fbpx
Mánudagur 21.júní 2021

Svona heldurðu sönsum á meðan þú ert í sóttkví

Jóhanna María Einarsdóttir
Miðvikudaginn 12. ágúst 2020 18:30

Ætli þessi hafi komið við sögu?

Ekki missa af Helstu tíðindum dagsins í pósthólfið þitt

Lesa nánar

Blaðamaður New Yorker birtir hér frábær ráð um hvernig má halda sönsum á meðan maður er í sóttkví.

Fáðu nægan svefn

Sofðu – hvar sem er! Í eða undir rúminu, á sólríkum stað, undir sænginni, við gluggann, öfug/ur, á sófanum, á miðju gólfi, ofan á ísskápnum, í skápnum, á bakinu, í fósturstellingu, í kassa.

Vertu virk/ur

Hrintu bunka af myntum af borðinu til þess að sjá hversu langt þær skoppa og rúlla. Eltu eigin rófu. Breiddu úr þér ofan á góðri bók. Láttu eitthvað bregða þér – bara hvað sem er – og skjóstu út úr herberginu.

Þrífðu þig reglulega

Þrífðu þig bak við eyrun. Og gerðu það svo aftur.

Eigðu samskipti við vini og fjölskyldu

Byrjaðu að æpa á hvern sem getur heyrt í þér klukkan 6 að morgni til, út af engu. Gólaðu á fuglana. Gakktu yfir (eða leggstu ofaná) lyklaborð. Grenjaðu fyrir framan lokaða hurð sem liggur að herbergi sem þú átt hvort sem er ekkert að vera inni í. Bíttu í síma. Orgaðu ofan í matardallinn þinn sem er fullur af mat.

Hafðu jafnvægi í mataræðið

Borðaðu litlar máltíðir, þrisvar til fjórtán sinnum á dag. Hrintu mat á gólfið svona fyrir fjölbreytnina. Settu alla höndina þína ofan í skál fulla af poppi og ákveddu síðan að þig langi ekki í popp. Steldu kalkúnasneið úr samloku sem liggur á glámbekk.

Drekktu nóg vatn

Drekktu nóg af vatni, helst beint úr krananum.

Finndu þér nýtt áhugamál

Feldu öll leikföngin þín undir sófanum. Rífðu niður allan þann pappír sem þú kemst í. Rífðu í sundur sófa herbergisfélaga þíns. Klíndu hárinu þínu á hvern einasta snefil af fatnaði sem þú finnur. Skíttu í box og feldu svo verksummerkin vandlega.

Hugleiddu

Starðu á punkt á veggnum eða í loftinu í sex mínútur.

Mynd úr safni.

Hlýddu Víði

Haltu þig frá mannverum. Hvæstu ef þú þarft þess.

Greinin er þýdd úr ensku af vefmiðlinum New Yorker.

Athugasemdir eru á ábyrgð þeirra sem þær skrá. DV áskilur sér þó rétt til að eyða ummælum sem metin verða sem ærumeiðandi eða ósæmileg. Smelltu hér til að tilkynna óviðeigandi athugasemdir.

Fleiri fréttir

Mest lesið

Ingó opinberar ástina

Nýlegt

433Sport
Fyrir 11 klukkutímum

Szczesny gripinn glóðvolgur – Hefur áður verið sektaður

Szczesny gripinn glóðvolgur – Hefur áður verið sektaður
Fókus
Fyrir 11 klukkutímum

Þetta eru stærstu íslensku OnlyFans-stjörnurnar – Gyðjan á Spáni ber höfuð og herðar yfir aðra

Þetta eru stærstu íslensku OnlyFans-stjörnurnar – Gyðjan á Spáni ber höfuð og herðar yfir aðra
433Sport
Fyrir 13 klukkutímum

Pepsi-Max: Stjarnan að komast á skrið – Enn tapar ÍA

Pepsi-Max: Stjarnan að komast á skrið – Enn tapar ÍA
EyjanFastir pennar
Fyrir 14 klukkutímum

Vofa stjórnlagaráðs gengur ljósum logum

Vofa stjórnlagaráðs gengur ljósum logum
Fókus
Fyrir 16 klukkutímum

Ótrúlega hárprúður fyrirburi slær í gegn

Ótrúlega hárprúður fyrirburi slær í gegn
433Sport
Fyrir 16 klukkutímum

Morata telur að árangur spænska landsliðsins frá 2008 til 2012 sé að skemma fyrir liðinu núna

Morata telur að árangur spænska landsliðsins frá 2008 til 2012 sé að skemma fyrir liðinu núna
433Sport
Fyrir 16 klukkutímum

Ronaldo fyrstur til að ná 300 milljónum fylgjenda á Instagram – Annar knattspyrnumaður á topp 10

Ronaldo fyrstur til að ná 300 milljónum fylgjenda á Instagram – Annar knattspyrnumaður á topp 10
433Sport
Fyrir 18 klukkutímum

Þetta er kærasta nýjustu stórstjörnu Englendinga – Byrjuð aftur saman eftir framhjáhald kappans

Þetta er kærasta nýjustu stórstjörnu Englendinga – Byrjuð aftur saman eftir framhjáhald kappans
Fókus
Fyrir 18 klukkutímum

Sjáðu myndirnar úr stjörnuprýddri útskriftarveslu Sunnevu Einars – Samstarf og spons frá mörgum fyrirtækjum

Sjáðu myndirnar úr stjörnuprýddri útskriftarveslu Sunnevu Einars – Samstarf og spons frá mörgum fyrirtækjum

Tarot Spil

Veldu þér spil og sjáðu spádóm þinn.