Jógasetrið var stofnað af eigandanum Auði Bjarnadóttur. Tilurð Jógasetursins kom til vegna mikils áhuga á jóga. Það byrjaði með meðgöngujóga og löngum biðlistum og svo vatt þetta upp á sig. Nú er setrið orðið mjög fjölbreytt til að þjóna öllum aldurshópum.
„Áhugi á jóga hefur stóraukist með hverju ári og jógastöðvar spretta upp um allan bæ. Við teljum að jóga sé algjörlega fyrir alla því í jóga lærum við fyrst og fremst að stjórna önduninni okkar, því að hún er leiðin til að hægja á huganum og finna kyrrðina. Við þurfum öll að hægja á okkur og hlusta á líkamann. Það er mikilvægt að við nærum og sinnum okkar innra lífi eins og því ytra. Við bjóðum einnig upp á ýmsa viðburði eins og hugleiðslu, tónheilun, gongslökun og möntrukvöld með reglulegu millibili.“
Ævintýralegar jógaferðir
Auður er þessa dagana að undirbúa fjölda ferðalaga fyrir þetta árið. „Ég hef kennt undanfarin ár á Krít og Corfu. Í maí verð ég að kenna á gyðjunámskeiði á grísku eyjunni Amorgos. Ég verð svo í kundalini-kennaranámi á Balí í júlí, og á möntrunámskeiði í Himalæjafjöllunum í ágúst. Í samstarfi við Heimsferðir fer ég svo með hóp af jógaiðkendum til Spánar. Við verðum í viku í fjöllunum í Andalúsíu, förum í stuttar fjallgöngur og stundum jóga. Það er um að gera að fylgjast með á facebook. Þar mun ég setja fleiri upplýsingar um ferðirnar og hvenær hægt sé að skrá sig til þess að fara með,“ segir Auður.
Auður heldur utan um ýmiss konar kennaranám í jóga á vegum Jógasetursins sem hefur reynst vel, því mikið samfélag hefur myndast í kringum Jógasetrið í gegnum árin. „Þetta er fallegt samfélag og það er gaman að fylgjast með vinskapnum og kærleiknum sem hefur þróast. Nýjustu tímarnir sem við bjóðum uppá er Vinyasa flæði. Það er tilvalið að byrja morgunninn á góðu Jóga. Einnig erum við með Parajóga þar sem allir geta komið sem hafa með sér félaga. Systkini, frænkur, frændur, mæðgur, feðgar og makar. Þar er áherslan lögð á að anda og hreyfa sig sem eitt, að veita félaga sínum rými og virðingu og mæta honum þar sem hann er. Við notum þar öndunaræfingar, jógastöður og hugleiðslu til þess að samstilla okkur.“
Jóga er fyrir alla
„Við stöndum fyrir hugmyndina JÓGA FYRIR ALLA og fjölbreytni. Að þjóna vel ólíku fólki og opna fyrir víðsýni gagnvart jógategundum og stílum. Við bjóðum upp á margar tegundir jóga og námskeiða svo allir geta fundið eitthvað við hæfi,“ segir Auður.
Jógatímarnir og námskeiðin sem boðið er upp á í Jógasetrinu eru fjölmörg:
Jógasetrið var opnað árið 2012 í Borgartúni en færðist síðan 2015 í sérhannað húsnæði í Skipholti 50c. „Það er ávallt eitthvað á döfinni hjá okkur og við látum vita af námskeiðum og viðburðum sem eru á döfinni bæði á Facebook-síðu okkar Jógasetrið og heimasíðunni jogasetrid.is,“ segir Auður.
Næsta námskeið er grunnnámskeið í Kundalini jóga þar sem farið er í undirstöðuatriði jógastaða, jógafræði og öndunartækni. Námskeiðið hefst 11. febrúar.
„Við bjóðum alla velkomna að kíkja í Jógasetrið Skipholti 50c.“
Nánari upplýsingar má nálgast á jogasetrid.is
Sími: 778-1000
Netpóstur: jogasetrid@jogasetrid.is
