fbpx
Fimmtudagur 26.nóvember 2020

Ragnheiður stofnaði baráttuhóp fyrir konur sem glíma við andleg veikindi

Aníta Estíva Harðardóttir
Laugardaginn 7. apríl 2018 21:37

Ekki missa af Helstu tíðindum dagsins í pósthólfið þitt

Lesa nánar

Ragnheiður Guðmundsdóttir er greind með margskonar andleg vandamál sem hafa háð henni í gegnum lífið. Eftir að Ragnheiður varð móðir fór hún að vinna í andlegu hliðinni með starfsendurhæfingu í gegnum VIRK og fann hún þá hvernig líf hennar breyttist til hins betra.

Þegar Ragnheiður fór að vinna í sínum málum ákvað hún að stofna hóp á Facebook fyrir konur sem væru í sömu eða svipaðri stöðu og hún sjálf. Hóp þar sem konurnar gætu komið saman og rætt um andleg vandamál sín, leitað lausna og fengið stuðning.

Hópurinn heitir Baráttustelpur og gengur út á andlegan stuðning og pepp. Við reynum að hugsa í lausnum og horfa jákvætt á allt saman. Hjálpumst að við að gefa hvorri annari allskonar reynslusögur og lausnir sem við notum í gegnum okkar andlegu vandamál,

segir Ragnheiður í viðtali við Bleikt.

Deila ráðum og reynslusögum fyrir alla

Fljótlega eftir að hópurinn var stofnaður datt Ragnheiði í hug að opna Snapchat aðgang þar sem meðlimir hópsins, sem telja nú hátt í tvö þúsund konur, gætu skipst á að segja sínar sögur og deila góðum ráðum.

Snappið heitir barattan og er fyrir stelpur sem eru í baráttu við andleg veikindi, þurfa spjall, ráð, félagsskap eða bara hvað sem er. Konurnar í hópnum skiptast á að vera með snappið og allir geta beðið um að fá að prófa. Þar segja þær sínar reynslusögur og deila lausnum sem þær nota í gegnum sín andlegu vandamál. Sumir nota hugleiðslu, sálfræðing, endurhæfingu, ræktina, göngu, slökun, sund eða hvað sem er. Við reynum að sýna fólki að það er von þarna úti og látum þau sjá að þau eru ekki ein og ekkert til þess að skammast sín fyrir. Andleg veikindi eru ekki tabú.

Andleg veikindi jafn mikilvæg og aðrir sjúkdómar

Ragnheiður segir að mikilvægt sé að opna umræðuna þar sem andleg veikindi séu alveg jafn mikilvæg og aðrir sjúkdómar.

Við sýnum fólki líka að það sé ekkert að því að leita sér hjálpar. Við höfum hjálpað mjög mörgum, bæði þeim sem eru í hópnum og líka bara utanaðkomandi fólki sem hefur verið að fylgjast með snappinu. Einnig hefur það hjálpað mörgum konum að þora að koma fram og vera með snappið. Það virðist líka hjálpa mörgum að deila sögu sinni hvort sem það er inn á hópnum eða snappinu. En snappið viljum við hafa frekar lausnarmiðað, uppbyggjandi og hvetjandi. Allt frá mataræði og yfir í jóga, í raun bara allar lausnir sem gætu hjálpað. Snappið er opið öllum og vonumst við til þess að það geti hjálpa einhverjum að geta hlustað og horft á, enda mjög mikilvægt málefni.

Athugasemdir eru á ábyrgð þeirra sem þær skrá. DV áskilur sér þó rétt til að eyða ummælum sem metin verða sem ærumeiðandi eða ósæmileg. Smelltu hér til að tilkynna óviðeigandi athugasemdir.

Fleiri fréttir

Mest lesið

Nýlegt

433Sport
Fyrir 3 klukkutímum

Fjölskylda Maradona í sárum vegna síðustu myndarinnar sem birtist af honum á lífi

Fjölskylda Maradona í sárum vegna síðustu myndarinnar sem birtist af honum á lífi
Fréttir
Fyrir 3 klukkutímum

Segir Íslendinga hafa klúðrað tækifærinu til að hafa hemil á faraldinum í sumar

Segir Íslendinga hafa klúðrað tækifærinu til að hafa hemil á faraldinum í sumar
Fréttir
Fyrir 4 klukkutímum

Kolbrún lætur virka í athugasemdum heyra það – „Aumt er þeirra hlutskipti“

Kolbrún lætur virka í athugasemdum heyra það – „Aumt er þeirra hlutskipti“
Fókus
Fyrir 4 klukkutímum

Kærasti Svölu merktur henni að eilífu – „Mínar tvær mikilvægustu skráðar“

Kærasti Svölu merktur henni að eilífu – „Mínar tvær mikilvægustu skráðar“
Pressan
Fyrir 7 klukkutímum

Þjóðverjar herða sóttvarnaaðgerðir – Gætu verið í gildi fram í janúar

Þjóðverjar herða sóttvarnaaðgerðir – Gætu verið í gildi fram í janúar
Fréttir
Fyrir 7 klukkutímum

Innbrotsþjófar á ferð – Handtekinn vegna brots á reglum um sóttkví

Innbrotsþjófar á ferð – Handtekinn vegna brots á reglum um sóttkví
433Sport
Fyrir 15 klukkutímum

Meistaradeild Evrópu: Liverpool tapaði – Bayern áfram í 16-liða úrslit

Meistaradeild Evrópu: Liverpool tapaði – Bayern áfram í 16-liða úrslit
433Sport
Fyrir 16 klukkutímum

Jón Daði spilaði í jafntefli

Jón Daði spilaði í jafntefli

Tarot Spil

Veldu þér spil og sjáðu spádóm þinn.