Mánudagur 18.nóvember 2019

DV - Frjáls og óháður miðill

Uppskriftir

Kvöldmaturinn klár á hálftíma – Ómótstæðilegur fiskréttur ættaður frá Ítalíu

Ketóhornið

Ketó brauðbomba: „Eins og fermingarveisla í munni“

Matur

Vegan hristingur sem hressir, bætir og kætir

Lilja Katrín Gunnarsdóttir
Laugardaginn 23. mars 2019 15:00

Virkilega frískandi.

Ekki missa af Helstu tíðindum dagsins í pósthólfið þitt

Lesa nánar

Þessi uppskrift er einstaklega einföld og gefur manni fullt af nauðsynlegum næringarefnum til að viðhalda orku og góða skapinu. Við mælum hiklaust með þessari orkubombu.

Vegan hristingur

Hráefni:

1 bolli spínat
1 bolli grænkál
1 bolli frystir ávextir
½ sítróna
½ bolli vatn

Aðferð:

Setjið spínat, grænkál og ávexti í blandara. Kreystið sítrónusafa yfir það. Bætið vatni saman við. Blandið þar til hristingurinn er silkimjúkur. Setjið meira vatn ef drykkurinn er of þykkur.

Þessi klikkar ekki.
Athugasemdir eru á ábyrgð þeirra sem þær skrá. DV áskilur sér þó rétt til að eyða ummælum sem metin verða sem ærumeiðandi eða ósæmileg. Smelltu hér til að tilkynna óviðeigandi athugasemdir.

Fleiri fréttir

Matur
Fyrir 2 dögum
Vegan hristingur sem hressir, bætir og kætir
Matur
Fyrir 4 dögum
Krummi stal jólamatnum af Jóa Fel – „Tignarlegt dýr“
Matur
Fyrir 5 dögum
Alvarlegar ásakanir á hendur McDonald‘s – Lág laun og kynferðislegt ofbeldi
Matur
Fyrir 6 dögum
Íslendingar óðir í matartips Þorgeirs – „Mér fannst ég vera alveg nógu feitur fyrir“
Matur
Fyrir 6 dögum
Kvöldmaturinn klár á hálftíma – Ómótstæðilegur fiskréttur ættaður frá Ítalíu
Matur
Fyrir 6 dögum
10 hnetur sem þú vissir ekki að væru lágkolvetna
Matur
Fyrir 6 dögum
Auglýsingu kippt úr birtingu eftir að Mel B reiddist og bað um „tafarlaus“ viðbrögð
Matur
Fyrir 1 viku
Sunneva gefur góð ráð um matarinnkaup: „Pro tip frá mér“

Mest lesið

Friðrik Ómar skildi eftir ellefu ára samband: Einmanaleikinn er erfiðastur – „Er þetta að gerast í alvöru?“
Nýjar vendingar í máli Guðrúnar og Aras: Segir lögfræðing hafa reynt að múta sér til að vera gift Aras áfram
Þetta hefur þjóðin að segja: Forseti Íslands mun fyrirskipa þjóðarsorg á morgun
Svona búa Samherjar
Vikan á Instagram: „Kæri jólasveinn, ég hef verið ægilega góð stelpa í ár“

Ekki missa af

Sonurinn kom heim með miða frá kennaranum – „Ég var gjörsamlega brjáluð“
Guðjón kemur fyrir rétt á fimmtudag – Sakaður um að hafa stolið tæplega 15 milljónum frá Björgunarfélagi Árborgar
Stoltar af því að vera flennur: „Flenna er allt annað en heimsk“
Stjórnmálafræðingar takast á um Samherjamálið – Hannes segir ógeðfellda hatursherferð vera í gangi
Nýjar vendingar í máli Guðrúnar og Aras: Segir lögfræðing hafa reynt að múta sér til að vera gift Aras áfram
Finnst að konur ættu ekki að raka líkamshár – „Venjuleg kona eyðir að meðaltali 72 dögum af lífi sínu í að raka á sér fótleggina“
Æfði með Hazard og segir hann latann: ,,Hann stóð bara þarna“
Segist ekki hafa átt möguleika hjá Liverpool: ,,Skiptir ekki máli þó hann kýli boltann í netið“
Keane lætur leikmann enska landsliðsins heyra það: ,,Hvar viltu að ég byrji?“
Varamaður Þorgerðar sparkaði Liverpool merkinu út af skrifstofu hennar: „Ég lofa að passa þessa gersemi“
Matur
Fyrir 1 viku
Hendum baksturskvíðanum út um gluggann – Eftirréttir sem þarf ekki að baka
Matur
Fyrir 1 viku

Lærir af matarref sem metinn er á milljarða

Lærir af matarref sem metinn er á milljarða
Matur
Fyrir 1 viku
Hvernig þú borðar Skittles segir ýmislegt um persónuleikann þinn
Matur
Fyrir 1 viku
Pönnukökurnar sem þú þarft í líf þitt
Matur
Fyrir 1 viku

Fullkominn huggunarmatur fyrir þá sem nenna ekki að elda

Fullkominn huggunarmatur fyrir þá sem nenna ekki að elda
Matur
Fyrir 1 viku

Ketó brauðbomba: „Eins og fermingarveisla í munni“

Ketó brauðbomba: „Eins og fermingarveisla í munni“
Matur
Fyrir 1 viku
Er ketó öruggt á meðgöngu? Næringarfræðingur svarar
Matur
Fyrir 1 viku

Ævar kjötæta og Guðrún grænkeri ræða málin – Ekki smeykur við að fá krabbamein

Ævar kjötæta og Guðrún grænkeri ræða málin – Ekki smeykur við að fá krabbamein
Matur
Fyrir 1 viku
Jólin í hættu vegna umdeildra breytinga MS – „Hvaða samsæri er þetta?“
Matur
Fyrir 1 viku
„Ég borðaði eins og Kate Middleton í viku og það var erfitt“
Matur
Fyrir 1 viku

Hætti í vinnunni til að borða skyndibitamat á YouTube

Hætti í vinnunni til að borða skyndibitamat á YouTube
Matur
Fyrir 2 vikum

Freyr: Er þetta hinn fullkomni hafragrautur? Sjáðu uppskriftina

Freyr: Er þetta hinn fullkomni hafragrautur? Sjáðu uppskriftina
Matur
Fyrir 2 vikum
Bjóddu í bröns – Fjórir ómótstæðilegir réttir
Matur
Fyrir 2 vikum
Við höfum verið að raða vitlaust í uppþvottavélina í öll þessi ár
Matur
Fyrir 2 vikum

Yfirvöld í New York banna foie gras

Yfirvöld í New York banna foie gras
Matur
Fyrir 2 vikum
Tara og Hildur slátra Sómasamlokum – „Hversu lágt er hægt að leggjast?“
Matur
Fyrir 2 vikum
Ketó múffur fyrir Hrekkjavöku: „Þessar eru sjúklega góðar“
Matur
Fyrir 3 vikum
Harpa furðar sig á barnamatseðlum: „Í algeru taktleysi við nútímann“
Matur
Fyrir 3 vikum

Ekki hætta við ef þú átt ekki eitthvað til – Það er ýmislegt hægt að gera til að redda sér í eldhúsinu

Ekki hætta við ef þú átt ekki eitthvað til – Það er ýmislegt hægt að gera til að redda sér í eldhúsinu
Matur
Fyrir 3 vikum

Jennifer Aniston fann mikinn mun á sér eftir að hún byrjaði að gera þetta

Jennifer Aniston fann mikinn mun á sér eftir að hún byrjaði að gera þetta
Matur
Fyrir 3 vikum
Snickerstertan hennar Maríu sem enginn getur staðist: „Bráðnar í munni…umm namm“
Matur
Fyrir 3 vikum

Snilldar ráð til að halda avókadó fersku allt árið í kring: „Þetta mun breyta lífi mínu!“

Snilldar ráð til að halda avókadó fersku allt árið í kring: „Þetta mun breyta lífi mínu!“
Matur
Fyrir 3 vikum
Einn þekktasti matreiðslumeistari landsins gefst upp og skellir í lás – „Vann myrkranna á milli, fleiri hundruð klukkutíma í mánuði“
Matur
Fyrir 3 vikum
7 hollir þeytingar fyrir vikuna
Matur
Fyrir 4 vikum

Kanntu brauð að baka?

Kanntu brauð að baka?
Matur
Fyrir 4 vikum

Tannlæknar sitja fyrir svörum – Þetta er skásta sælgætið til að gefa börnum á Hrekkjavöku

Tannlæknar sitja fyrir svörum – Þetta er skásta sælgætið til að gefa börnum á Hrekkjavöku
Matur
Fyrir 4 vikum
Fimm mínútna redding Maríu – Ímyndaði sér aldrei að hún yrði fjögurra barna móðir
Matur
18.10.2019
Geggjað rækjupasta – Fullkominn helgarmatur