fbpx
Þriðjudagur 18.nóvember 2025
Fókus

Ísdrottningin gefur út lífsstílsleiðarvísi – „Dýrmætt verkfæri fyrir allar stelpur og konur“

Ragna Gestsdóttir
Miðvikudaginn 23. október 2024 13:15

Ásdís Rán Gunnarsdóttir Mynd: Golli

Ekki missa af Helstu tíðindum dagsins í pósthólfið þitt

Lesa nánar

Ásdís Rán Gunnarsdóttir, Ísdrottningin sjálf, gefur í dag út bókina Celebrate You: The Art of Self-Love.

„Mér þykir alveg ótrúlega vænt um þessa bók, ég er búin að vera að dunda mér í að þýða hana í sumar eftir forsetaslaginn. Þetta er falleg vinnubók og lífsstílsleiðarvísir fyrir konur á öllum aldri sem vilja læra að elska sjálfa sig, finna eldmóðinn og takast á við markmið sín á markvissan og skemmtilegan hátt. Frábær bók til að eiga heima og vinna í eftir hentisemi.“

Ásdís Rán gaf í desember árið 2017 út bókina Valkyrja, og er bókin nú loksins komin út á ensku í nýrri og endurbættri útgáfu.

„Fyrir nokkrum árum gaf ég hana út á íslensku með drauminn um að deila henni einn daginn með heiminum og í dag er sá draumur orðinn að veruleika. Ég hef gert fjölda breytinga, bætt við mörgum nýjum köflum og auðgað efnið töluvert – og ég er ótrúlega stolt af því hversu falleg hún er orðin!

Bókin er dýrmætt verkfæri fyrir allar stelpur og konur. Hún hjálpar þér að finna þitt eigið gildi og efla jákvæða sjálfsmynd. Í hraða nútímans er auðvelt að festast í neikvæðum hugsunum og hegðunarmynstrum sem draga úr hamingju okkar og vellíðan. En góðu fréttirnar eru þær að það er hægt að komast úr þessu neikvæða munstri! Með aðstoð bókarinnar, smá þjálfun og hvatningu er hægt að endurheimta gleðina og lífskraftinn.“

Ásdís Rán segir að á hennar ferli hafi hún fengið þann heiður að leiðbeina og ráðleggja fjölda kvenna, bæði á Íslandi og erlendis í sjálfseflingu og sjálfsrækt. „Það er mitt hjartans mál að hvetja konur til að trúa á sjálfar sig, elta drauma sína og skapa blómlega framtíð. Bókin endurspeglar þá visku sem ég hef öðlast á mínum ferli og ég legg mikla áherslu á sjálfsást, núvitund og heilbrigð mörk sem er áríðandi partur af okkar vellíðan.“

Bókin er fáanleg sem rafbók til niðurhals eða prentuð útgáfa í gegnum Amazon. 

Ásdís Rán lofar að lokum að búast megi við annarri og einstakri bók fyrir jól sem er sérstaklega gerð fyrir alla dásamlegu karlmennina þarna úti. „Takið frá pláss á jólagjafalistanum.“

Athugasemdir eru á ábyrgð þeirra sem þær skrá. DV áskilur sér þó rétt til að eyða ummælum sem metin verða sem ærumeiðandi eða ósæmileg. Smelltu hér til að tilkynna óviðeigandi athugasemdir.

Fleiri fréttir

Mest lesið

Nýlegt

Fókus
Í gær

Ákvað að opna sig um sína baráttu til að hjálpa öðrum: „Skömmin hefur alltaf verið til staðar“

Ákvað að opna sig um sína baráttu til að hjálpa öðrum: „Skömmin hefur alltaf verið til staðar“
Fókus
Fyrir 2 dögum

Það var spennandi að sofa hjá giftum konum – En það breyttist snögglega

Það var spennandi að sofa hjá giftum konum – En það breyttist snögglega
Fókus
Fyrir 2 dögum

Segir að fólk noti þetta saklausa forrit til að halda framhjá – Það er í öllum iPhone símum

Segir að fólk noti þetta saklausa forrit til að halda framhjá – Það er í öllum iPhone símum
Fókus
Fyrir 2 dögum

Skaðlegt þegar fólk lætur eins og það sé með OCD því það vill hafa snyrtilegt í kringum sig

Skaðlegt þegar fólk lætur eins og það sé með OCD því það vill hafa snyrtilegt í kringum sig
Fókus
Fyrir 4 dögum

Auður gefur óvænt út nýja plötu – „Platan kom til mín á tveimur vikum á Íslandi“

Auður gefur óvænt út nýja plötu – „Platan kom til mín á tveimur vikum á Íslandi“
Fókus
Fyrir 4 dögum

Adele reynir fyrir sér á nýjum vettvangi

Adele reynir fyrir sér á nýjum vettvangi
Fókus
Fyrir 4 dögum

Gordon Ramsay harðorður um hvort hann muni breyta matseðlinum fyrir fólk á Mounjaro

Gordon Ramsay harðorður um hvort hann muni breyta matseðlinum fyrir fólk á Mounjaro