Of mikil líkamsrækt er slæm fyrir þig – Samkvæmt rannsókn til 25 ára
Fókus26.09.2018
Hreyfing er holl fyrir okkur, það vitum við öll. Vísindamenn við háskólann í Illinois í Chicago hafa hins vegar gefið út að ef þú æfir OF mikið, þá geti það verið jafn slæmt fyrir þig, eins og ef þú æfir ekkert. Í rannsókn sem stóð yfir í 25 ár komust þeir að því að fólk Lesa meira
