fbpx
Föstudagur 15.október 2021

Ragnheiður stofnaði baráttuhóp fyrir konur sem glíma við andleg veikindi

Aníta Estíva Harðardóttir
Laugardaginn 7. apríl 2018 21:37

Ekki missa af Helstu tíðindum dagsins í pósthólfið þitt

Lesa nánar

Ragnheiður Guðmundsdóttir er greind með margskonar andleg vandamál sem hafa háð henni í gegnum lífið. Eftir að Ragnheiður varð móðir fór hún að vinna í andlegu hliðinni með starfsendurhæfingu í gegnum VIRK og fann hún þá hvernig líf hennar breyttist til hins betra.

Þegar Ragnheiður fór að vinna í sínum málum ákvað hún að stofna hóp á Facebook fyrir konur sem væru í sömu eða svipaðri stöðu og hún sjálf. Hóp þar sem konurnar gætu komið saman og rætt um andleg vandamál sín, leitað lausna og fengið stuðning.

Hópurinn heitir Baráttustelpur og gengur út á andlegan stuðning og pepp. Við reynum að hugsa í lausnum og horfa jákvætt á allt saman. Hjálpumst að við að gefa hvorri annari allskonar reynslusögur og lausnir sem við notum í gegnum okkar andlegu vandamál,

segir Ragnheiður í viðtali við Bleikt.

Deila ráðum og reynslusögum fyrir alla

Fljótlega eftir að hópurinn var stofnaður datt Ragnheiði í hug að opna Snapchat aðgang þar sem meðlimir hópsins, sem telja nú hátt í tvö þúsund konur, gætu skipst á að segja sínar sögur og deila góðum ráðum.

Snappið heitir barattan og er fyrir stelpur sem eru í baráttu við andleg veikindi, þurfa spjall, ráð, félagsskap eða bara hvað sem er. Konurnar í hópnum skiptast á að vera með snappið og allir geta beðið um að fá að prófa. Þar segja þær sínar reynslusögur og deila lausnum sem þær nota í gegnum sín andlegu vandamál. Sumir nota hugleiðslu, sálfræðing, endurhæfingu, ræktina, göngu, slökun, sund eða hvað sem er. Við reynum að sýna fólki að það er von þarna úti og látum þau sjá að þau eru ekki ein og ekkert til þess að skammast sín fyrir. Andleg veikindi eru ekki tabú.

Andleg veikindi jafn mikilvæg og aðrir sjúkdómar

Ragnheiður segir að mikilvægt sé að opna umræðuna þar sem andleg veikindi séu alveg jafn mikilvæg og aðrir sjúkdómar.

Við sýnum fólki líka að það sé ekkert að því að leita sér hjálpar. Við höfum hjálpað mjög mörgum, bæði þeim sem eru í hópnum og líka bara utanaðkomandi fólki sem hefur verið að fylgjast með snappinu. Einnig hefur það hjálpað mörgum konum að þora að koma fram og vera með snappið. Það virðist líka hjálpa mörgum að deila sögu sinni hvort sem það er inn á hópnum eða snappinu. En snappið viljum við hafa frekar lausnarmiðað, uppbyggjandi og hvetjandi. Allt frá mataræði og yfir í jóga, í raun bara allar lausnir sem gætu hjálpað. Snappið er opið öllum og vonumst við til þess að það geti hjálpa einhverjum að geta hlustað og horft á, enda mjög mikilvægt málefni.

Athugasemdir eru á ábyrgð þeirra sem þær skrá. DV áskilur sér þó rétt til að eyða ummælum sem metin verða sem ærumeiðandi eða ósæmileg. Smelltu hér til að tilkynna óviðeigandi athugasemdir.

Fleiri fréttir

Mest lesið

Nýlegt

Fókus
Fyrir 2 klukkutímum

Besti pabbahrekkurinn: Óborganleg viðbrögð föður þegar hún sagðist hafa eytt 10 þúsund krónum í loft

Besti pabbahrekkurinn: Óborganleg viðbrögð föður þegar hún sagðist hafa eytt 10 þúsund krónum í loft
Fréttir
Fyrir 3 klukkutímum

Foreldrar kvarta til ráðuneytis vegna innilokunar barns – Sent í „gult herbergi“

Foreldrar kvarta til ráðuneytis vegna innilokunar barns – Sent í „gult herbergi“
433Sport
Fyrir 3 klukkutímum

Sterling orðaður við óvænta endurkomu til Liverpool eftir ummælin í gær

Sterling orðaður við óvænta endurkomu til Liverpool eftir ummælin í gær
433Sport
Fyrir 5 klukkutímum

Lingard segir frá furðulegum símtölum Mourinho

Lingard segir frá furðulegum símtölum Mourinho
Pressan
Fyrir 5 klukkutímum

Skelfilegt leyndarmál afhjúpað eftir 40 ár

Skelfilegt leyndarmál afhjúpað eftir 40 ár
Pressan
Fyrir 6 klukkutímum

Auglýstu eftir barnapíu á Facebook og fóru síðan út í leynilegum erindagjörðum

Auglýstu eftir barnapíu á Facebook og fóru síðan út í leynilegum erindagjörðum
Fréttir
Fyrir 14 klukkutímum

Eldspýtur seldar við hliðina á jólageitinni – „Allt á einum stað í IKEA“

Eldspýtur seldar við hliðina á jólageitinni – „Allt á einum stað í IKEA“
433Sport
Fyrir 14 klukkutímum

Simone reyndi að krækja í Messi í sumar

Simone reyndi að krækja í Messi í sumar
433Sport
Fyrir 15 klukkutímum

Segir að það sé augljóst að eitthvað hafi komið upp á hjá Sterling og Guardiola

Segir að það sé augljóst að eitthvað hafi komið upp á hjá Sterling og Guardiola
433Sport
Fyrir 16 klukkutímum

Gylfi fluttur til London – Verður áfram laus gegn tryggingu

Gylfi fluttur til London – Verður áfram laus gegn tryggingu

Tarot Spil

Veldu þér spil og sjáðu spádóm þinn.