fbpx
Þriðjudagur 31.janúar 2023

Sjötug og átti að tvöfalda lyfjaskammtinn – Tók málin í eigin hendur – Þrjú ár á milli mynda

Ritstjórn Bleikt
Mánudaginn 9. mars 2020 13:30

Það er aldrei of seint að byrja.

Ekki missa af Helstu tíðindum dagsins í pósthólfið þitt

Lesa nánar

Hin 73 ára gamla Joan MacDonald sýnir það svo sannarlega að það er aldrei of seint að byrja. Eftir að læknar sögðu að hún þyrfti að tvöfalda lyfjaskammtinn sinn ákvað hún að taka málin í eigin hendur. Á þremur árum tókst henni að komast í besta form lífs síns.

Joan hefur verið á forsíðum fitness tímarita og er með yfir 400 þúsund fylgjendur á Instagram. Þar hefur hún verið mjög opin um sitt fitness-ferðalag og hversu erfitt það var að taka fyrstu skrefin.

https://www.instagram.com/p/B8Pn_QAHHta/

Þegar Joan var sjötug var hún að eigin sögn „reið, pirruð og gigtveik og í mikilli yfirþyngd.“ Hún segir frá þessu í viðtali við Shape.

Á sama tíma fór heilsu móður hennar hrakandi og áttaði Joan sig á því að hún þyrfti að gera eitthvað í sínum málum.

Dóttir Joan er jógakennari, keppir í kraftlyftingum og er atvinnukokkur. Hún hjálpaði móður sinni að ná markmiðum sínum. Joan byrjaði að lyfta, ganga og stunda jóga.

„Ég ákvað að ég gæti þetta og neitaði að hætta sama hversu erfitt þetta yrði,“ segir hún. „Ég tók bara einn dag í einu, gerði mitt besta, leyfði mér að gera mistök og neitaði að gefast upp.“

Joan hefur í heildina misst 28 kíló og bætt við sig helling af vöðvum. Hún er við hestaheilsu og þarf ekki að taka inn nein lyf. Þú getur fylgst með ferðalagi hennar á Instagram.

Sjáðu fleiri myndir af þessari mögnuðu konu hér að neðan.

Athugasemdir eru á ábyrgð þeirra sem þær skrá. DV áskilur sér þó rétt til að eyða ummælum sem metin verða sem ærumeiðandi eða ósæmileg. Smelltu hér til að tilkynna óviðeigandi athugasemdir.

Fleiri fréttir

Mest lesið

Nýlegt

433Sport
Fyrir 3 klukkutímum

Arsenal búið að ná samkomulagi um kaup á Jorginho – Samningur til ársins 2024

Arsenal búið að ná samkomulagi um kaup á Jorginho – Samningur til ársins 2024
433Sport
Fyrir 3 klukkutímum

Sjáðu listann: Yrðu dýrustu kaup liðs á Bretlandi ef félagsskiptin ganga í gegn í dag

Sjáðu listann: Yrðu dýrustu kaup liðs á Bretlandi ef félagsskiptin ganga í gegn í dag
433Sport
Fyrir 4 klukkutímum

Segja Arsenal hafa sett fram sitt þriðja tilboð í Caceido – Yrði félagsmet ef samþykkt

Segja Arsenal hafa sett fram sitt þriðja tilboð í Caceido – Yrði félagsmet ef samþykkt
433Sport
Fyrir 4 klukkutímum

Nottingham Forest og Atletico Madrid ná samkomulagi

Nottingham Forest og Atletico Madrid ná samkomulagi
433
Fyrir 6 klukkutímum

Arsenal íhugar lokatilboð í Caicedo

Arsenal íhugar lokatilboð í Caicedo
433Sport
Fyrir 6 klukkutímum

Engu nær eftir fundarhöld næturinnar – ,,Spennuþrungin nótt“

Engu nær eftir fundarhöld næturinnar – ,,Spennuþrungin nótt“
Fréttir
Fyrir 7 klukkutímum

Sérfræðingur skefur ekki utan af því – „Pútín hefur mistekist hrapalega“

Sérfræðingur skefur ekki utan af því – „Pútín hefur mistekist hrapalega“
Fréttir
Fyrir 7 klukkutímum
Sleginn í andlitið
Fréttir
Fyrir 13 klukkutímum

Ragnheiður þreytt á margra ára baráttu – „Fullkomið ferli myndi fela í sér að ég gæti sinnt barninu mínu en ekki kerfinu“

Ragnheiður þreytt á margra ára baráttu – „Fullkomið ferli myndi fela í sér að ég gæti sinnt barninu mínu en ekki kerfinu“
Fókus
Fyrir 15 klukkutímum

Robert mun vera illgjarnasta dúkka heims – Hefur valdið slysum, sjúkdómum, atvinnumissi, gjaldþrotum, skilnuðum og jafnvel dauða í 120 ár

Robert mun vera illgjarnasta dúkka heims – Hefur valdið slysum, sjúkdómum, atvinnumissi, gjaldþrotum, skilnuðum og jafnvel dauða í 120 ár

Tarot Spil

Veldu þér spil og sjáðu spádóm þinn.