fbpx
Mánudagur 18.janúar 2021

Léttist um 147 kíló á tveimur árum: „Ég fylgist bara með hvað ég borða og hreyfi mig“

Aníta Estíva Harðardóttir
Þriðjudaginn 3. apríl 2018 15:56

Ekki missa af Helstu tíðindum dagsins í pósthólfið þitt

Lesa nánar

Flestir eiga sérstakan atburð eða tímasetningu sem þeir geta tengt við breytingu á lífi sínu. Karlmaður sem vó 257 kíló segir að hann muni aldrei gleyma augnablikinu þegar hann áttaði sig á því að hann þyrfti að létta sig.

Bored Panda greinir frá því að það hafi verið árið 2016 þegar mikill eldur geisaði í Kanada þar sem Tony Bussey býr, sem hann áttaði sig á því að núna væri tíminn til þess að opna augun og takast á við vandamálið.

Flugvélar voru sendar á svæðið til þess að bjarga fólki frá eldinum og þegar Tony mætti á flugvöllinn var hann settur fremst í röðina.

Of feitur til þess að sitja hliðina á

Þegar kom að því að ferja fólkið inn í flugvélina þurftu björgunarsveitarmenn að biðja einn farþegar um að bíða vegna þess að Tony tók tvö sæti í flugvélinni.

Ég hugsaði endalaust: „Nú er komið að því, kona einhvers, eiginmaður einhvers, eða einhver fjölskyldumeðlimur þarf að bíða eftir móður sinni eða föður af því að ég er of feitur til þess að sá einstaklingur geti setið við hliðina á mér. Þetta hafði gífurleg áhrif á mig.

Um leið og Tony kom á hótelherbergið sem honum var úthlutað í björguninni hóf hann lífsstíls breytingu sína.

Hann tók húðina utan af kjúklingnum sínum og pantaði sér grænmeti í staðin fyrir franskar. Fljótlega fór Tony að hreyfa sig hægt og rólega með stuttum göngutúrum.

Tveimur árum síðar hefur Tony náð að losa sig við 147 kíló á náttúrulegan hátt.

Engin aðgerð og ekki neitt. Ég fylgist bara með því hvað ég borða og hreyfi mig. Ég fór að borða lítið af kolvetnum og mikið af próteini. Fyrir tveimur árum síðan gat ég varla gengið að bílnum mínum, hvað þá passað inn í hann en í dag er ég að skipuleggja það að hlaupa maraþon.

 

Athugasemdir eru á ábyrgð þeirra sem þær skrá. DV áskilur sér þó rétt til að eyða ummælum sem metin verða sem ærumeiðandi eða ósæmileg. Smelltu hér til að tilkynna óviðeigandi athugasemdir.

Fleiri fréttir

Mest lesið

Nýlegt

433Sport
Fyrir 13 klukkutímum

Byrjunarlið Mancester United og Liverpool – Stærsti leikur ársins

Byrjunarlið Mancester United og Liverpool – Stærsti leikur ársins
433Sport
Fyrir 13 klukkutímum

Brendan Rodgers: „Við vorum það slappir að ég hélt við værum að halda tveggja metra reglu“

Brendan Rodgers: „Við vorum það slappir að ég hélt við værum að halda tveggja metra reglu“
Eyjan
Fyrir 16 klukkutímum

Hart tekist á um bankasöluna í Silfrinu: „Verum ekki barnaleg“ – „Þú ert svolítið föst í fortíðinni“

Hart tekist á um bankasöluna í Silfrinu: „Verum ekki barnaleg“ – „Þú ert svolítið föst í fortíðinni“
Fókus
Fyrir 17 klukkutímum

Einfalt að æfa heima – grunnpakki fyrir „heimagymmið“

Einfalt að æfa heima – grunnpakki fyrir „heimagymmið“
Fókus
Fyrir 20 klukkutímum

Algengustu mistökin þegar kemur að áramótaheitum – „Það er auðvelt að breyta því“

Algengustu mistökin þegar kemur að áramótaheitum – „Það er auðvelt að breyta því“
433Sport
Fyrir 20 klukkutímum

Eiginkona Thiago Silva skýtur á Andrew Robertsson

Eiginkona Thiago Silva skýtur á Andrew Robertsson
Fréttir
Fyrir 21 klukkutímum
Fimm líkamsárásir

Tarot Spil

Veldu þér spil og sjáðu spádóm þinn.