Föstudagur 26.apríl 2019

Kaupa áskrift | Innskráning | Hafa samband

DV - Frjáls og óháður miðill

Erla eldar

Fullkomnar með steikinni: Hasselback-kartöflur með trufflumæjó

Ketóhornið

5 sekúndna ketó ís – Það eina sem þarf eru 2 hráefni

Föstudagur 26.apríl 2019

Matur

Vegan hristingur sem hressir, bætir og kætir

Lilja Katrín Gunnarsdóttir
Laugardaginn 23. mars 2019 15:00

Vegan hristingur sem hressir, bætir og kætir

Virkilega frískandi.

Þessi uppskrift er einstaklega einföld og gefur manni fullt af nauðsynlegum næringarefnum til að viðhalda orku og góða skapinu. Við mælum hiklaust með þessari orkubombu.

Vegan hristingur

Hráefni:

1 bolli spínat
1 bolli grænkál
1 bolli frystir ávextir
½ sítróna
½ bolli vatn

Aðferð:

Setjið spínat, grænkál og ávexti í blandara. Kreystið sítrónusafa yfir það. Bætið vatni saman við. Blandið þar til hristingurinn er silkimjúkur. Setjið meira vatn ef drykkurinn er of þykkur.

Þessi klikkar ekki.

Share on Facebook

Tweet about this on Twitter

Share on LinkedIn

Athugasemdir eru á ábyrgð þeirra sem þær skrá. DV áskilur sér þó rétt til að eyða ummælum sem metin verða sem ærumeiðandi eða ósæmileg. Smelltu hér til að tilkynna óviðeigandi athugasemdir.

Fleiri fréttir

Matur

Fyrir 31 mínútum

Vegan hristingur sem hressir, bætir og kætir

Gerðu þína eigin frostpinna – Einfaldar uppskriftir til að kæla sig niður í sumar

Matur

Fyrir 2 klukkutímum

Gerðu þína eigin frostpinna – Einfaldar uppskriftir til að kæla sig niður í sumar

Þetta hafrakex er svo gott – Þú trúir því ekki að það sé sykurlaust

Matur

Fyrir 4 klukkutímum

Þetta hafrakex er svo gott – Þú trúir því ekki að það sé sykurlaust

Þú hitar pizzur líklegast vitlaust upp: Svona á að gera það

Matur

Fyrir 5 klukkutímum

Þú hitar pizzur líklegast vitlaust upp: Svona á að gera það

Skyr ódýrara í Englandi en á Íslandi – Munurinn getur verið meira en 100 krónur

Matur

Fyrir 6 klukkutímum

Skyr ódýrara í Englandi en á Íslandi – Munurinn getur verið meira en 100 krónur

Furðuleg auglýsing KFC fyrir mæðradaginn vekur athygli: Sterkbyggðir karlmenn rífa sig úr buxunum

Matur

Í gær

Furðuleg auglýsing KFC fyrir mæðradaginn vekur athygli: Sterkbyggðir karlmenn rífa sig úr buxunum

Einfaldasta ostakaka í heimi – Tilvalin til að fagna sumrinu

Matur

Í gær

Einfaldasta ostakaka í heimi – Tilvalin til að fagna sumrinu

Eplabaka á fimm mínútum

Matur

Í gær

Eplabaka á fimm mínútum

Gaui litli, Dóra Júlía og Ásgeir Kolbeins mættu í partí

Mest lesið

Óhugnanlegt atvik á Tenerife: Íslenskir feðgar þakklátir fyrir að vera á lífi – Svali kom til hjálpar

Fréttir

Fyrir 7 klukkutímum

Óhugnanlegt atvik á Tenerife: Íslenskir feðgar þakklátir fyrir að vera á lífi – Svali kom til hjálpar

Krísa í bresku konungshöllinni – „Allir vita hvað gerðist“

Pressan

Fyrir 11 klukkutímum

Krísa í bresku konungshöllinni – „Allir vita hvað gerðist“

Sjónarhorn skiptir máli: Þú verður að horfa tvisvar á þessar myndir – „Ég hló alltof mikið!“

Bleikt

Fyrir 19 klukkutímum

Sjónarhorn skiptir máli: Þú verður að horfa tvisvar á þessar myndir – „Ég hló alltof mikið!“

Óskemmtileg upplifun eftir ferðalag til Íslands – Svona fékk hún hundinn sinn afhentan

Pressan

Í gær

Óskemmtileg upplifun eftir ferðalag til Íslands – Svona fékk hún hundinn sinn afhentan

Hvað varð um Evu Bryndísi? – Eitt dularfyllst hvarf Íslands

Fréttir

Fyrir 4 klukkutímum

Hvað varð um Evu Bryndísi? – Eitt dularfyllst hvarf Íslands

Ekki missa af

Svona getur Patrekur Jamie verið í símanum á meðan hann stundar kynlíf: „Þeir vita ekki neitt“

Svona getur Patrekur Jamie verið í símanum á meðan hann stundar kynlíf: „Þeir vita ekki neitt“

Fókus

Sjónarhorn skiptir máli: Þú verður að horfa tvisvar á þessar myndir – „Ég hló alltof mikið!“

Sjónarhorn skiptir máli: Þú verður að horfa tvisvar á þessar myndir – „Ég hló alltof mikið!“

Bleikt

Draugur ásækir herbergi Sunnevu: „Ég er ekki að djóka sko. Alltaf þegar hann kemur er ískalt“

Draugur ásækir herbergi Sunnevu: „Ég er ekki að djóka sko. Alltaf þegar hann kemur er ískalt“

Fókus

Icelandair hækkar breytingargjöld – Allt að fimmfalt hærri en í nóvember

Icelandair hækkar breytingargjöld – Allt að fimmfalt hærri en í nóvember

Fréttir

Britney tekur á því á geðheilbrigðisstofnuninni: „Hverjum hefði dottið í hug að stress gæti verið frábær leið til að léttast“

Britney tekur á því á geðheilbrigðisstofnuninni: „Hverjum hefði dottið í hug að stress gæti verið frábær leið til að léttast“

Bleikt

Hæðst að meðlagsgreiðendum hjá Innheimtustofnun – Forstjórinn setti hláturmerki – „Svo var hann bara grenjandi í símanum“

Fréttir

Fyrir 3 klukkutímum

Hæðst að meðlagsgreiðendum hjá Innheimtustofnun – Forstjórinn setti hláturmerki – „Svo var hann bara grenjandi í símanum“

Rúnar reyndi að fá Hannes og Árna í KR en núna segir hann þetta: ,,Beitir er besti markmaðurinn á Íslandi í dag“

433Sport

Fyrir 3 klukkutímum

Rúnar reyndi að fá Hannes og Árna í KR en núna segir hann þetta: ,,Beitir er besti markmaðurinn á Íslandi í dag“

Svona getur Patrekur Jamie verið í símanum á meðan hann stundar kynlíf: „Þeir vita ekki neitt“

Fókus

Fyrir 4 klukkutímum

Svona getur Patrekur Jamie verið í símanum á meðan hann stundar kynlíf: „Þeir vita ekki neitt“

Hvað varð um Evu Bryndísi? – Eitt dularfyllst hvarf Íslands

Fréttir

Fyrir 4 klukkutímum

Hvað varð um Evu Bryndísi? – Eitt dularfyllst hvarf Íslands

Ekki missa af KILO í DV sjónvarpi

Fókus

Fyrir 4 klukkutímum

Ekki missa af KILO í DV sjónvarpi

Matur

Í gær

B12 vítamínskortur – Allt sem þú þarft að vita

B12 vítamínskortur – Allt sem þú þarft að vita

Matur

Í gær

Simon Cowell tekur upp vegan mataræði og segist „ætla alla leið“ – „Ég finn mikinn mun á líðan minni“

Simon Cowell tekur upp vegan mataræði og segist „ætla alla leið“ – „Ég finn mikinn mun á líðan minni“

Matur

Fyrir 2 dögum

Henni var hent út af veitingastað fyrir að borða of mikið – Tók málin í sínar hendur

Henni var hent út af veitingastað fyrir að borða of mikið – Tók málin í sínar hendur

Matur

Fyrir 2 dögum

„Það er verið að sprengja fólk í tætlur og drepa en vandamál aðdáenda McDonald‘s eru mikilvægari“

„Það er verið að sprengja fólk í tætlur og drepa en vandamál aðdáenda McDonald‘s eru mikilvægari“

Matur

Fyrir 2 dögum

Kjötbollur sem erfitt er að standast

Kjötbollur sem erfitt er að standast

Matur

Fyrir 2 dögum

„Kynþokkafyllsti grænkerinn“ krýndur í fyrsta sinn – Sjáið keppendurna

„Kynþokkafyllsti grænkerinn“ krýndur í fyrsta sinn – Sjáið keppendurna

Matur

Fyrir 2 dögum

Þetta gerist í líkamanum þegar þú borðar hamborgara á skyndibitastað

Þetta gerist í líkamanum þegar þú borðar hamborgara á skyndibitastað

Matur

Fyrir 3 dögum

Þetta þýða svipbrigði barna þegar þau borða – Foreldrar lesa þau oft kolvitlaust

Þetta þýða svipbrigði barna þegar þau borða – Foreldrar lesa þau oft kolvitlaust

Matur

Fyrir 3 dögum

Þú myndir kannski ekki borða Jelly Beans ef þú vissir af þessu hráefni

Þú myndir kannski ekki borða Jelly Beans ef þú vissir af þessu hráefni

Matur

Fyrir 3 dögum

Nýtt Nóa Kropp ærir landsmenn: „Þar fór ketóið mitt til fjandans“

Nýtt Nóa Kropp ærir landsmenn: „Þar fór ketóið mitt til fjandans“

Matur

Fyrir 3 dögum

Avókadó snakk – fullkomin hollusta yfir sjónvarpinu

Avókadó snakk – fullkomin hollusta yfir sjónvarpinu

Matur

Fyrir 4 dögum

Ertu að geyma ávextina á réttum stað? Forðumst myglu í ávaxtaskálinni

Ertu að geyma ávextina á réttum stað? Forðumst myglu í ávaxtaskálinni

Matur

Fyrir 4 dögum

Mjólkurlaus bananaís

Mjólkurlaus bananaís

Matur

Fyrir 4 dögum

Páskaeggjasmökkun DV: Eru börnin hörðustu gagnrýnendurnir? – Sjáðu myndbandið

Páskaeggjasmökkun DV: Eru börnin hörðustu gagnrýnendurnir? – Sjáðu myndbandið

Matur

Fyrir 4 dögum

Reðasafnið samþykkir groddaralega kartöflu

Reðasafnið samþykkir groddaralega kartöflu

Matur

Fyrir 4 dögum

Einfalt og sniðugt í örbylgjuofninn – 5 uppskriftir sem auðvelt er að útbúa

Einfalt og sniðugt í örbylgjuofninn – 5 uppskriftir sem auðvelt er að útbúa

Matur

Fyrir 5 dögum

Matur sem skemmist aldrei

Matur sem skemmist aldrei

Matur

Fyrir 5 dögum

Fæðutegundir fyrir fullkomna húð

Fæðutegundir fyrir fullkomna húð

Matur

Fyrir 5 dögum

Fólk játar sína verstu matarskömm: „Það sorglegasta sem ég hef nokkurn tíma gert“ – „Ég fann æðarnar stíflast“

Fólk játar sína verstu matarskömm: „Það sorglegasta sem ég hef nokkurn tíma gert“ – „Ég fann æðarnar stíflast“

Matur

Fyrir 5 dögum

Algeng mistök í eldhúsinu – Þú hefur örugglega gert nokkur af þeim

Algeng mistök í eldhúsinu – Þú hefur örugglega gert nokkur af þeim

Matur

Fyrir 6 dögum

Hægeldað páskalamb sem svíkur engan – Sjáið uppskriftina

Hægeldað páskalamb sem svíkur engan – Sjáið uppskriftina

Matur

Fyrir 6 dögum

Langbesta skúffukakan – Sjáið uppskriftina

Langbesta skúffukakan – Sjáið uppskriftina

Matur

Fyrir 6 dögum

Persónuleikaprófið sem afhjúpar þitt sanna eðli – Hvaða páskaegg ertu?

Persónuleikaprófið sem afhjúpar þitt sanna eðli – Hvaða páskaegg ertu?

Matur

Fyrir 1 viku

Dúnmjúku pylsuhornin sem bjarga páskunum

Dúnmjúku pylsuhornin sem bjarga páskunum

Matur

Fyrir 1 viku

10 óhefðbundnar leiðir til þess að brúka gúrku

10 óhefðbundnar leiðir til þess að brúka gúrku

Matur

Fyrir 1 viku

Þetta skaltu aldrei gera þegar þú steikir beikon

Þetta skaltu aldrei gera þegar þú steikir beikon

Matur

Fyrir 1 viku

Er þetta ekki full langt gengið fyrir eitt djúsglas? Þið verðið að horfa til enda

Er þetta ekki full langt gengið fyrir eitt djúsglas? Þið verðið að horfa til enda

Matur

Fyrir 1 viku

Kvöldmaturinn klár á hálftíma – Mexíkóskt kjúklingapasta sem rífur í

Kvöldmaturinn klár á hálftíma – Mexíkóskt kjúklingapasta sem rífur í