttir
Fyrir 1 klukkutíma
Skoraði þrennu á sjö mínútum í magnaðri endurkomu Íslands
Eyjan
Fyrir 1 klukkutíma
Hótaði lögreglumanni í Vestmannaeyjum ítrekað lífláti
433Sport
Fyrir 2 klukkutímum
Davíðs minnst á Alþingi – „Genginn einn litríkasti og áhrifamesti stjórnmálamaður síðari tíma“
Eyjan
Fyrir 2 klukkutímum
Víkingur staðfestir komu Jóa Bjarna

Mest lesið

Mikil ólga vegna ákvörðunar RÚV – Edda Björgvins vill fá svör
Ingibjörg kom að syni sínum meðvitundarlausum eftir TikTok-áskorun
Steinar ferðaðist með bleika ferðatösku – Er hann afkastamikill raðmorðingi?
Breytt staða á Hlíðarenda – „Það er búið að herða sultarólina“
Þeir sem alast upp í fátækt taka oft þessar venjur með sér inn í fullorðinslífið

Nýlegt

Vikan á Instagram: „Var með smá fordóma fyrst sem ég skammast mín fyrir núna“
Hópur ungmenna ofsækir 11 ára stelpu í Kópavogi – „Beinlínis verið að hvetja krakka til að sitja um hana“
Móðir verulega ósátt við viðbrögðin eftir að barnið kom heim af leikskólanum með áverka – „Þetta er náttúrulega galið hvernig kerfið okkar er“
Sálfræðingur segir að þetta haldi pörum meira saman en ást
Oddný táraðist er hún rifjaði upp erfiðleika í æsku – „Ég ætla nú ekki að fara gráta í viðtalinu“
Tóku Jóa Kalla og Hafnfirðinga til bæna vegna uppákomunnar á föstudag: „Hann gat ekki sætt sig við að Fylkismenn myndu ekki láta hann bully-a sig“
Skoða alvarleika meiðsla Ronaldo
Segir Víking reyna að losa Elías nokkrum mánuðum eftir komu hans
„Þeir tóku þátt í að verja biskupinn alveg fram í rauðan dauðann og mér finnst bara að þeir mættu allir sem einn skammast sín“
Kelly Osbourne lætur nettröllin sem hæðast að útliti hennar heyra það – „Sparka í mig liggjandi“
433Sport
Fyrir 2 klukkutímum
Hafa sáralitla trú á Íslandi
Fókus
Fyrir 2 klukkutímum

Leikarinn nær óþekkjanlegur og samsæriskenningar farnar á flug – „Ekki séns í helvíti að þetta sé sama manneskjan“

Leikarinn nær óþekkjanlegur og samsæriskenningar farnar á flug – „Ekki séns í helvíti að þetta sé sama manneskjan“
433Sport
Fyrir 3 klukkutímum
Áhugaverð tillaga Wenger fær byr undir báða vængi
Fréttir
Fyrir 3 klukkutímum
Sauð upp úr í Torfufelli – Ákærður fyrir stórhættulega árás með hafnaboltakylfu
Fókus
Fyrir 3 klukkutímum

Ástrós og Adam selja í Fossvogi

Ástrós og Adam selja í Fossvogi
433Sport
Fyrir 3 klukkutímum

Tóku Jóa Kalla og Hafnfirðinga til bæna vegna uppákomunnar á föstudag: „Hann gat ekki sætt sig við að Fylkismenn myndu ekki láta hann bully-a sig“

Tóku Jóa Kalla og Hafnfirðinga til bæna vegna uppákomunnar á föstudag: „Hann gat ekki sætt sig við að Fylkismenn myndu ekki láta hann bully-a sig“
Matur
Fyrir 4 klukkutímum
Kalda salsað hennar Kötlu hentar í allar veislur – „Þetta fer aldrei í nesti!“
433Sport
Fyrir 4 klukkutímum

Skoða alvarleika meiðsla Ronaldo

Skoða alvarleika meiðsla Ronaldo
433Sport
Fyrir 4 klukkutímum
Segir Víking reyna að losa Elías nokkrum mánuðum eftir komu hans
Fréttir
Fyrir 4 klukkutímum
„Þeir tóku þátt í að verja biskupinn alveg fram í rauðan dauðann og mér finnst bara að þeir mættu allir sem einn skammast sín“
Fókus
Fyrir 4 klukkutímum

Kelly Osbourne lætur nettröllin sem hæðast að útliti hennar heyra það – „Sparka í mig liggjandi“

Kelly Osbourne lætur nettröllin sem hæðast að útliti hennar heyra það – „Sparka í mig liggjandi“
Fókus
Fyrir 5 klukkutímum

Sinners og The Studio sigurvegarar Actor Awards

Sinners og The Studio sigurvegarar Actor Awards
433Sport
Fyrir 5 klukkutímum
Liverpool gæti íhugað sölu – Áhugi frá Ítalíu
Eyjan
Fyrir 5 klukkutímum
Jón Örn í eigendahóp Markarinnar lögmannsstofu
433Sport
Fyrir 5 klukkutímum

Íslenska liðið undirbýr sig af kappi á Spáni – Risastór vika framundan

Íslenska liðið undirbýr sig af kappi á Spáni – Risastór vika framundan
Fókus
Fyrir 5 klukkutímum
Útilokaðar frá Ascot vegna tengsla foreldranna við Epstein
433Sport
Fyrir 6 klukkutímum
Útlit fyrir slag Manchester-liðanna um fokdýran miðjumann
Fréttir
Fyrir 6 klukkutímum
Sagði fyrrum sambýliskonuna hafa kært sig fyrir heimilisofbeldi til að hefna sín fyrir sambandsslitin
433Sport
Fyrir 6 klukkutímum

Þrálátt vandamál í London – „Þetta er ekki ásættanlegt“

Þrálátt vandamál í London – „Þetta er ekki ásættanlegt“
Fókus
Fyrir 6 klukkutímum

Giftu stjörnurnar sig á laun? – Stílisti kjaftaði af sér á rauða dreglinum

Giftu stjörnurnar sig á laun? – Stílisti kjaftaði af sér á rauða dreglinum
Fréttir
Fyrir 7 klukkutímum
Sérfræðingur hefur áhyggjur af innrásinni í Íran – „Útilokað að knýja fram stjórnarskipti með loftárásum“
433Sport
Fyrir 7 klukkutímum

Liverpool taki ekki í mál að selja

Liverpool taki ekki í mál að selja
Pressan
Fyrir 7 klukkutímum
Íranir gerðu árás á eina stærstu olíuhreinsunarstöð heims – „Veruleg stigmögnun“
433Sport
Fyrir 7 klukkutímum
Athæfi Messi í nótt vekur athygli – Sjáðu hvað hann gerði
Fókus
Fyrir 7 klukkutímum

Mikil ólga vegna ákvörðunar RÚV – Edda Björgvins vill fá svör

Mikil ólga vegna ákvörðunar RÚV – Edda Björgvins vill fá svör
Fréttir
Fyrir 8 klukkutímum

Margir minnast Davíðs – „Hann markaði djúp spor í íslenskt samfélag“

Margir minnast Davíðs – „Hann markaði djúp spor í íslenskt samfélag“
433Sport
Fyrir 8 klukkutímum
Rice fór meiddur af velli – Stuðningsmenn vonast til að færsla hans sé góðs viti
Fókus
Fyrir 8 klukkutímum
Allt að 30 ára bið eftir geðlæknisþjónustu – ,,Það ræður ekkert kerfi við þetta”

Tarot Spil

Veldu þér spil og sjáðu spádóm þinn.