Fimmtudagur 14.nóvember 2019
Matur

Jennifer Aniston fann mikinn mun á sér eftir að hún byrjaði að gera þetta

DV Matur
Föstudaginn 25. október 2019 08:52

Jennifer Aniston.

Ekki missa af Helstu tíðindum dagsins í pósthólfið þitt

Lesa nánar

Jennifer Aniston var ásamt Reese Witherspoon, að kynna nýja þáttinn sinn, The Morning Show. Women’s Health Magazine greinir frá.

Þar greindi hún frá því að hún fylgir svokallaðri „tímabundinni föstu“ (e. intermittent fasting). Hún fylgir vinsælu 16:8 föstunni. Sem þýðir að hún fastar í 16 tíma á sólarhring og borðar í átta tíma á sólarhring.

„Ég fasta þannig enginn matur á morgnanna,“ sagði Jennifer Aniston, sem varð fimmtug á árinu.

„Ég hef tekið eftir miklum mun að sleppa því að borða mat í sextán tíma.“

Sjá einnig: Allt sem þú þarft að vita um föstur 

Reese Witherspoon sagðist drekka grænan safa og kaffi á morgnanna.

Jennifer sagðist æfa allavega fimm sinnum í vikum meðan Reese sagðist æfa um sex sinnum í viku.

Halle Berry hefur opnað sig um að hún fastar til tvö á daginn.

Sjá einnig: Halle Berry fastar til tvö á daginn: Sjáðu hvað hún borðar í millimál

Athugasemdir eru á ábyrgð þeirra sem þær skrá. DV áskilur sér þó rétt til að eyða ummælum sem metin verða sem ærumeiðandi eða ósæmileg. Smelltu hér til að tilkynna óviðeigandi athugasemdir.

Fleiri fréttir

Mest lesið

Ekki missa af

Matur
Fyrir 6 dögum

Er ketó öruggt á meðgöngu? Næringarfræðingur svarar

Er ketó öruggt á meðgöngu? Næringarfræðingur svarar
Matur
Fyrir 1 viku

Ævar kjötæta og Guðrún grænkeri ræða málin – Ekki smeykur við að fá krabbamein

Ævar kjötæta og Guðrún grænkeri ræða málin – Ekki smeykur við að fá krabbamein