fbpx
Laugardagur 04.desember 2021
Pressan

Hversu oft þarftu að fara í sturtu? Sérfræðingur varpar ljósi á málið

Kristján Kristjánsson
Sunnudaginn 24. október 2021 20:30

Hversu oft eigum við að fara í sturtu?

Ekki missa af Helstu tíðindum dagsins í pósthólfið þitt

Lesa nánar

Hvað á fólk að fara oft í sturtu? Eflaust eru skiptar skoðanir um þetta. Sumir fara í sturtu eða bað einu sinni á dag, aðrir oftar og enn aðrir sjaldnar. En hvað segja sérfræðingar um þetta?

Eftir því sem Nada Elbuluk, læknir og prófessor við húðsjúkdómadeild Keck School læknadeildarinnar við University of Southern California, segir þá er rétt að fara í sturtu daglega eða annan hvern dag.

Þetta getur þó verið breytilegt á milli einstaklinga að hennar sögn. Til dæmis skipti daglegar venjur fólks máli, hvað það vinnur við, hvar það á heima og hvort það stundi líkamsþjálfun. CNN skýrir frá þessu.

Hún segir að við förum í sturtu til að skola af okkur olíu, húðfrumur, svita, bakteríur og skít. Ef þetta fær að byggjast upp á húðinni getur það valdið því að bólur spretta fram og jafnvel bakteríu- eða sveppasýkingum.

Hún sagði að fyrir fólk sem hættir til að fá bólur sé gott að fara í sturtu að líkamsrækt lokinni, það geti komið í veg fyrir bólumyndun. Þetta sé sérstaklega mikilvægt ef viðkomandi sé með andlitsfarða á sér á æfingu.

Hún segir að það sé einnig gott fyrir þá sem eru með viðkvæma eða þurra húð að fara í sturtu nokkrum sinnum í viku til að draga úr þurrkinum, kláða og bólgum.

Hún sagði einnig að það sé mikilvægara að beita réttum aðferðum í sturtu en að fara oft í sturtu. Nota eigi volgt vatn (ekki heitt), ekki vera lengur en í 10 mínútur og ekki nota húðhreinsiefni nema húðsjúkdómalæknir mæli með því.

Athugasemdir eru á ábyrgð þeirra sem þær skrá. DV áskilur sér þó rétt til að eyða ummælum sem metin verða sem ærumeiðandi eða ósæmileg. Smelltu hér til að tilkynna óviðeigandi athugasemdir.

Fleiri fréttir

Mest lesið

Nýlegt

Pressan
Í gær

Telja að Hæstiréttur Bandaríkjanna muni staðfesta þungunarrofslög Mississippi

Telja að Hæstiréttur Bandaríkjanna muni staðfesta þungunarrofslög Mississippi
Pressan
Í gær

Ætlar þú að taka þátt í Whamageddon fyrir jólin? – Mikil áskorun

Ætlar þú að taka þátt í Whamageddon fyrir jólin? – Mikil áskorun
Pressan
Fyrir 2 dögum

Varar við minni virkni bóluefna gegn Ómíkron

Varar við minni virkni bóluefna gegn Ómíkron
Pressan
Fyrir 2 dögum

Þetta segir læknir að þú eigir að gera ef þú hefur áhyggjur af Ómíkrón afbrigðinu

Þetta segir læknir að þú eigir að gera ef þú hefur áhyggjur af Ómíkrón afbrigðinu
Pressan
Fyrir 2 dögum

Þrír nemendur skotnir til bana og átta særðir

Þrír nemendur skotnir til bana og átta særðir
Pressan
Fyrir 3 dögum

Bretar ætla að gefa fjórða skammtinn af bóluefni gegn kórónuveirunni

Bretar ætla að gefa fjórða skammtinn af bóluefni gegn kórónuveirunni
Pressan
Fyrir 3 dögum

Íbúð til leigu á 120 krónur á mánuði!

Íbúð til leigu á 120 krónur á mánuði!
Pressan
Fyrir 3 dögum

Átti erfitt með þvaglát – Ástæðan kom læknum gríðarlega á óvart

Átti erfitt með þvaglát – Ástæðan kom læknum gríðarlega á óvart