Miðvikudagur 11.desember 2019
Matur

Tebollur sem eru fullkomnar fyrir ketóliða: „Hver kemur í kaffi?“

Ketóhornið
Mánudaginn 29. apríl 2019 16:30

Nammi namm.

Ekki missa af Helstu tíðindum dagsins í pósthólfið þitt

Lesa nánar

Núna um daginn fundum við Bjössi lykt af nýbökuðum tebollum í Nettó þannig að eitthvað þurfti að gera… og þessi dásemd varð til – tebollur fyrir fólk sem borðar eftir ketó mataræðinu.

Þessar svíkja engan.

Tebollur

Hráefni:

150g mjúkt smjör
1/3 bolli sæta (Ég notaði golden)
3 egg
¼ bolli sýrður rjómi/grísk jógúrt
1 tsk. vanilludropar
½ tsk. sítrónudropar
400 g möndlumjöl
½ tsk. bleikt salt
2 tsk. lyftiduft
150 g súkkulaðidropar

Girnilegar tebollur.

Aðferð:

Smjör og sykur hrært til létt og ljóst. Eggin út í eitt í einu og hræra vel á milli. Því næst jógúrt og dropar. Að lokum þurrefnin og súkkulaðið síðast. Baka í 15 mínútur á 175°C. Hver kemur í kaffi?

Það má einnig nota sítrónusafa og börk í stað dropanna, ekki verra. Systur og makar eru svo held ég með besta úrvalið af sykurlausu súkkulaði.

Endilega fylgið mér á Instagram og Snapchat þar sem ég dúndra reglulega inn uppskriftum.

Athugasemdir eru á ábyrgð þeirra sem þær skrá. DV áskilur sér þó rétt til að eyða ummælum sem metin verða sem ærumeiðandi eða ósæmileg. Smelltu hér til að tilkynna óviðeigandi athugasemdir.

Fleiri fréttir

Mest lesið

Ekki missa af

Matur
Fyrir 2 vikum

Hérna færðu hádegismat á 1.000 krónur eða minna

Hérna færðu hádegismat á 1.000 krónur eða minna
Matur
Fyrir 2 vikum

Starfsmaður McDonalds gerði þetta á hverjum degi án þess að viðskiptavinir vissu það – Kallaður hetja

Starfsmaður McDonalds gerði þetta á hverjum degi án þess að viðskiptavinir vissu það – Kallaður hetja
Matur
Fyrir 3 vikum

Íslendingar óðir í matartips Þorgeirs – „Mér fannst ég vera alveg nógu feitur fyrir“

Íslendingar óðir í matartips Þorgeirs – „Mér fannst ég vera alveg nógu feitur fyrir“
Matur
Fyrir 4 vikum

Kvöldmaturinn klár á hálftíma – Ómótstæðilegur fiskréttur ættaður frá Ítalíu

Kvöldmaturinn klár á hálftíma – Ómótstæðilegur fiskréttur ættaður frá Ítalíu