fbpx
Laugardagur 05.júlí 2025

Þrjú ráð sem gætu bjargað kynlífinu

Ragnheiður Eiríksdóttir
Mánudaginn 5. ágúst 2019 21:30

Mynd/Getty

Ekki missa af Helstu tíðindum dagsins í pósthólfið þitt

Lesa nánar

Það er heilmikil vinna að viðhalda neistanum en margir eru tilbúnir að leggja hana á sig í stað þess að rifta samningnum og snúa sér annað. Hér eru þrjú ráð.

Er svefnherbergið orðið ósexí?

Þú hefur örugglega oft heyrt og lesið að svefnherbergið eigi bara að vera fyrir svefn og kynlíf. Samt eru flestir með alls konar tæknigræjur uppi í rúmi og margir horfa á sjónvarp fyrir svefninn. Það er erfiðara að stinga upp á kynlífi ef makinn er límdur við tölvuskjá horfandi á Netflix. Prófaðu að gera svefnherbergið að tæknilausu svæði, fáðu þér gamaldags vekjaraklukku, loftaðu út daglega og haltu rúmfötunum ferskum og hreinum. Prófaðu svo að skipuleggja stefnumót við makann inni í rúmi – já skipuleggja, þú gætir meira að segja búið til viðburð á Facebook fyrir ykkur tvö/tvær/tvo.

Er lífið að sliga þig?

Skyldur í vinnu og á heimili geta verið sligandi – sérstaklega ef þú ert í krefjandi starfi og kannski með nokkur börn á heimilinu. Stöðugt áreiti gegnum samfélagsmiðla, tölvupóst, skilaboð, börn, maka sem heimtar mat á borðið, þvottavél sem malar gerir það að verkum að lítil orka er eftir til að njóta ásta. Ef líf þitt er svona getur verið alveg nauðsynlegt að bóka tíma til að rækta kynlífssambandið við makann.

Ertu kannski lasin/n?

Ýmsir sjúkdómar geta haft áhrif á kynlöngun og kynhvöt. Sumir þeirra eru þess eðlis að fólk getur gengið með þá ógreinda langtímum saman. Sjúkdómar eins og þunglyndi, járnskortur, síþreyta, vefjagigt, sykursýki og háþrýstingur eru meðal þeirra sem geta haft áhrif á líðan, orku og ekki síst kynhvöt. Ef þú hefur einhvern tíma upplifað langvarandi verki veistu líklega að verkir stroka út allt sem heitir gredda. Ef þú þjáist af óútskýrðri þreytu eða verkjum gæti verið sniðugt að kíkja í heimsókn til heimilislæknisins.

Athugasemdir eru á ábyrgð þeirra sem þær skrá. DV áskilur sér þó rétt til að eyða ummælum sem metin verða sem ærumeiðandi eða ósæmileg. Smelltu hér til að tilkynna óviðeigandi athugasemdir.

Fleiri fréttir

Mest lesið

Julian McMahon látinn

Nýlegt

Kyle Walker í Burnley
433Sport
Fyrir 3 klukkutímum

Þurfa að borga 172 milljónir punda til að forðast fall

Þurfa að borga 172 milljónir punda til að forðast fall
433Sport
Fyrir 3 klukkutímum

Kyle Walker í Burnley

Kyle Walker í Burnley
433Sport
Fyrir 4 klukkutímum

Dæmdur í fangelsi og laug að kornungum syni sínum: Skólabróðir færði honum fréttirnar – ,,Það var auðvelt að ljúga“

Dæmdur í fangelsi og laug að kornungum syni sínum: Skólabróðir færði honum fréttirnar – ,,Það var auðvelt að ljúga“
433Sport
Fyrir 5 klukkutímum

Allir á einu máli um Höllu forseta

Allir á einu máli um Höllu forseta
433Sport
Fyrir 7 klukkutímum

Líklegt byrjunarlið Íslands gegn Sviss þar sem allt er undir

Líklegt byrjunarlið Íslands gegn Sviss þar sem allt er undir
Fréttir
Fyrir 7 klukkutímum

Angist í Texas – 24 látnir og 23 stúlkna enn saknað

Angist í Texas – 24 látnir og 23 stúlkna enn saknað
Fréttir
Fyrir 8 klukkutímum

Ástþór í hatrömmum deilum við meintan svikahrapp vegna gluggaviðskipta – Skrautlegar ófrægingarherferðir á báða bóga

Ástþór í hatrömmum deilum við meintan svikahrapp vegna gluggaviðskipta – Skrautlegar ófrægingarherferðir á báða bóga
433Sport
Fyrir 9 klukkutímum

Ætlar að halda ‘leynipartí’ þar sem engir símar verða leyfðir

Ætlar að halda ‘leynipartí’ þar sem engir símar verða leyfðir

Tarot Spil

Veldu þér spil og sjáðu spádóm þinn.