Fitnessdrottningin og einkaþjálfarinn Margrét Gnarr var að byrja með sína eigin YouTube rás fyrir stuttu. Í einu myndbandi sýnir hún hvernig maður getur stækkað á sér bossann.
Fyrst gefur Margrét nokkur ráð til að fá sem mest úr æfingunum, eins og að byrja á því að virkja rassvöðvana. Síðan sýnir hún æfingarnar og fer yfir tækni.
Horfðu á myndbandið hér að neðan.
Sjá einnig: Fitnessdrottningin Margrét Gnarr sýnir hvað hún borðar – Myndband
