fbpx
Fimmtudagur 24.september 2020
Matur

Halle Berry ljóstrar upp hvernig hún hefur náð að vera á ketó svona lengi

Ritstjórn DV
Sunnudaginn 19. maí 2019 19:51

Halle Berry.

Ekki missa af Helstu tíðindum dagsins í pósthólfið þitt

Lesa nánar

Leikkonan Halle Berry hefur verið á ketó mataræðinu um árabil og hefur deilt ýmsum ráðum með fylgjendum sínum á Instagram. Á föstudögum tekur hún höndum saman með þjálfara sínum, Peter Lee Thomas, og tala þau um ýmislegt sem tengist heilsu og næringu í sögu hennar á Instagram.

Halle talaði mikið um ketó mataræðið í sögu sinni síðasta föstudag, meðal annars um hvernig hún hefur náð að vera á því svona lengi.

„Mér finnst mjög mikilvægt að svindla,“ sagði hún og hélt áfram. „Stundum þarf maður bara að borða það sem maður vill. Þú þarft að svala matarþránni og þá geturðu snúið aftur betri og sterkari.“

Þá talaði hún einnig um hvernig hún byrjaði á ketó en sagði jafnframt að það væri mjög persónubundið hvernig fólk tileinkar sér ákveðið mataræði. Halle dýfði sér bara strax í mataræðið af fullum krafti.

„Það er persónuleikinn minn. Ég dýfi mér bara í hlutina og tækla þá. Þannig er ég,“ sagði hún. Leikkonan sagði þá leið ekki henta öllum og mældi með því að fólk taki sér tíma ef það er ekki sannfært um ágæti ketó mataræðisins.

„Fikrið ykkur áfram hægt og rólega og sjáið hvort þessi lífsstíll hentar ykkur,“ sagði hún í Instagram-spjallinu.

Athugasemdir eru á ábyrgð þeirra sem þær skrá. DV áskilur sér þó rétt til að eyða ummælum sem metin verða sem ærumeiðandi eða ósæmileg. Smelltu hér til að tilkynna óviðeigandi athugasemdir.

Fleiri fréttir

Mest lesið

Í vikunni

Matur
Fyrir 3 vikum

Líklega fallegasti hamborgari landsins – kroppurinn elskar hann

Líklega fallegasti hamborgari landsins – kroppurinn elskar hann
Fyrir 3 vikum

Losaðu þig við sykurpúkann með þessu konfekti

Losaðu þig við sykurpúkann með þessu konfekti
Matur
23.08.2020

Eldhúshetjan Eva – Ritzkexhjúpaður camembert sem tryllir

Eldhúshetjan Eva – Ritzkexhjúpaður camembert sem tryllir
Matur
23.08.2020

Bragðmikil og fersk naan-pitsa að hætti Margrétar Bjarna

Bragðmikil og fersk naan-pitsa að hætti Margrétar Bjarna
Matur
16.08.2020

Sjúkleg eplabaka með súkkulaði og kókos

Sjúkleg eplabaka með súkkulaði og kókos
FréttirMatur
14.08.2020

Stóra beyglumálið – Myllan sendir frá sér yfirlýsingu

Stóra beyglumálið – Myllan sendir frá sér yfirlýsingu
Matur
08.08.2020

Klikkað kínóasalat með bláberjum og kókos

Klikkað kínóasalat með bláberjum og kókos
Matur
03.08.2020

Sveinn Kjartansson býður upp á svart linguine með reyktum silungi og skjaldfléttusalati

Sveinn Kjartansson býður upp á svart linguine með reyktum silungi og skjaldfléttusalati