fbpx
Fimmtudagur 29.júlí 2021

Sjötug og átti að tvöfalda lyfjaskammtinn – Tók málin í eigin hendur – Þrjú ár á milli mynda

Ritstjórn Bleikt
Mánudaginn 9. mars 2020 13:30

Það er aldrei of seint að byrja.

Ekki missa af Helstu tíðindum dagsins í pósthólfið þitt

Lesa nánar

Hin 73 ára gamla Joan MacDonald sýnir það svo sannarlega að það er aldrei of seint að byrja. Eftir að læknar sögðu að hún þyrfti að tvöfalda lyfjaskammtinn sinn ákvað hún að taka málin í eigin hendur. Á þremur árum tókst henni að komast í besta form lífs síns.

Joan hefur verið á forsíðum fitness tímarita og er með yfir 400 þúsund fylgjendur á Instagram. Þar hefur hún verið mjög opin um sitt fitness-ferðalag og hversu erfitt það var að taka fyrstu skrefin.

https://www.instagram.com/p/B8Pn_QAHHta/

Þegar Joan var sjötug var hún að eigin sögn „reið, pirruð og gigtveik og í mikilli yfirþyngd.“ Hún segir frá þessu í viðtali við Shape.

Á sama tíma fór heilsu móður hennar hrakandi og áttaði Joan sig á því að hún þyrfti að gera eitthvað í sínum málum.

Dóttir Joan er jógakennari, keppir í kraftlyftingum og er atvinnukokkur. Hún hjálpaði móður sinni að ná markmiðum sínum. Joan byrjaði að lyfta, ganga og stunda jóga.

„Ég ákvað að ég gæti þetta og neitaði að hætta sama hversu erfitt þetta yrði,“ segir hún. „Ég tók bara einn dag í einu, gerði mitt besta, leyfði mér að gera mistök og neitaði að gefast upp.“

Joan hefur í heildina misst 28 kíló og bætt við sig helling af vöðvum. Hún er við hestaheilsu og þarf ekki að taka inn nein lyf. Þú getur fylgst með ferðalagi hennar á Instagram.

Sjáðu fleiri myndir af þessari mögnuðu konu hér að neðan.

Athugasemdir eru á ábyrgð þeirra sem þær skrá. DV áskilur sér þó rétt til að eyða ummælum sem metin verða sem ærumeiðandi eða ósæmileg. Smelltu hér til að tilkynna óviðeigandi athugasemdir.

Fleiri fréttir

Mest lesið

Nýlegt

Pressan
Fyrir 11 klukkutímum

Látinn eftir að fíll traðkaði á honum – Sjáðu svakalegt myndband

Látinn eftir að fíll traðkaði á honum – Sjáðu svakalegt myndband
433Sport
Fyrir 11 klukkutímum

Sjáðu stórkostlegt mark Andreas Pereira í kvöld – Líkt við Scholes

Sjáðu stórkostlegt mark Andreas Pereira í kvöld – Líkt við Scholes
433Sport
Fyrir 12 klukkutímum

Blikarnir ungu á bekknum á móti stórliðum

Blikarnir ungu á bekknum á móti stórliðum
Fókus
Fyrir 12 klukkutímum

Alexander vildi ekki ritalin og gaf sprautufíklum það – „Maður dreifði bara skít allsstaðar“

Alexander vildi ekki ritalin og gaf sprautufíklum það – „Maður dreifði bara skít allsstaðar“
433Sport
Fyrir 15 klukkutímum

Haaland blæs á sögurnar – ,,Mikill peningur fyrir eina manneskju“

Haaland blæs á sögurnar – ,,Mikill peningur fyrir eina manneskju“
Fréttir
Fyrir 15 klukkutímum

Fundu meint fíkniefni við tiltekið húsnæði

Fundu meint fíkniefni við tiltekið húsnæði
433Sport
Fyrir 17 klukkutímum

Rio Ferdinand nefnir þá tvö vanmetnustu sem hann lék með hjá Man Utd – ,,Makalele síns tíma“

Rio Ferdinand nefnir þá tvö vanmetnustu sem hann lék með hjá Man Utd – ,,Makalele síns tíma“
Fréttir
Fyrir 17 klukkutímum

Vill að Þórólfur verði sóttvarnarlæknir í Svíþjóð – Hefur þrjá mánuði til að bjarga Svíunum

Vill að Þórólfur verði sóttvarnarlæknir í Svíþjóð – Hefur þrjá mánuði til að bjarga Svíunum

Tarot Spil

Veldu þér spil og sjáðu spádóm þinn.