fbpx
Laugardagur 28.mars 2020
Matur

Þessi réttur er að gera allt vitlaust í ketó samfélaginu – Hvað er þetta?

Ritstjórn DV
Miðvikudaginn 18. september 2019 15:00

Ekki missa af Helstu tíðindum dagsins í pósthólfið þitt

Lesa nánar

Ketó mataræðið virðist ekki vera á undanhaldi, enda hafa margir náð góðum árangri með að bæta lífsstíl sinn á mataræðinu. Það er ýmislegt hægt að elda á ketó en þessi réttur hér fyrir neðan er gjörsamlega að gera allt vitlaust í ketó samfélaginu. Þessum rétt er best lýst sem ketópítsuvöfflu, en uppskriftin er fengin af vef Delish.

Ketópítsuvaffla

Hráefni:

2 stór egg
2 msk. möndlumjöl
½ tsk. salt
½ tsk. matarsódi
1½ bolli rifinn ostur
1/3 bolli pepperoni sneiðar
rifinn parmesan ostur

Aðferð:

Hitið vöfflujárnið. Blandið eggjum, möndlumjöli, salti og matarsóda saman í skál. Bætið 1 bolla af rifnum osti saman við og hrærið vel saman. Setjið hálfan bolla af blöndunni í vöfflujárnið, dreifið úr henni og eldið þar til vafflan er stökk, í um 2 til 3 mínútur. Endurtakið þar til deigið er búið. Setjið síðan pítsusósu ofan á vöffluna, restina af ostinum, pepperoni sneiðar og smá parmesan.

Athugasemdir eru á ábyrgð þeirra sem þær skrá. DV áskilur sér þó rétt til að eyða ummælum sem metin verða sem ærumeiðandi eða ósæmileg. Smelltu hér til að tilkynna óviðeigandi athugasemdir.

Fleiri fréttir

Mest lesið

Ekki missa af

Matur
Fyrir 1 viku

Er þyngdartapið stopp eða viltu byrja á ketó? – Prófaðu eggjaföstu: Svona virkar það

Er þyngdartapið stopp eða viltu byrja á ketó? – Prófaðu eggjaföstu: Svona virkar það
Matur
Fyrir 1 viku

Hetjan í búrinu – Þetta verður þú að eiga í sóttkví

Hetjan í búrinu – Þetta verður þú að eiga í sóttkví
Matur
Fyrir 2 vikum

Íslenskir nammigrísir hafa talað – Þetta er versta nammið – „Hélt lengi vel að ömmu líkaði illa við mig þegar hún bar þetta á borð“

Íslenskir nammigrísir hafa talað – Þetta er versta nammið – „Hélt lengi vel að ömmu líkaði illa við mig þegar hún bar þetta á borð“
Matur
Fyrir 2 vikum

Læknirinn í eldhúsinu er í sóttkví – Sjáðu hvað er á matseðlinum

Læknirinn í eldhúsinu er í sóttkví – Sjáðu hvað er á matseðlinum
Matur
Fyrir 3 vikum

Aðferð hans við að borða spagettí klýfur internetið: „Þetta er glæpur gegn mannkyninu!“

Aðferð hans við að borða spagettí klýfur internetið: „Þetta er glæpur gegn mannkyninu!“
Matur
Fyrir 3 vikum

Leynihráefnið í eldhúsinu – Mjólkin sem gerir allt betra

Leynihráefnið í eldhúsinu – Mjólkin sem gerir allt betra