Lykilinn að eilífri æsku: Í þrusuformi og slær í gegn á Instagram – aldurinn mun koma þér á óvart
FókusKynningLaura Gordon er með rúmlega 450 þúsund fylgjendur á Instagram
„Við ljósverur erum öðruvísi“
FókusKynningÁgústa Kolbrún valdi að vera ein á aðfangadagskvöld
Kryddlegin hjörtu fyrir alla
FókusKynningVeitingastaðurinn Kryddlegin hjörtu er staður þar sem allir gestir finna eitthvað við sitt hæfi, hvort sem um ræðir vegan, grænmetisætur eða þá sem borða allt, en sem dæmi má nefna að staðurinn býður meðal annars upp á mexíkanskan matseðil. Staðurinn er einna vinsælastur fyrir súpu og salatbarinn en á boðstólum eru kraftmiklar súpur og lífræn Lesa meira
Algengustu megrunarmistökin: Ef þú sneiðir hjá þessum mistökum munu ótrúlegir hlutir gerast
FókusKynningÍ janúar flykkjast margir í ræktina og taka mataræði sitt fastari tökum, allt í þeirri von að líta betur út nú þegar líða fer að vori – og að sjálfsögðu til að bæta heilsuna. En gryfjurnar á leið í átt að bættri heilsu og flottara útliti eru margar. Næringarfræðingurinn Rob Hobson tók saman nokkur algeng Lesa meira
Hjólar í þá sem huga ekki að heilsunni: „Til fjandans með tilfinningar þínar“
FókusKynningHlutirnir sagðir hreint út!
Skiptibókamarkaður á netinu – gömlu bækurnar sóttar heim.
FókusKynningÁ Heimkaup.is er hægt að kaupa og selja notaðar skólabækur og sleppa þannig við langar raðir. Á síðunni er hægt að fá flestar ef ekki allar þær bækur sem kenndar eru í framhaldsskólunum. Selja í staðinn fyrir að kaupa. Vilji nemandi selja bók flettir hann einfaldlega upp nafni bókarinnar á síðunni en í staðinn fyrir Lesa meira
Betri heilsa á nýju ári með Mamma veit best
FókusKynning„Gæðavörur sem eru framleiddar á heiðarlegan máta,“
Hvaða æfingar er best að gera til að léttast? Vísindamaður kemur með svarið
FókusKynningNú er sá tími ársins að fólk flykkist í ræktina til að losna við aukakílóin sem safnast hafa upp á undanförnum mánuðum. En hvað er best að gera í ræktinni til að léttast? Matthew Haines er þjálfunar- og lífeðlisfræðingur við háskólann í Huddersfield. Hann deildi með lesendum vefritsins The Conversation hvaða þjálfunaraðferðir eru líklegastar til Lesa meira