Þriðjudagur 12.ágúst 2025

Hafa samband

DV - Frjáls og óháður miðill

Tarot Spil á DV

Smelltu hér til að sjá spádóm þinn í dag

Græna sólin – Magnaður morgundrykkur sem lætur daginn byrja vel

Ritstjórn Bleikt
Föstudaginn 3. febrúar 2017 10:00

Græna sólin – Magnaður morgundrykkur sem lætur daginn byrja vel

Dagarnir byrja að mínu mati vel með góðum og saðsömum morgundrykk og þessi er alveg frábær. Græna sólin er stútfull af góðri næringu eins og Orku Þrennunni, möndlumjólk, döðlum, hampfræjum og hnetusmjöri. Svei mér þá ef við erum ekki að tala um alveg nýtt uppáhald. Þennan verðið þið að prufa.

Nýlega kom á markaðinn Orku Þrenna frá Hollt & Gott sem inniheldur baby leaf spínat, grænkál og rauðrófublöð. Orkuþrennan er góð uppspretta próteina, omega 3 fitusýra og andoxunarefna og eins og allt dökkgrænt grænmeti er þessi blanda jafnframt mjög járnrík og því tilvalin í góðan boozt

Græna sólin
240 ml möndlumjólk
2 lúkur heilsuþrenna frá Hollt&Gott
2 bananar, frosnir
4-5 mjúkar döðlur, steinlausar
2 msk hemp fræ
1 msk chia fræ
1 msk hnetusmjör

Skraut
Chia fræ
Hemp fræ
Möndlur

Setjið öll hráefni í blandara og blandið vel saman.
Stráið skrauti að eigin vali yfir og njótið vel.

Bleikt Pennar Fréttir Matur & Heilsa

Share on Facebook

Tweet about this on Twitter

Share on LinkedIn

Athugasemdir eru á ábyrgð þeirra sem þær skrá. DV áskilur sér þó rétt til að eyða ummælum sem metin verða sem ærumeiðandi eða ósæmileg. Smelltu hér til að tilkynna óviðeigandi athugasemdir.

Fleiri fréttir

Fókus

Rétt í þessu

Græna sólin – Magnaður morgundrykkur sem lætur daginn byrja vel

Formaður Fjölskylduhjálpar Íslands flytur sig um set

433Sport

Fyrir 16 mínútum

Formaður Fjölskylduhjálpar Íslands flytur sig um set

Donnarumma ekki valinn í leikmannahópinn

Fréttir

Fyrir 46 mínútum

Donnarumma ekki valinn í leikmannahópinn

Leigja íbúðarhús í staðinn fyrir myglaða skólann

EyjanFastir pennar

Fyrir 1 klukkutíma

Leigja íbúðarhús í staðinn fyrir myglaða skólann

Svarthöfði skrifar: Öldungurinn sem sá ekki vandann

433Sport

Fyrir 1 klukkutíma

Svarthöfði skrifar: Öldungurinn sem sá ekki vandann

Einn stærsti aðdáandi Antony er fundinn – ,,Var ótrúlegt fyrir mig“

Pressan

Fyrir 1 klukkutíma

Einn stærsti aðdáandi Antony er fundinn – ,,Var ótrúlegt fyrir mig“

Óhugnanlegt sjónarspil í morgunumferðinni – Myndband

Pressan

Fyrir 1 klukkutíma

Óhugnanlegt sjónarspil í morgunumferðinni – Myndband

Sakaði gest á Airbnb um eignatjón – Gestgjafinn notaði gervigreindarmyndir

433Sport

Fyrir 2 klukkutímum

Sakaði gest á Airbnb um eignatjón – Gestgjafinn notaði gervigreindarmyndir

Sesko vonast til að hitta Zlatan

Mest lesið

Biðjast afsökunar á nýja sendiherranum á Íslandi – „Mér þykir þetta svo leitt“

Fréttir

Fyrir 18 klukkutímum

Biðjast afsökunar á nýja sendiherranum á Íslandi – „Mér þykir þetta svo leitt“

Fótboltabullur Bröndby veittust að heimili Kjartans Henrys – „Menn með tattú í andlitinu, öskrandi og bankandi á rúður“

433Sport

Fyrir 20 klukkutímum

Fótboltabullur Bröndby veittust að heimili Kjartans Henrys – „Menn með tattú í andlitinu, öskrandi og bankandi á rúður“

Deilur um Palestínufána í Gleðigöngunni: „Írónían er bara svo hrópandi“

Fréttir

Fyrir 21 klukkutímum

Deilur um Palestínufána í Gleðigöngunni: „Írónían er bara svo hrópandi“

Sextán ára stúlka og tveir yngri piltar handtekin vegna morðs

Pressan

Fyrir 22 klukkutímum

Sextán ára stúlka og tveir yngri piltar handtekin vegna morðs

Orðið á götunni: Hin raunverulega ástæða fyrir málþófinu um veiðigjöldin

Eyjan

Fyrir 23 klukkutímum

Orðið á götunni: Hin raunverulega ástæða fyrir málþófinu um veiðigjöldin

Nýlegt

Orðið á götunni: Hin raunverulega ástæða fyrir málþófinu um veiðigjöldin

Orðið á götunni: Hin raunverulega ástæða fyrir málþófinu um veiðigjöldin

Eyjan

Hún vissi að pabbi hennar var að gera slæma hluti við hana – Það tók mörg ár að afhjúpa sannleikann

Hún vissi að pabbi hennar var að gera slæma hluti við hana – Það tók mörg ár að afhjúpa sannleikann

Pressan

Fór á stefnumót – Við tók áralangur hryllingur – Að lokum kom óhugnanlegur sannleikurinn í ljós

Fór á stefnumót – Við tók áralangur hryllingur – Að lokum kom óhugnanlegur sannleikurinn í ljós

Pressan

16 ára sænsk stúlka ætlaði að myrða ung börn – Stöðvuð nokkrum sekúndum áður

16 ára sænsk stúlka ætlaði að myrða ung börn – Stöðvuð nokkrum sekúndum áður

Pressan

Segir veggjalúsafaraldur á landinu – „Góða við þetta kvikindi er að hún er svakalega staðbundin“

Segir veggjalúsafaraldur á landinu – „Góða við þetta kvikindi er að hún er svakalega staðbundin“

Fréttir

Sigmundur Davíð: „Þetta er eitt af því sem er að fara með þetta samfélag”

Fréttir

Fyrir 4 klukkutímum

Sigmundur Davíð: „Þetta er eitt af því sem er að fara með þetta samfélag”

Rakel talar opinskátt um áskoranir sem kennari – Nefnir það sem hún hefur mestar áhyggjur af

Fréttir

Fyrir 5 klukkutímum

Rakel talar opinskátt um áskoranir sem kennari – Nefnir það sem hún hefur mestar áhyggjur af

Nær ekki að jafna sig af meiðslum og leggur skóna á hilluna

433Sport

Fyrir 5 klukkutímum

Nær ekki að jafna sig af meiðslum og leggur skóna á hilluna

Stórfelld líkamsárás í Kópavogi í gærkvöldi

Fréttir

Fyrir 5 klukkutímum

Stórfelld líkamsárás í Kópavogi í gærkvöldi

Rússneskir herbloggarar eru áhyggjufullir vegna fundar Trump og Pútíns

Fréttir

Fyrir 10 klukkutímum

Rússneskir herbloggarar eru áhyggjufullir vegna fundar Trump og Pútíns

Fókus

Fyrir 2 klukkutímum

Óboðinn gestur á tónleikum Jennifer Lopez – Svona brást hún við

Óboðinn gestur á tónleikum Jennifer Lopez – Svona brást hún við

433Sport

Fyrir 3 klukkutímum

Leeds horfir á tvo stóra bita

Leeds horfir á tvo stóra bita

433Sport

Fyrir 3 klukkutímum

,,Stuðningsmenn geta slakað á, ég verð hér áfram“

,,Stuðningsmenn geta slakað á, ég verð hér áfram“

Fókus

Fyrir 3 klukkutímum

Hildur sýnir hvernig glansmyndir á Instagram eru teknar – „Við verðum að taka mynd, ég verð að pósta þessu“

Hildur sýnir hvernig glansmyndir á Instagram eru teknar – „Við verðum að taka mynd, ég verð að pósta þessu“

Fréttir

Fyrir 3 klukkutímum

Þúsundir Norður-Kóreumanna sendir til Rússlands í hálfgerða þrælavinnu

Þúsundir Norður-Kóreumanna sendir til Rússlands í hálfgerða þrælavinnu

433Sport

Fyrir 4 klukkutímum

Bale staðfestir að hann vilji kaupa félag í enskri deild

Bale staðfestir að hann vilji kaupa félag í enskri deild

Pressan

Fyrir 4 klukkutímum

Fór ölvuð á rafskútu og það endaði skelfilega – Gæti fengið 20 ára fangelsi

Fór ölvuð á rafskútu og það endaði skelfilega – Gæti fengið 20 ára fangelsi

Fréttir

Fyrir 4 klukkutímum

Sigmundur Davíð: „Þetta er eitt af því sem er að fara með þetta samfélag”

Sigmundur Davíð: „Þetta er eitt af því sem er að fara með þetta samfélag”

Fréttir

Fyrir 5 klukkutímum

Rakel talar opinskátt um áskoranir sem kennari – Nefnir það sem hún hefur mestar áhyggjur af

Rakel talar opinskátt um áskoranir sem kennari – Nefnir það sem hún hefur mestar áhyggjur af

433Sport

Fyrir 5 klukkutímum

Nær ekki að jafna sig af meiðslum og leggur skóna á hilluna

Nær ekki að jafna sig af meiðslum og leggur skóna á hilluna

Fréttir

Fyrir 5 klukkutímum

Stórfelld líkamsárás í Kópavogi í gærkvöldi

Stórfelld líkamsárás í Kópavogi í gærkvöldi

Pressan

Fyrir 5 klukkutímum

Breskur göngumaður fær himinháan reikning eftir að honum var bjargað með þyrlu

Breskur göngumaður fær himinháan reikning eftir að honum var bjargað með þyrlu

Pressan

Fyrir 6 klukkutímum

Lést eftir að hafa borðað brokkolísamloku – Fjöldi fólks á sjúkrahúsi

Lést eftir að hafa borðað brokkolísamloku – Fjöldi fólks á sjúkrahúsi

Pressan

Fyrir 6 klukkutímum

Herða reglur um skotvopnaeign í kjölfar skelfilegra mála

Herða reglur um skotvopnaeign í kjölfar skelfilegra mála

Fréttir

Fyrir 10 klukkutímum

Rússneskir herbloggarar eru áhyggjufullir vegna fundar Trump og Pútíns

Rússneskir herbloggarar eru áhyggjufullir vegna fundar Trump og Pútíns

Pressan

Fyrir 10 klukkutímum

Hryllilegt mál – Lét svínin éta tvær konur

Hryllilegt mál – Lét svínin éta tvær konur

433Sport

Fyrir 15 klukkutímum

Stuðningsmenn Liverpool áhyggjufullir: Fyrirliðinn ólíkur sjálfum sér – ,,Ekki séð hann spila svona fyrir Liverpool“

Stuðningsmenn Liverpool áhyggjufullir: Fyrirliðinn ólíkur sjálfum sér – ,,Ekki séð hann spila svona fyrir Liverpool“

Pressan

Fyrir 15 klukkutímum

Velti fyrir sér hvers vegna hún hætti að sjá myndir af litla frænda sínum á samfélagsmiðlum – Óhugnanlegur sannleikurinn kom í ljós síðar

Velti fyrir sér hvers vegna hún hætti að sjá myndir af litla frænda sínum á samfélagsmiðlum – Óhugnanlegur sannleikurinn kom í ljós síðar

Pressan

Fyrir 15 klukkutímum

Ótrúlegur svikahrappur – Þær vissu ekkert

Ótrúlegur svikahrappur – Þær vissu ekkert

433Sport

Fyrir 15 klukkutímum

Besta deildin: KR kom til baka og vann – Heimir sá rautt í sigri FH

Besta deildin: KR kom til baka og vann – Heimir sá rautt í sigri FH

Fókus

Fyrir 16 klukkutímum

,,Þetta var algjört brjálæði” – „Okkur leið eins og við værum að tapa í stríði fyrir þjóðina okkar“

,,Þetta var algjört brjálæði” – „Okkur leið eins og við værum að tapa í stríði fyrir þjóðina okkar“

Fókus

Fyrir 16 klukkutímum

Er Trump að takast að losna við frægustu spjallþáttastjórnendur Bandaríkjanna?

Er Trump að takast að losna við frægustu spjallþáttastjórnendur Bandaríkjanna?

433Sport

Fyrir 16 klukkutímum

Maresca stefnir á titilinn í vetur

Maresca stefnir á titilinn í vetur

Fréttir

Fyrir 17 klukkutímum

Vara við flóðahættu nærri fyrirhuguðu fjölbýlishúsi í Reykjanesbæ

Vara við flóðahættu nærri fyrirhuguðu fjölbýlishúsi í Reykjanesbæ

Fréttir

Fyrir 17 klukkutímum

Þessum bílum er oftast stolið í Bandaríkjunum – Eigendur Tesla í góðum málum

Þessum bílum er oftast stolið í Bandaríkjunum – Eigendur Tesla í góðum málum

433Sport

Fyrir 17 klukkutímum

Balotelli vill spila í þrjú ár í viðbót – Draumurinn er Real Madrid

Balotelli vill spila í þrjú ár í viðbót – Draumurinn er Real Madrid

Fréttir

Fyrir 18 klukkutímum

Lögmaður segir algengt að foreldrar misnoti vald sitt og kallar eftir harðari viðurlögum

Lögmaður segir algengt að foreldrar misnoti vald sitt og kallar eftir harðari viðurlögum

433Sport

Fyrir 18 klukkutímum

Grealish að semja við nýtt félag

Grealish að semja við nýtt félag

Tarot Spil

Veldu þér spil og sjáðu spádóm þinn.