Jenna Jameson deilir með fylgjendum sínum lyklinum að hennar velgengni á ketó. Hún hefur misst tæplega 40 kíló á ketó mataræðinu síðan apríl 2018.

Það sem Jenna segir vera mikilvægast áður en fólk byrjar á ketó er að taka „fyrir myndir.“

„Ég get ekki lagt nógu mikla áherslu á að taka „fyrir myndir.“ ÉG HATAÐI AÐ SJÁ ÞESSAR MYNDIR ÁÐUR EN ÉG BYRJAÐI AÐ SJÁ ÁRANGUR! Ef þú ert að byrja í þinni vegferð eða jafnvel að spá í ketó, farðu eftir ráðum mínum og taktu myndir!“

 

View this post on Instagram

 

I cannot stress enough the importance of taking “before pics” ?? I HATED SEEING THESE PICTURES UNTIL I STARTED SEEING PROGRESS! So if you are beginning your journey or even thinking about #keto please take my advice and take jumping off pictures!!!! Next step is to clean out your kitchen of garbage processed foods and inform your family that the household is building healthy bodies! I’ll be doing a #howtostartketo on my next weight loss post so stay tuned! #beforeandafter #beforeandafterweightloss #weightlosstransformation #weightlossjourney #transformation #fitnessmotivation #ketodiet

A post shared by Jenna Jameson (@jennacantlose) on Mar 17, 2019 at 12:55pm PDT

Jenna mælir einnig með því að „henda unnu ruslfæði“ og segja fjölskyldu þinni að „heimilið er að byggja upp heilbrigða líkama.“

Sjá einnig: Hún er búin að missa tæp 40 kíló á ketó: Hér eru 12 ráð sem hjálpuðu henni

Jenna fylgir greinilega því sem hún segir því Instagram-síða hennar er stútfull af „fyrir og eftir myndum.“

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Jenna Jameson (@jennacantlose) on Mar 12, 2019 at 4:54pm PDT

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Jenna Jameson (@jennacantlose) on Mar 9, 2019 at 11:18am PST

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Jenna Jameson (@jennacantlose) on Mar 3, 2019 at 9:32am PST

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Jenna Jameson (@jennacantlose) on Feb 21, 2019 at 9:50am PST