Athafnakonan Linda Pé hefur tekið saman prógramm að 7 daga áætlun að vellíðan.
Auglýsir Linda prógrammið á heimasíðu sinni og geta bæði kyn verið með þó að markhópur Lindu sé konur. Þetta eru ráð varðandi heilsu og útlit og síðast en ekki síst sjálfsrækt sem Linda telur undirstöðulykil í almennri vellíðan en eins og flestir vita hefur hún áratuga langa reynslu er viðkemur heilsu, vellíðan og fegurð.
Á hverjum degi í 7 daga mun Linda senda þáttakendum dagsáætlun í tölvupósti og er markmiðin að allir fái aukna vellíðan í daglegt líf , meiri lífsgæði og heilsan bætist.
Innifalið í 7 daga prógramminu:
„Ég vonast til að fólk fylgi þessari sjö daga áætlun og finni sér nýjan og betri lífsstíl,“ segir Linda sem hefur sett saman þetta vellíðunarprógramm út frá hennar eigin lífsstíl og reynslu í heilsugeiranum en auk þess hefur hún einnig menntun í heilsuráðgjöf (Health coach).
Þetta er ekki megrunarprógramm sem slíkt heldur mun frekar ráðgjöf til þeirra sem vilja huga að eigin líkama og vellíðan – án allra öfga. „Og síðast en ekki síst þegar við hugum vel að okkur hefur það gjarnan jákvæð og góð áhrif á andlega heilsu.”
