fbpx
Miðvikudagur 22.maí 2019
Matur

Dásamlegt ketó-snarl sem gerir daginn betri – Sjáið uppskriftina

Lilja Katrín Gunnarsdóttir
Fimmtudaginn 4. apríl 2019 13:00

Virkilega gott.

Ekki missa af Helstu tíðindum dagsins í pósthólfið þitt

Lesa nánar

Ketó-mataræðið virðist ekkert vera að tapa vinsældum sínum, en á vefsíðunni Pure Wow er svakalega girnileg uppskrift að ketó-snarli sem auðvelt er að útbúa.

Fylltar paprikur

Hráefni:

2/3 bolli grísk jógúrt
2 msk. Dijon sinnep
2 msk. hrísgrjónaedik
salt og pipar
1/3 bolli fersk steinselja, söxuð
kjöt af 1 kjúklingi, skorið í bita
4 sellerístilkar, skornir í sneiðar
1 búnt af vorlauk, saxað
1 box af kirsuberjatómötum, skornir í fjóra hluta hver
½ agúrka, skorin í bita
3 paprikur, skornar í helminga og fræ fjarlægð

Aðferð:

Blandið jógúrtinni, sinnepi og ediki saman í skál og saltið og piprið. Blandið steinselju saman við. Bætið kjúklingi og selleríi saman við sem og næstum því öllum vorlauknum, tómötum og gúrku. Hrærið vel. Deilið blöndunni á milli paprikuhelminganna og skreytið með restinni af vorlauknum, tómötum og agúrku.

Athugasemdir eru á ábyrgð þeirra sem þær skrá. DV áskilur sér þó rétt til að eyða ummælum sem metin verða sem ærumeiðandi eða ósæmileg. Smelltu hér til að tilkynna óviðeigandi athugasemdir.

Fleiri fréttir

Mest lesið

Ekki missa af

Matur
Fyrir 5 dögum

Þú trúir því ekki að leynihráefnið í þessari köku sé grænmeti – Og hún er ketó

Þú trúir því ekki að leynihráefnið í þessari köku sé grænmeti – Og hún er ketó
Matur
Fyrir 5 dögum

Ketó gotterí sem svalar sykurþörfinni: „Þetta er mikið nammigott“

Ketó gotterí sem svalar sykurþörfinni: „Þetta er mikið nammigott“
Matur
Fyrir 1 viku

Leyndarmálið á bak við það að halda fullkomið Eurovision-partí

Leyndarmálið á bak við það að halda fullkomið Eurovision-partí
Matur
Fyrir 1 viku

Heygafflar á loft – Blaðamaður New York Times í bobba: „Hvernig er hægt að svara þessu guðlasti?“

Heygafflar á loft – Blaðamaður New York Times í bobba: „Hvernig er hægt að svara þessu guðlasti?“
Matur
Fyrir 1 viku

Fimm matvæli sem þú mátt borða fyrir svefninn – Geta hjálpað þér að grennast

Fimm matvæli sem þú mátt borða fyrir svefninn – Geta hjálpað þér að grennast
Matur
Fyrir 1 viku

Pantaði kjúklingarétt og hugsaði sér gott til glóðarinnar – Svo kom skellurinn: „Þetta er svo ógeðslegt“

Pantaði kjúklingarétt og hugsaði sér gott til glóðarinnar – Svo kom skellurinn: „Þetta er svo ógeðslegt“
Matur
Fyrir 1 viku

Fór á veitingastað í Reykjavík og var ekki skemmt: „Ég sagði þjóninum að þetta hefði stútað kvöldinu“ – Síðan kom grínið

Fór á veitingastað í Reykjavík og var ekki skemmt: „Ég sagði þjóninum að þetta hefði stútað kvöldinu“ – Síðan kom grínið
Matur
Fyrir 1 viku

Slökkviliðsmaður sem lést eftir 11. september skildi eftir sig stórkostlega uppfinningu

Slökkviliðsmaður sem lést eftir 11. september skildi eftir sig stórkostlega uppfinningu