Mánudagur 08.mars 2021

Ragnheiður stofnaði baráttuhóp fyrir konur sem glíma við andleg veikindi

Aníta Estíva Harðardóttir
Laugardaginn 7. apríl 2018 21:37

Ekki missa af Helstu tíðindum dagsins í pósthólfið þitt

Lesa nánar

Ragnheiður Guðmundsdóttir er greind með margskonar andleg vandamál sem hafa háð henni í gegnum lífið. Eftir að Ragnheiður varð móðir fór hún að vinna í andlegu hliðinni með starfsendurhæfingu í gegnum VIRK og fann hún þá hvernig líf hennar breyttist til hins betra.

Þegar Ragnheiður fór að vinna í sínum málum ákvað hún að stofna hóp á Facebook fyrir konur sem væru í sömu eða svipaðri stöðu og hún sjálf. Hóp þar sem konurnar gætu komið saman og rætt um andleg vandamál sín, leitað lausna og fengið stuðning.

Hópurinn heitir Baráttustelpur og gengur út á andlegan stuðning og pepp. Við reynum að hugsa í lausnum og horfa jákvætt á allt saman. Hjálpumst að við að gefa hvorri annari allskonar reynslusögur og lausnir sem við notum í gegnum okkar andlegu vandamál,

segir Ragnheiður í viðtali við Bleikt.

Deila ráðum og reynslusögum fyrir alla

Fljótlega eftir að hópurinn var stofnaður datt Ragnheiði í hug að opna Snapchat aðgang þar sem meðlimir hópsins, sem telja nú hátt í tvö þúsund konur, gætu skipst á að segja sínar sögur og deila góðum ráðum.

Snappið heitir barattan og er fyrir stelpur sem eru í baráttu við andleg veikindi, þurfa spjall, ráð, félagsskap eða bara hvað sem er. Konurnar í hópnum skiptast á að vera með snappið og allir geta beðið um að fá að prófa. Þar segja þær sínar reynslusögur og deila lausnum sem þær nota í gegnum sín andlegu vandamál. Sumir nota hugleiðslu, sálfræðing, endurhæfingu, ræktina, göngu, slökun, sund eða hvað sem er. Við reynum að sýna fólki að það er von þarna úti og látum þau sjá að þau eru ekki ein og ekkert til þess að skammast sín fyrir. Andleg veikindi eru ekki tabú.

Andleg veikindi jafn mikilvæg og aðrir sjúkdómar

Ragnheiður segir að mikilvægt sé að opna umræðuna þar sem andleg veikindi séu alveg jafn mikilvæg og aðrir sjúkdómar.

Við sýnum fólki líka að það sé ekkert að því að leita sér hjálpar. Við höfum hjálpað mjög mörgum, bæði þeim sem eru í hópnum og líka bara utanaðkomandi fólki sem hefur verið að fylgjast með snappinu. Einnig hefur það hjálpað mörgum konum að þora að koma fram og vera með snappið. Það virðist líka hjálpa mörgum að deila sögu sinni hvort sem það er inn á hópnum eða snappinu. En snappið viljum við hafa frekar lausnarmiðað, uppbyggjandi og hvetjandi. Allt frá mataræði og yfir í jóga, í raun bara allar lausnir sem gætu hjálpað. Snappið er opið öllum og vonumst við til þess að það geti hjálpa einhverjum að geta hlustað og horft á, enda mjög mikilvægt málefni.

Athugasemdir eru á ábyrgð þeirra sem þær skrá. DV áskilur sér þó rétt til að eyða ummælum sem metin verða sem ærumeiðandi eða ósæmileg. Smelltu hér til að tilkynna óviðeigandi athugasemdir.

Fleiri fréttir

Mest lesið

Nýlegt

Fókus
Fyrir 4 klukkutímum

Blaðamaður DV fórnar sér – Að hlaupa 100 km á mánuði

Blaðamaður DV fórnar sér – Að hlaupa 100 km á mánuði
433Sport
Fyrir 4 klukkutímum

Settur í bann út tímabilið fyrir „óviðeigandi hegðun“ og gert að sitja fræðslunámskeið

Settur í bann út tímabilið fyrir „óviðeigandi hegðun“ og gert að sitja fræðslunámskeið
Fréttir
Fyrir 6 klukkutímum

Kona reyndi að kyssa Má þegar hann var einn á gangi – „Snör viðbrögð af minni hálfu forðuðu mér mögulega frá Covid, klamydíu og frunsu“

Kona reyndi að kyssa Má þegar hann var einn á gangi – „Snör viðbrögð af minni hálfu forðuðu mér mögulega frá Covid, klamydíu og frunsu“
433Sport
Fyrir 6 klukkutímum

Ætlar sér að safna 130 milljónum fyrir unga bræður sem berjast við sjaldgæft krabbamein

Ætlar sér að safna 130 milljónum fyrir unga bræður sem berjast við sjaldgæft krabbamein
433Sport
Fyrir 9 klukkutímum

United að stækka samninginn sem er nú þegar sá stærsti

United að stækka samninginn sem er nú þegar sá stærsti
Fréttir
Fyrir 10 klukkutímum

Sif gagnrýnir auglýsingu Bjarna og Sjálfstæðisflokksins – „Ekki einu sinni hamfarir fá haggað pólitískri hugmyndafræði Sjálfstæðisflokksins“

Sif gagnrýnir auglýsingu Bjarna og Sjálfstæðisflokksins – „Ekki einu sinni hamfarir fá haggað pólitískri hugmyndafræði Sjálfstæðisflokksins“
433Sport
Fyrir 11 klukkutímum

Ráðleggur Solskjær hvernig nota skal Shaw á næstu vikum

Ráðleggur Solskjær hvernig nota skal Shaw á næstu vikum
Fréttir
Fyrir 11 klukkutímum

Þrjú smit um helgina

Þrjú smit um helgina

Tarot Spil

Veldu þér spil og sjáðu spádóm þinn.