fbpx
Fimmtudagur 18.ágúst 2022

Ragnheiður stofnaði baráttuhóp fyrir konur sem glíma við andleg veikindi

Aníta Estíva Harðardóttir
Laugardaginn 7. apríl 2018 21:37

Ekki missa af Helstu tíðindum dagsins í pósthólfið þitt

Lesa nánar

Ragnheiður Guðmundsdóttir er greind með margskonar andleg vandamál sem hafa háð henni í gegnum lífið. Eftir að Ragnheiður varð móðir fór hún að vinna í andlegu hliðinni með starfsendurhæfingu í gegnum VIRK og fann hún þá hvernig líf hennar breyttist til hins betra.

Þegar Ragnheiður fór að vinna í sínum málum ákvað hún að stofna hóp á Facebook fyrir konur sem væru í sömu eða svipaðri stöðu og hún sjálf. Hóp þar sem konurnar gætu komið saman og rætt um andleg vandamál sín, leitað lausna og fengið stuðning.

Hópurinn heitir Baráttustelpur og gengur út á andlegan stuðning og pepp. Við reynum að hugsa í lausnum og horfa jákvætt á allt saman. Hjálpumst að við að gefa hvorri annari allskonar reynslusögur og lausnir sem við notum í gegnum okkar andlegu vandamál,

segir Ragnheiður í viðtali við Bleikt.

Deila ráðum og reynslusögum fyrir alla

Fljótlega eftir að hópurinn var stofnaður datt Ragnheiði í hug að opna Snapchat aðgang þar sem meðlimir hópsins, sem telja nú hátt í tvö þúsund konur, gætu skipst á að segja sínar sögur og deila góðum ráðum.

Snappið heitir barattan og er fyrir stelpur sem eru í baráttu við andleg veikindi, þurfa spjall, ráð, félagsskap eða bara hvað sem er. Konurnar í hópnum skiptast á að vera með snappið og allir geta beðið um að fá að prófa. Þar segja þær sínar reynslusögur og deila lausnum sem þær nota í gegnum sín andlegu vandamál. Sumir nota hugleiðslu, sálfræðing, endurhæfingu, ræktina, göngu, slökun, sund eða hvað sem er. Við reynum að sýna fólki að það er von þarna úti og látum þau sjá að þau eru ekki ein og ekkert til þess að skammast sín fyrir. Andleg veikindi eru ekki tabú.

Andleg veikindi jafn mikilvæg og aðrir sjúkdómar

Ragnheiður segir að mikilvægt sé að opna umræðuna þar sem andleg veikindi séu alveg jafn mikilvæg og aðrir sjúkdómar.

Við sýnum fólki líka að það sé ekkert að því að leita sér hjálpar. Við höfum hjálpað mjög mörgum, bæði þeim sem eru í hópnum og líka bara utanaðkomandi fólki sem hefur verið að fylgjast með snappinu. Einnig hefur það hjálpað mörgum konum að þora að koma fram og vera með snappið. Það virðist líka hjálpa mörgum að deila sögu sinni hvort sem það er inn á hópnum eða snappinu. En snappið viljum við hafa frekar lausnarmiðað, uppbyggjandi og hvetjandi. Allt frá mataræði og yfir í jóga, í raun bara allar lausnir sem gætu hjálpað. Snappið er opið öllum og vonumst við til þess að það geti hjálpa einhverjum að geta hlustað og horft á, enda mjög mikilvægt málefni.

Athugasemdir eru á ábyrgð þeirra sem þær skrá. DV áskilur sér þó rétt til að eyða ummælum sem metin verða sem ærumeiðandi eða ósæmileg. Smelltu hér til að tilkynna óviðeigandi athugasemdir.

Fleiri fréttir

Mest lesið

Nýlegt

433Sport
Fyrir 2 klukkutímum

Vendingar í fréttum af Pulisic – Nýjar kröfur Chelsea högg í maga United

Vendingar í fréttum af Pulisic – Nýjar kröfur Chelsea högg í maga United
433Sport
Fyrir 3 klukkutímum

Tekjudagar DV – Laun Eiðs Smára hækka mikið á milli ára

Tekjudagar DV – Laun Eiðs Smára hækka mikið á milli ára
Fréttir
Fyrir 4 klukkutímum

Segir útilokað að Rússar geti unnið stríðið

Segir útilokað að Rússar geti unnið stríðið
Pressan
Fyrir 4 klukkutímum

Dularfulla ferðatöskumálið vindur upp á sig – Tvö barnslík fundust

Dularfulla ferðatöskumálið vindur upp á sig – Tvö barnslík fundust
Fókus
Fyrir 14 klukkutímum

Tekjudagur DV: Þetta eru íslensku klámstjörnurnar með í laun

Tekjudagur DV: Þetta eru íslensku klámstjörnurnar með í laun
433Sport
Fyrir 14 klukkutímum

2. deild: Njarðvík með sigur á Haukum – Völsungur setur pressu á Þrótt

2. deild: Njarðvík með sigur á Haukum – Völsungur setur pressu á Þrótt
433Sport
Fyrir 15 klukkutímum

Íslandsvinur vill kaupa Manchester United – Á yfir eitt prósent af landinu

Íslandsvinur vill kaupa Manchester United – Á yfir eitt prósent af landinu
433Sport
Fyrir 16 klukkutímum

Simeone svarar eftir orðrómana um Man Utd: ,,Ég er ekki eigandinn“

Simeone svarar eftir orðrómana um Man Utd: ,,Ég er ekki eigandinn“

Tarot Spil

Veldu þér spil og sjáðu spádóm þinn.