fbpx
Mánudagur 25.janúar 2021

Oprah byrjar alla fundi á þessum þremur spurningum

Guðrún Ósk Guðjónsdóttir
Föstudaginn 20. desember 2019 09:31

Ekki missa af Helstu tíðindum dagsins í pósthólfið þitt

Lesa nánar

Það getur verið vandræðalegt að byrja fund. Samstarfsfélagar spjalla kannski um daginn og veginn þar til allir eru mættir, sumir gleyma að koma með glósubók og svo eru það þeir sem mæta seint. En þú, hvernig byrjar þú fund? Ertu að fá allt sem þú getur úr fundinum?

Níu af hverjum tíu dagdreymir á meðan fundi stendur og 73 prósent einstaklinga vinna að öðrum verkefnum á meðan.

Þess vegna byrjar Oprah Winfrey alla fundi á sömu þremur spurningunum svo ásetningur fundarins sé skýr.

Hvað ætlum við okkur með þessum fundi? Hvað er mikilvægt? Hvað skiptir máli?

Brendon Burchars, höfundur High Perforamnce Habits: How Extraordinary People Become That Way, segir að Oprah byrji alla fundi á þessum þremur spurningum því afkastamikið fólk (e. high performers) vill skýrleika.

Skýrleiki er ekki eitthvað sem afkastamikið fólk „nær“ eða „tekst“ heldur er það eitthvað sem það „leitast eftir.“

Þess vegna spyr það sig stöðugt þessara fjögurra spurninga:

  • Sjálf: Hvernig viltu lýsa þínu fyrirmyndasjálfi?
  • Hæfni: Hvaða kunnáttu langar þig að læra og sýna?
  • Félagsfærni: Hvernig viltu haga þér félagslega?
  • Þjónusta: Hvernig viltu þjóna öðrum?

Með því að spyrja þig þessara spurninga þá hjálpar það þér að „endurfókusa“ (e. refocus).

Prófaðu að spyrja þig þessara spurninga í dag og sjáðu hvort það breyti einhverju fyrir þig.

Spurningar fyrir svefninn

Brendon spyr sig alltaf á kvöldin: Lifði ég? Elskaði ég? Skipti ég máli? Hann hefur gert það á hverju kvöldi í 23 ár, síðan hann lenti í lífshættulegu bílslysi þegar hann var nítján ára.

Þegar hann getur sagt já við þessum þremur spurningum, þá sefur hann betur.

Þannig prófaðu að spyrja þig í kvöld áður en þú ferð að sofa: Lifði ég lífi mínu í dag? Elskaði ég fólkið í kringum mig? Gerði ég eitthvað sem skiptir máli?

Athugasemdir eru á ábyrgð þeirra sem þær skrá. DV áskilur sér þó rétt til að eyða ummælum sem metin verða sem ærumeiðandi eða ósæmileg. Smelltu hér til að tilkynna óviðeigandi athugasemdir.

Fleiri fréttir

Mest lesið

Nýlegt

433Sport
Fyrir 4 klukkutímum

Er þetta ástæða þess að Ólafur sagði mjög óvænt upp störfum í Garðabæ?

Er þetta ástæða þess að Ólafur sagði mjög óvænt upp störfum í Garðabæ?
Fréttir
Fyrir 5 klukkutímum

Rannsókn lögreglu á mannsláti í Sundhöllinni á frumstigi – Krufning á næstu dögum

Rannsókn lögreglu á mannsláti í Sundhöllinni á frumstigi – Krufning á næstu dögum
433Sport
Fyrir 6 klukkutímum

Elísabet pirruð eftir að viðræður um landsliðsþjálfarastarfið fóru í vaskinn

Elísabet pirruð eftir að viðræður um landsliðsþjálfarastarfið fóru í vaskinn
433Sport
Fyrir 7 klukkutímum

Þetta eru ástæður þess að Lampard verður rekinn – Endalaus áhugi á Rice pirraði þá sem ráða

Þetta eru ástæður þess að Lampard verður rekinn – Endalaus áhugi á Rice pirraði þá sem ráða
Fréttir
Fyrir 7 klukkutímum

Eitt innanlandssmit í gær – Lægsta tíðni nýgengi smita síðan í júlí

Eitt innanlandssmit í gær – Lægsta tíðni nýgengi smita síðan í júlí
433Sport
Fyrir 9 klukkutímum

Öskrið sem fáir tóku eftir í gær vekur athygli – Hvað sagði hann?

Öskrið sem fáir tóku eftir í gær vekur athygli – Hvað sagði hann?
Fréttir
Fyrir 10 klukkutímum

Segir bókhald Kampa hafa byggst á skáldskap í langan tíma

Segir bókhald Kampa hafa byggst á skáldskap í langan tíma
Pressan
Fyrir 12 klukkutímum

1 af hverjum 13 Bandaríkjamönnum hefur greinst með kórónuveiruna

1 af hverjum 13 Bandaríkjamönnum hefur greinst með kórónuveiruna
Pressan
Fyrir 12 klukkutímum

Hræðilegt slys og atburðir tengdir því – Hvernig gat þetta gerst?

Hræðilegt slys og atburðir tengdir því – Hvernig gat þetta gerst?

Tarot Spil

Veldu þér spil og sjáðu spádóm þinn.