fbpx
Sunnudagur 29.janúar 2023

Oprah byrjar alla fundi á þessum þremur spurningum

Guðrún Ósk Guðjónsdóttir
Föstudaginn 20. desember 2019 09:31

Oprah tjáði sig um málið.

Ekki missa af Helstu tíðindum dagsins í pósthólfið þitt

Lesa nánar

Það getur verið vandræðalegt að byrja fund. Samstarfsfélagar spjalla kannski um daginn og veginn þar til allir eru mættir, sumir gleyma að koma með glósubók og svo eru það þeir sem mæta seint. En þú, hvernig byrjar þú fund? Ertu að fá allt sem þú getur úr fundinum?

Níu af hverjum tíu dagdreymir á meðan fundi stendur og 73 prósent einstaklinga vinna að öðrum verkefnum á meðan.

Þess vegna byrjar Oprah Winfrey alla fundi á sömu þremur spurningunum svo ásetningur fundarins sé skýr.

Hvað ætlum við okkur með þessum fundi? Hvað er mikilvægt? Hvað skiptir máli?

Brendon Burchars, höfundur High Perforamnce Habits: How Extraordinary People Become That Way, segir að Oprah byrji alla fundi á þessum þremur spurningum því afkastamikið fólk (e. high performers) vill skýrleika.

Skýrleiki er ekki eitthvað sem afkastamikið fólk „nær“ eða „tekst“ heldur er það eitthvað sem það „leitast eftir.“

Þess vegna spyr það sig stöðugt þessara fjögurra spurninga:

  • Sjálf: Hvernig viltu lýsa þínu fyrirmyndasjálfi?
  • Hæfni: Hvaða kunnáttu langar þig að læra og sýna?
  • Félagsfærni: Hvernig viltu haga þér félagslega?
  • Þjónusta: Hvernig viltu þjóna öðrum?

Með því að spyrja þig þessara spurninga þá hjálpar það þér að „endurfókusa“ (e. refocus).

Prófaðu að spyrja þig þessara spurninga í dag og sjáðu hvort það breyti einhverju fyrir þig.

Spurningar fyrir svefninn

Brendon spyr sig alltaf á kvöldin: Lifði ég? Elskaði ég? Skipti ég máli? Hann hefur gert það á hverju kvöldi í 23 ár, síðan hann lenti í lífshættulegu bílslysi þegar hann var nítján ára.

Þegar hann getur sagt já við þessum þremur spurningum, þá sefur hann betur.

Þannig prófaðu að spyrja þig í kvöld áður en þú ferð að sofa: Lifði ég lífi mínu í dag? Elskaði ég fólkið í kringum mig? Gerði ég eitthvað sem skiptir máli?

Athugasemdir eru á ábyrgð þeirra sem þær skrá. DV áskilur sér þó rétt til að eyða ummælum sem metin verða sem ærumeiðandi eða ósæmileg. Smelltu hér til að tilkynna óviðeigandi athugasemdir.

Fleiri fréttir

Mest lesið

Nýlegt

433Sport
Fyrir 13 klukkutímum

Arsenal var ekki fyrsta liðið til að reyna við Trossard – Tóku of langan tíma og misstu af honum

Arsenal var ekki fyrsta liðið til að reyna við Trossard – Tóku of langan tíma og misstu af honum
Fréttir
Fyrir 13 klukkutímum

Birna missti aleiguna vegna vatnstjóns – „Það sem ég græt mest af öllu er dótið hjá barninu mínu“

Birna missti aleiguna vegna vatnstjóns – „Það sem ég græt mest af öllu er dótið hjá barninu mínu“
Pressan
Fyrir 14 klukkutímum

Ósamfelld fasta er hugsanlega ekki eins gagnleg til þyngdartaps og talið var

Ósamfelld fasta er hugsanlega ekki eins gagnleg til þyngdartaps og talið var
433Sport
Fyrir 14 klukkutímum

Sonur Beckham vekur athygli eftir nýtt myndband

Sonur Beckham vekur athygli eftir nýtt myndband
433Sport
Fyrir 15 klukkutímum

Bjarni tekur eftir þessu þegar hann lítur til baka – „Ég var ekkert líklegur til að gera mjög stóra hluti“

Bjarni tekur eftir þessu þegar hann lítur til baka – „Ég var ekkert líklegur til að gera mjög stóra hluti“
433Sport
Fyrir 17 klukkutímum

Varð yngsti markmaður í sögu landsliðsins – Gæti Chelsea notað hann?

Varð yngsti markmaður í sögu landsliðsins – Gæti Chelsea notað hann?
Fréttir
Fyrir 18 klukkutímum

Sonur Signýjar í fráhvörfum vegna heróínfíknar og fær ekki aðstoð – „Ég er farin að hugleiða að ná sambandi við dópsala“

Sonur Signýjar í fráhvörfum vegna heróínfíknar og fær ekki aðstoð – „Ég er farin að hugleiða að ná sambandi við dópsala“
Matur
Fyrir 20 klukkutímum

Bleiku kerrurnar í Bónus fanga augað

Bleiku kerrurnar í Bónus fanga augað
433Sport
Fyrir 20 klukkutímum

Bjarni Ben fullyrðir að margar fréttir muni berast af stóra málinu í Laugardal á næstunni

Bjarni Ben fullyrðir að margar fréttir muni berast af stóra málinu í Laugardal á næstunni

Tarot Spil

Veldu þér spil og sjáðu spádóm þinn.