Jennifer Aniston var ásamt Reese Witherspoon, að kynna nýja þáttinn sinn, The Morning Show. Women’s Health Magazine greinir frá.
Þar greindi hún frá því að hún fylgir svokallaðri „tímabundinni föstu“ (e. intermittent fasting). Hún fylgir vinsælu 16:8 föstunni. Sem þýðir að hún fastar í 16 tíma á sólarhring og borðar í átta tíma á sólarhring.
„Ég fasta þannig enginn matur á morgnanna,“ sagði Jennifer Aniston, sem varð fimmtug á árinu.
„Ég hef tekið eftir miklum mun að sleppa því að borða mat í sextán tíma.“
Sjá einnig: Allt sem þú þarft að vita um föstur
Reese Witherspoon sagðist drekka grænan safa og kaffi á morgnanna.
Jennifer sagðist æfa allavega fimm sinnum í vikum meðan Reese sagðist æfa um sex sinnum í viku.
Halle Berry hefur opnað sig um að hún fastar til tvö á daginn.
Sjá einnig: Halle Berry fastar til tvö á daginn: Sjáðu hvað hún borðar í millimál
