fbpx
Fimmtudagur 26.maí 2022

Oprah byrjar alla fundi á þessum þremur spurningum

Guðrún Ósk Guðjónsdóttir
Föstudaginn 20. desember 2019 09:31

Oprah tjáði sig um málið.

Ekki missa af Helstu tíðindum dagsins í pósthólfið þitt

Lesa nánar

Það getur verið vandræðalegt að byrja fund. Samstarfsfélagar spjalla kannski um daginn og veginn þar til allir eru mættir, sumir gleyma að koma með glósubók og svo eru það þeir sem mæta seint. En þú, hvernig byrjar þú fund? Ertu að fá allt sem þú getur úr fundinum?

Níu af hverjum tíu dagdreymir á meðan fundi stendur og 73 prósent einstaklinga vinna að öðrum verkefnum á meðan.

Þess vegna byrjar Oprah Winfrey alla fundi á sömu þremur spurningunum svo ásetningur fundarins sé skýr.

Hvað ætlum við okkur með þessum fundi? Hvað er mikilvægt? Hvað skiptir máli?

Brendon Burchars, höfundur High Perforamnce Habits: How Extraordinary People Become That Way, segir að Oprah byrji alla fundi á þessum þremur spurningum því afkastamikið fólk (e. high performers) vill skýrleika.

Skýrleiki er ekki eitthvað sem afkastamikið fólk „nær“ eða „tekst“ heldur er það eitthvað sem það „leitast eftir.“

Þess vegna spyr það sig stöðugt þessara fjögurra spurninga:

  • Sjálf: Hvernig viltu lýsa þínu fyrirmyndasjálfi?
  • Hæfni: Hvaða kunnáttu langar þig að læra og sýna?
  • Félagsfærni: Hvernig viltu haga þér félagslega?
  • Þjónusta: Hvernig viltu þjóna öðrum?

Með því að spyrja þig þessara spurninga þá hjálpar það þér að „endurfókusa“ (e. refocus).

Prófaðu að spyrja þig þessara spurninga í dag og sjáðu hvort það breyti einhverju fyrir þig.

Spurningar fyrir svefninn

Brendon spyr sig alltaf á kvöldin: Lifði ég? Elskaði ég? Skipti ég máli? Hann hefur gert það á hverju kvöldi í 23 ár, síðan hann lenti í lífshættulegu bílslysi þegar hann var nítján ára.

Þegar hann getur sagt já við þessum þremur spurningum, þá sefur hann betur.

Þannig prófaðu að spyrja þig í kvöld áður en þú ferð að sofa: Lifði ég lífi mínu í dag? Elskaði ég fólkið í kringum mig? Gerði ég eitthvað sem skiptir máli?

Athugasemdir eru á ábyrgð þeirra sem þær skrá. DV áskilur sér þó rétt til að eyða ummælum sem metin verða sem ærumeiðandi eða ósæmileg. Smelltu hér til að tilkynna óviðeigandi athugasemdir.

Fleiri fréttir

Mest lesið

Nýlegt

Fókus
Fyrir 4 klukkutímum

Svona lætur hún börnin sín sofna á 5 mínútum

Svona lætur hún börnin sín sofna á 5 mínútum
Matur
Fyrir 4 klukkutímum

Kryddin sem töfruðu matargestina á Duck & Rose upp úr skónum

Kryddin sem töfruðu matargestina á Duck & Rose upp úr skónum
Fréttir
Fyrir 5 klukkutímum

Tveir farþegar lúbörðu strætóbílstjóra á Akureyri – „Ég veit ekki hversu oft hann kýldi mig“

Tveir farþegar lúbörðu strætóbílstjóra á Akureyri – „Ég veit ekki hversu oft hann kýldi mig“
Eyjan
Fyrir 7 klukkutímum

Lenya Rún: „Eitt að gagnrýna, annað að tjá sig með hatursfullum hætti.“

Lenya Rún: „Eitt að gagnrýna, annað að tjá sig með hatursfullum hætti.“
433Sport
Fyrir 16 klukkutímum

Svona gæti Chelsea litið út eftir að 32 milljörðum hefur verið dælt í liðið

Svona gæti Chelsea litið út eftir að 32 milljörðum hefur verið dælt í liðið
Fréttir
Fyrir 17 klukkutímum

Segir SÁÁ ekki viðurkenna alvarleg stjórnendamistök sín

Segir SÁÁ ekki viðurkenna alvarleg stjórnendamistök sín
433Sport
Fyrir 17 klukkutímum

Íslendingaliðin í sérflokki í Noregi

Íslendingaliðin í sérflokki í Noregi
Pressan
Fyrir 19 klukkutímum

Fundu 200 lík í kjallaranum

Fundu 200 lík í kjallaranum
433Sport
Fyrir 19 klukkutímum

Zlatan verður lengi frá – Ekki tekið ákvörðun með framtíðina

Zlatan verður lengi frá – Ekki tekið ákvörðun með framtíðina

Tarot Spil

Veldu þér spil og sjáðu spádóm þinn.