fbpx
Þriðjudagur 23.júlí 2019  |

DV - Frjáls og óháður miðill

Uppskriftir

Avókadó búðingur Kourtney Kardashian – Án glútens, sykurs og mjólkur

Ketóhornið

Ketó nammið sem svalar sykurþörfinni: „Þetta er Snickers og Bounty í einum bita“

Matur

Vegan hristingur sem hressir, bætir og kætir

Lilja Katrín Gunnarsdóttir
Laugardaginn 23. mars 2019 15:00

Virkilega frískandi.

Ekki missa af Helstu tíðindum dagsins í pósthólfið þitt

Lesa nánar

Þessi uppskrift er einstaklega einföld og gefur manni fullt af nauðsynlegum næringarefnum til að viðhalda orku og góða skapinu. Við mælum hiklaust með þessari orkubombu.

Vegan hristingur

Hráefni:

1 bolli spínat
1 bolli grænkál
1 bolli frystir ávextir
½ sítróna
½ bolli vatn

Aðferð:

Setjið spínat, grænkál og ávexti í blandara. Kreystið sítrónusafa yfir það. Bætið vatni saman við. Blandið þar til hristingurinn er silkimjúkur. Setjið meira vatn ef drykkurinn er of þykkur.

Þessi klikkar ekki.
Athugasemdir eru á ábyrgð þeirra sem þær skrá. DV áskilur sér þó rétt til að eyða ummælum sem metin verða sem ærumeiðandi eða ósæmileg. Smelltu hér til að tilkynna óviðeigandi athugasemdir.

Fleiri fréttir

Matur
Fyrir 1 klukkutíma
Vegan hristingur sem hressir, bætir og kætir
Matur
Fyrir 3 klukkutímum
Avókadó búðingur Kourtney Kardashian – Án glútens, sykurs og mjólkur
Matur
Í gær
Svona kemur ketódrottningin sér aftur af stað eftir pásu
Matur
Í gær
Æðisleg ostakaka
Matur
Fyrir 3 dögum
Avókadó hefur hækkað svo mikið í verði að veitingastaðir fjarlægja það af matseðli
Matur
Fyrir 3 dögum
Eitt glas af gosdrykk eða ávaxtasafa á dag getur aukið líkurnar á krabbameini
Matur
Fyrir 5 dögum
Jón Gnarr breytti mataræðinu og missti 13 kíló – Svona fór hann að því
Matur
Fyrir 5 dögum
Auðveldir avókató-bátar

Mest lesið

Martröð Magnúsar Scheving: „Það blæddi og blæddi út um allt“
Hildur segir Ingó Veðurguð hálfvita sem níðist á feitum konum og reyni við unglinga
Tvíburasynir Ragnhildar Steinunnar og Hauks Inga skírðir
Steinunn Ólína: „Hún Kata veit vel hvað hún syngur, þótt fölsk sé“
Íslenskur síbrotamaður handtekinn í Kambódíu: Ingólfur Steinar í haldi lögreglu

Ekki missa af

Sjaldgæft að dæmdir morðingjar drepi aftur
Af hverju þolum við ekki líkamshár kvenna? – „Áður fyrr voru konur með líkamshár í klámi“
Hélt dóttur sinni fanginni í litlu herbergi í 25 ár – Fékk hvorki að fara í bað né nota klósettið
Steindór segir skopmynd Morgunblaðsins í dag viðbjóð: „Ég læt andlitið hans fylgja með“
Óskar Ellert er látinn: „Það er einhver æðri máttur sem verndar mig“
Fóðra, moka, kemba og knúsa
Heiðar Örn fékk já á holu 7
Elis er látinn
Hildur segir Ingó Veðurguð hálfvita sem níðist á feitum konum og reyni við unglinga
Ung kona drusluskömmuð af hjúkrunarfræðingi
Matur
Fyrir 6 dögum
Ertu á blæðingum? Þá skaltu forðast þessi matvæli
Matur
Fyrir 6 dögum

Salat í krukku er algjör snilld og endist í fimm daga í ísskápnum – Svona gerirðu það

Salat í krukku er algjör snilld og endist í fimm daga í ísskápnum – Svona gerirðu það
Matur
Fyrir 6 dögum
Íslendingar taka ástfóstri við hrossakjöt – Gríðarleg söluaukning
Matur
Fyrir 1 viku
Kjúklingur með pestó og piparosti
Matur
Fyrir 1 viku

Klassísk eplakaka sem klikkar ekki

Klassísk eplakaka sem klikkar ekki
Matur
Fyrir 1 viku

Salatið sem gerir það auðvelt að vera ketó

Salatið sem gerir það auðvelt að vera ketó
Matur
Fyrir 1 viku
Kjötlaus mánudagur – Sjáið uppskriftirnar
Matur
Fyrir 1 viku

Hrár síldarís til sölu

Hrár síldarís til sölu
Matur
Fyrir 1 viku
„Þeir sem voru að hafa áhyggjur af brotthvarfi Krispy Kreme geta núna andað léttar“
Matur
Fyrir 1 viku
Draumur Öldu Villiljóss rætist: „Ég er óendanlega þakklátt fyrir allan stuðninginn!“
Matur
Fyrir 1 viku
Svona finnur ketódrottningin mun á sér þegar hún fastar
Matur
Fyrir 1 viku

Guðni glottir og segir að lömbin hlakki til að verða étin

Guðni glottir og segir að lömbin hlakki til að verða étin
Matur
Fyrir 1 viku

Læknir Sunnu ráðlagði henni að prófa nýtt mataræði: „Ég er búin að missa 5,5 kg og 40 cm á tíu dögum“

Læknir Sunnu ráðlagði henni að prófa nýtt mataræði: „Ég er búin að missa 5,5 kg og 40 cm á tíu dögum“
Matur
Fyrir 2 vikum
Þessar Snickers-pönnukökur eru svo góðar að þær ættu að vera ólöglegar
Matur
Fyrir 2 vikum

Endurkoma Texas-Magga: Sjáið eftirminnilegustu mómentin hans – „Fólk er búið að fá nóg“

Endurkoma Texas-Magga: Sjáið eftirminnilegustu mómentin hans – „Fólk er búið að fá nóg“
Matur
Fyrir 2 vikum
Ketó kanilsnúðar Bjarna töframanns: „Næstum því besta ketó snarl sem ég hef búið til“
Matur
Fyrir 2 vikum
Ketó nammið sem svalar sykurþörfinni: „Þetta er Snickers og Bounty í einum bita“
Matur
Fyrir 2 vikum

Ertu í megrun? Fáðu þér þá rauðvín, súkkulaði og osta!

Ertu í megrun? Fáðu þér þá rauðvín, súkkulaði og osta!
Matur
Fyrir 2 vikum

Okureyjan Ísland: Dýrt skyr í Staðarskála – Hvað skyldi það kosta án rjóma?

Okureyjan Ísland: Dýrt skyr í Staðarskála – Hvað skyldi það kosta án rjóma?
Matur
Fyrir 2 vikum
Svalandi sumardrykkir í sólinni
Matur
Fyrir 2 vikum
Sumarsalat með rækjum og sítrónudressingu – Stökkt undir tönn og brakandi af ferskleika
Matur
Fyrir 2 vikum

Nautnaseggir athugið: Dásamleg brúnkaka með karamellu og saltkringlum

Nautnaseggir athugið: Dásamleg brúnkaka með karamellu og saltkringlum
Matur
Fyrir 2 vikum
Skotheldur prótein kaffisjeik til að byrja daginn
Matur
Fyrir 2 vikum
Hættu að sofna yfir sjónvarpinu – Þú getur fitnað!
Matur
Fyrir 2 vikum
Þetta er klárlega besta kartöflusalatið
Matur
Fyrir 2 vikum

Eigandi ísbúðar búinn að fá nóg – Nú borga áhrifavaldar helmingi meira fyrir ísinn

Eigandi ísbúðar búinn að fá nóg – Nú borga áhrifavaldar helmingi meira fyrir ísinn
Matur
Fyrir 2 vikum

Bjarni töframaður hefur misst 20 kg á þremur mánuðum: „Sykur er eitt versta fíkniefni vestræna heimsins“

Bjarni töframaður hefur misst 20 kg á þremur mánuðum: „Sykur er eitt versta fíkniefni vestræna heimsins“
Matur
Fyrir 3 vikum
Kourtney Kardashian er byrjuð á ketó – Þetta borðar hún á venjulegum degi