Miðvikudagur 13.nóvember 2019
Matur

Fjögur hráefni og ketó nammið er klárt

Ritstjórn DV
Föstudaginn 23. ágúst 2019 11:00

Ekki missa af Helstu tíðindum dagsins í pósthólfið þitt

Lesa nánar

Það eru margir á ketó mataræðinu þessa dagana og þá er gott að hafa eitthvað einfalt og gómsætt til að grípa í – eins og þetta ketó nammi.

Hnetudraumur

Hráefni:

55 g rjómaostur, mjúkur
1/8 bolli hnetusmjör
1 msk. gervisykur
¼ bolli valhnetur

Aðferð:

Blandið öllu saman nema hnetunum. Hrærið vel. Setjið valhnetur í matvinnsluvél og myljið. Búið til kúlur úr hnetusmjörsblöndunni og veltið þeim upp úr valhnetunum. Raðið á smjörpappírsklæddan bakka og setjið í frysti í um tvær klukkustundir.

Athugasemdir eru á ábyrgð þeirra sem þær skrá. DV áskilur sér þó rétt til að eyða ummælum sem metin verða sem ærumeiðandi eða ósæmileg. Smelltu hér til að tilkynna óviðeigandi athugasemdir.

Fleiri fréttir

Mest lesið

Ekki missa af

Matur
Fyrir 6 dögum

Er ketó öruggt á meðgöngu? Næringarfræðingur svarar

Er ketó öruggt á meðgöngu? Næringarfræðingur svarar
Matur
Fyrir 1 viku

Ævar kjötæta og Guðrún grænkeri ræða málin – Ekki smeykur við að fá krabbamein

Ævar kjötæta og Guðrún grænkeri ræða málin – Ekki smeykur við að fá krabbamein