Föstudagur 24.janúar 2020

DV - Frjáls og óháður miðill

Uppskriftir

Það er auðveldara en þú heldur að búa til þína eigin ostasósu

Ketóhornið

Kexið sem fólk á ketó á eftir að elska

Matur

Trufluð Paleo-súkkulaðikaka

Blaka
Föstudaginn 18. október 2019 15:29

Ekki missa af Helstu tíðindum dagsins í pósthólfið þitt

Lesa nánar

Ég reyni að geyma alltaf það besta þar til síðast en í þessum mánuði hreinlega gat ég það ekki! Ég bara verð að segja heiminum frá þessari geggjuðu súkkulaðiköku sem inniheldur engan hvítan sykur, ekkert hvítt hveiti og engar mjólkurvörur. Hún er gjörsamlega trufluð!

Ég hef prófað að gera þessa í 4-6 möffinsform en líka prófað að tvöfalda uppskriftina og búa til eina, stóra köku. Ég mæli með því að gera frekar nokkrar litlar – einhvern veginn finnst mér þessi kaka njóta sín betur þannig.

Ég bara trúði því ekki að eitthvað sykur- og smjörlaust gæti bragðast svona vel. Ég bara fæ ekki nóg af þessari köku!

Algjörlega trufluð Paleo-súkkulaðikaka

Hráefni

Botn
  • 3/4bolli möndlumjöl
  • 2tsk kakó
  • 3msk bráðin kókosolía
  • 1msk agave síróp
  • 1/4tsk sjávarsalt
Fylling
  • 3msk kókosolía
  • 3msk kókosmjólk
  • 3msk agave síróp
  • 6msk kakó
  • 1/2tsk vanilludropar

Leiðbeiningar

Botn
  1. Blandið öllum hráefnum saman og deilið á milli 4-6 möffinsforma. Setjið inn í ísskáp á meðan fyllingin er búin til.
Fylling
  1. Setjið olíu, mjólk, síróp og kakó í pott og bræðið saman yfir meðalhita.
  2. Bætið vanilludropunum út í þegar blandan er silkimjúk og falleg og blandið vel saman.
  3. Deilið fyllingunni í möffinsformin og setjið inn í ísskáp. Mér finnst þessi langbest þegar hún er búin að vera inni í ísskáp í um 4 klukkustundir.
Athugasemdir eru á ábyrgð þeirra sem þær skrá. DV áskilur sér þó rétt til að eyða ummælum sem metin verða sem ærumeiðandi eða ósæmileg. Smelltu hér til að tilkynna óviðeigandi athugasemdir.

Fleiri fréttir

Matur
Fyrir 23 klukkutímum
Trufluð Paleo-súkkulaðikaka
Matur
Í gær
Greindist með flogaveiki og léttist um 35 kíló á ketó: „Ég fékk aftur þann hluta af mér sem ég týndi“
Matur
Fyrir 2 dögum
Coca Cola ætlar ekki að hætta með plastflöskur og kennir neytendum um
Matur
Fyrir 2 dögum
Það er auðveldara en þú heldur að búa til þína eigin ostasósu
Matur
Fyrir 2 dögum
Myndband dagsins – Lítið barn smakkar ís í fyrsta sinn
Matur
Fyrir 4 dögum
Heimskulegasta áskorunin á samfélagsmiðlum fyrr og síðar: „Þetta er fáránlegt!“
Matur
Fyrir 4 dögum
Þessi græni sem Sunneva Einars getur ekki hætt að drekka
Matur
Fyrir 5 dögum
Þetta gerist ef þú borðar 4 möndlur á hverjum degi

Mest lesið

Guðmundur er látinn – Íslendingasamfélagið á Tenerife harmi slegið
Hauskúpan er af föður Birgittu: Gekk út á aðfangadagskvöld og kom aldrei aftur
Fauk í Björn eftir símtal frá frænku hans: „Ég missti hökuna niður í bringu“ – Grátbað hann um að reyna allt til að snúa ákvörðuninni við
Fór beint á geðdeild eftir dvölina á Íslandi
Sjáðu ummæli Kára sem vöktu gríðarlega athygli eftir leikinn í gær

Ekki missa af

Manuela og Jón opinbera sambandið: Fengu sér tattú í stíl – Sjáðu myndirnar
Svört fortíð lagahöfundar í Söngvakeppninni – Vildi að Actavis framleiddi „sæðispillur“
Greindist með flogaveiki og léttist um 35 kíló á ketó: „Ég fékk aftur þann hluta af mér sem ég týndi“
Íslendingar opna sig upp á gátt: Borgaraleg handtaka, landamærasmygl og geirvörtulokkar – „Rænd á spítala í Costa Rica og handsömuð af amerískum trúboðum“
Fór beint á geðdeild eftir dvölina á Íslandi
Þrálátur leki í Fossvogsskóla
Íslendingum boðið að flytja inn löglegt kínverskt kókaín – Selt í mjög stórum skömmtum
Motta.is: Mottuhreinsun – Mottuleiga
Vilhjálmur afhjúpar siðlaust bréf til íbúa Holtsflatar 8
Fjarlægður í morgun: Ásakaður um að vera drukkinn í beinni – Óskýr og gaf óskiljanleg svör
Matur
Fyrir 1 viku
Sjáðu hvernig Paris Hilton eldar lasagne
Matur
Fyrir 1 viku

Barnvænn pastaréttur – Aðeins 6 hráefni og 20 mínútna eldunartími

Barnvænn pastaréttur – Aðeins 6 hráefni og 20 mínútna eldunartími
Matur
Fyrir 1 viku
Svona á að elda fullkomin hrísgrjón – Það er einfaldara en þú heldur
Matur
Fyrir 1 viku
Einkaþjálfari Adele leysir frá skjóðunni – Svona léttist hún um 44 kíló: „Hún er ekki of grönn“
Matur
Fyrir 1 viku

Victoria‘s Secret fyrirsætur skipta um mataræði í einn dag – Sjáðu hvað þær borða

Victoria‘s Secret fyrirsætur skipta um mataræði í einn dag – Sjáðu hvað þær borða
Matur
Fyrir 1 viku

Þetta gerist í líkamanum ef þú borðar tvo banana á dag

Þetta gerist í líkamanum ef þú borðar tvo banana á dag
Matur
Fyrir 1 viku
Nokkur hráefni og kvöldmaturinn klár – Þið trúið því ekki hvað þetta er einfalt
Matur
Fyrir 1 viku

Allt sem Gwyneth Paltrow borðar á einum degi

Allt sem Gwyneth Paltrow borðar á einum degi
Matur
Fyrir 1 viku
Tedrykkja getur lengt lífið
Matur
Fyrir 1 viku
Dönsk pítsa klýfur internetið: „Ég trúi því ekki að ég hafi fundið eitthvað verra en ananas á pítsu“
Matur
Fyrir 1 viku

Kexið sem fólk á ketó á eftir að elska

Kexið sem fólk á ketó á eftir að elska
Matur
Fyrir 1 viku

Veganúar sætindi – Þú trúir aldrei hvert leynihráefnið er!

Veganúar sætindi – Þú trúir aldrei hvert leynihráefnið er!
Matur
Fyrir 2 vikum
Missti 63 kíló á „leti-ketó“ – „Ég er ekki að nota einhver gröf eða reiknivélar“
Matur
Fyrir 2 vikum
Aðdáendur í áfalli yfir innihaldi ísskáps Kim Kardashian – Sjáðu hvað er raunverulega í eldhúsinu hennar
Matur
Fyrir 2 vikum

Matartipsarar hafa talað – Þetta er besti hamborgarinn

Matartipsarar hafa talað – Þetta er besti hamborgarinn
Matur
Fyrir 2 vikum
Myndband af snilldar eggja ráði frægt af röngum ástæðum – Sérðu af hverju?
Matur
Fyrir 3 vikum
Allt brjálað vegna veganúar – Líkja grænkerum við öfgahópa: „Fyrr myndi ég hoppa út úr flugvél“
Matur
Fyrir 3 vikum
Bakaði köku úr uppskriftabók Friðriks Dórs – Svona leit hún út
Matur
Fyrir 3 vikum

Friðrik Dór gleymdi lykilhráefni: „Ég biðst innilega afsökunar á þessum mistökum“

Friðrik Dór gleymdi lykilhráefni: „Ég biðst innilega afsökunar á þessum mistökum“
Matur
Fyrir 3 vikum

Er erfitt að vera ketó yfir hátíðarnar? Þá skaltu skoða þessa uppskrift

Er erfitt að vera ketó yfir hátíðarnar? Þá skaltu skoða þessa uppskrift
Matur
Fyrir 3 vikum
Áramótaeftirréttir að hætti Maríu Gomez
Matur
Fyrir 4 vikum

Kylie Jenner og Stormi baka jólasmákökur

Kylie Jenner og Stormi baka jólasmákökur
Matur
23.12.2019
Draumakökur fyrir fólk á ketó: „Nú mega jólin koma á mínum bæ“
Matur
23.12.2019
Þetta er besta hangikjötið að mati álitsgjafa DV
Matur
22.12.2019

Varúð – Aðeins fyrir nautnaseggi á jólum – Sjáið uppskriftirnar

Varúð – Aðeins fyrir nautnaseggi á jólum – Sjáið uppskriftirnar
Matur
21.12.2019

Einn dagur í ísverksmiðju

Einn dagur í ísverksmiðju
Matur
21.12.2019
Listin að brúna kartöflur
Matur
20.12.2019
Gýs minna upp úr bjórdósinni ef slegið er á lok hennar áður en hún er opnuð?