fbpx
Sunnudagur 23.janúar 2022
Pressan

Hversu oft þarftu að fara í sturtu? Sérfræðingur varpar ljósi á málið

Kristján Kristjánsson
Sunnudaginn 24. október 2021 20:30

Ætli þetta sé kalt vatn?

Ekki missa af Helstu tíðindum dagsins í pósthólfið þitt

Lesa nánar

Hvað á fólk að fara oft í sturtu? Eflaust eru skiptar skoðanir um þetta. Sumir fara í sturtu eða bað einu sinni á dag, aðrir oftar og enn aðrir sjaldnar. En hvað segja sérfræðingar um þetta?

Eftir því sem Nada Elbuluk, læknir og prófessor við húðsjúkdómadeild Keck School læknadeildarinnar við University of Southern California, segir þá er rétt að fara í sturtu daglega eða annan hvern dag.

Þetta getur þó verið breytilegt á milli einstaklinga að hennar sögn. Til dæmis skipti daglegar venjur fólks máli, hvað það vinnur við, hvar það á heima og hvort það stundi líkamsþjálfun. CNN skýrir frá þessu.

Hún segir að við förum í sturtu til að skola af okkur olíu, húðfrumur, svita, bakteríur og skít. Ef þetta fær að byggjast upp á húðinni getur það valdið því að bólur spretta fram og jafnvel bakteríu- eða sveppasýkingum.

Hún sagði að fyrir fólk sem hættir til að fá bólur sé gott að fara í sturtu að líkamsrækt lokinni, það geti komið í veg fyrir bólumyndun. Þetta sé sérstaklega mikilvægt ef viðkomandi sé með andlitsfarða á sér á æfingu.

Hún segir að það sé einnig gott fyrir þá sem eru með viðkvæma eða þurra húð að fara í sturtu nokkrum sinnum í viku til að draga úr þurrkinum, kláða og bólgum.

Hún sagði einnig að það sé mikilvægara að beita réttum aðferðum í sturtu en að fara oft í sturtu. Nota eigi volgt vatn (ekki heitt), ekki vera lengur en í 10 mínútur og ekki nota húðhreinsiefni nema húðsjúkdómalæknir mæli með því.

Athugasemdir eru á ábyrgð þeirra sem þær skrá. DV áskilur sér þó rétt til að eyða ummælum sem metin verða sem ærumeiðandi eða ósæmileg. Smelltu hér til að tilkynna óviðeigandi athugasemdir.

Fleiri fréttir

Mest lesið

Nýlegt

Pressan
Fyrir 2 dögum

Fjórir fundust frosnir í hel í Kanada

Fjórir fundust frosnir í hel í Kanada
Pressan
Fyrir 2 dögum

„Hópkynlíf fimm sinnum í viku braut mig algjörlega niður“

„Hópkynlíf fimm sinnum í viku braut mig algjörlega niður“
Pressan
Fyrir 3 dögum

Fjölskylda Otto Warmbier fær tugi milljóna úr hendi Norður Kóreumanna vegna illrar meðferðar

Fjölskylda Otto Warmbier fær tugi milljóna úr hendi Norður Kóreumanna vegna illrar meðferðar
Pressan
Fyrir 3 dögum

Tíu prósent Dana smituðust af kórónuveirunni síðustu 4 vikur

Tíu prósent Dana smituðust af kórónuveirunni síðustu 4 vikur
Pressan
Fyrir 4 dögum

Þetta eru helstu einkenni Ómíkron hjá bólusettu fólki

Þetta eru helstu einkenni Ómíkron hjá bólusettu fólki
Pressan
Fyrir 4 dögum

43 flóttamenn drukknuðu á sunnudaginn

43 flóttamenn drukknuðu á sunnudaginn