fbpx
Þriðjudagur 16.júlí 2019  |
Matur

Dásamlegt ketó-snarl sem gerir daginn betri – Sjáið uppskriftina

Lilja Katrín Gunnarsdóttir
Fimmtudaginn 4. apríl 2019 13:00

Virkilega gott.

Ekki missa af Helstu tíðindum dagsins í pósthólfið þitt

Lesa nánar

Ketó-mataræðið virðist ekkert vera að tapa vinsældum sínum, en á vefsíðunni Pure Wow er svakalega girnileg uppskrift að ketó-snarli sem auðvelt er að útbúa.

Fylltar paprikur

Hráefni:

2/3 bolli grísk jógúrt
2 msk. Dijon sinnep
2 msk. hrísgrjónaedik
salt og pipar
1/3 bolli fersk steinselja, söxuð
kjöt af 1 kjúklingi, skorið í bita
4 sellerístilkar, skornir í sneiðar
1 búnt af vorlauk, saxað
1 box af kirsuberjatómötum, skornir í fjóra hluta hver
½ agúrka, skorin í bita
3 paprikur, skornar í helminga og fræ fjarlægð

Aðferð:

Blandið jógúrtinni, sinnepi og ediki saman í skál og saltið og piprið. Blandið steinselju saman við. Bætið kjúklingi og selleríi saman við sem og næstum því öllum vorlauknum, tómötum og gúrku. Hrærið vel. Deilið blöndunni á milli paprikuhelminganna og skreytið með restinni af vorlauknum, tómötum og agúrku.

Athugasemdir eru á ábyrgð þeirra sem þær skrá. DV áskilur sér þó rétt til að eyða ummælum sem metin verða sem ærumeiðandi eða ósæmileg. Smelltu hér til að tilkynna óviðeigandi athugasemdir.

Fleiri fréttir

Mest lesið

Ekki missa af

Matur
Fyrir 1 viku

Svalandi sumardrykkir í sólinni

Svalandi sumardrykkir í sólinni
Matur
Fyrir 1 viku

Sumarsalat með rækjum og sítrónudressingu – Stökkt undir tönn og brakandi af ferskleika

Sumarsalat með rækjum og sítrónudressingu – Stökkt undir tönn og brakandi af ferskleika
Matur
Fyrir 1 viku

Bjarni töframaður hefur misst 20 kg á þremur mánuðum: „Sykur er eitt versta fíkniefni vestræna heimsins“

Bjarni töframaður hefur misst 20 kg á þremur mánuðum: „Sykur er eitt versta fíkniefni vestræna heimsins“
Matur
Fyrir 1 viku

Kourtney Kardashian er byrjuð á ketó – Þetta borðar hún á venjulegum degi

Kourtney Kardashian er byrjuð á ketó – Þetta borðar hún á venjulegum degi
Matur
Fyrir 2 vikum

Banana- og hnetu möffins sem bráðna í munni

Banana- og hnetu möffins sem bráðna í munni
Matur
Fyrir 2 vikum

Unnusta Robin Thicke harðlega gagnrýnd eftir að hafa gefið dóttur þeirra Flamin’ Hot Cheetos

Unnusta Robin Thicke harðlega gagnrýnd eftir að hafa gefið dóttur þeirra Flamin’ Hot Cheetos
Matur
Fyrir 3 vikum

Smákökurnar sem fólk á ketó elskar: „Svo gott“

Smákökurnar sem fólk á ketó elskar: „Svo gott“
Matur
Fyrir 3 vikum

Íslenskur þjónn sakar bankastarfsmenn um fíkniefnaneyslu: „Ef þú sérð börn á veitingastaðnum, þrífðu þá eftir þig ógeðið þitt“

Íslenskur þjónn sakar bankastarfsmenn um fíkniefnaneyslu: „Ef þú sérð börn á veitingastaðnum, þrífðu þá eftir þig ógeðið þitt“