Miðvikudagur 29.janúar 2020

4 sverð

Tinna María Richter
Þriðjudaginn 5. febrúar 2019 14:36

Ekki missa af Helstu tíðindum dagsins í pósthólfið þitt

Lesa nánar

Þrátt fyrir miklar annir og oft á tíðum stress virðist þú ná endum saman með skipulagi, krafti og óbilandi dugnaði.

Hér er þér hinsvegar ráðlagt að hvíla þig.  Þú ættir að hlusta betur á líkama þinn sem mun fyrr en síðar láta þig vita að komið er að því að þú gefir eftir og hugir betur að eigin áhugamálum og ekki síður heilsu þinni.

Líf þitt einkennist af hraða sem er af hinu góða ef þú gefur þér tíma fyrir eigin þarfir.  Þú ættir að næra sál þína og líkama með því að hvíla öldurót hugans og finna hina djúpu kyrrð sem ríkir á orkusviði þínu.

Gefðu þér tíma með sjálfinu svo þú komist í snertingu við orkusvið hinnar djúpu þagnar og tæru vitundar.

© Ellý Ármanns – Vellíðan

Athugasemdir eru á ábyrgð þeirra sem þær skrá. DV áskilur sér þó rétt til að eyða ummælum sem metin verða sem ærumeiðandi eða ósæmileg. Smelltu hér til að tilkynna óviðeigandi athugasemdir.

Fleiri fréttir

Mest lesið

Ekki missa af

433Sport
Fyrir 1 klukkutíma

Bruno Fernandes á leið í flug til Manchester

Bruno Fernandes á leið í flug til Manchester
433Sport
Fyrir 2 klukkutímum

Sjáðu myndir af þeim sem réðust að 300 milljóna króna húsi Ed Woodward: Á unga tvíbura

Sjáðu myndir af þeim sem réðust að 300 milljóna króna húsi Ed Woodward: Á unga tvíbura
Fréttir
Fyrir 3 klukkutímum

Öllu heitu vatni á Suðurnesjum dreift frá Svartsengi – Engin varaáætlun til um hvernig brugðist verður við náttúruhamförum

Öllu heitu vatni á Suðurnesjum dreift frá Svartsengi – Engin varaáætlun til um hvernig brugðist verður við náttúruhamförum
Pressan
Fyrir 4 klukkutímum

Fyrst voru það eldar svo flóð – Nú eru það banvænar köngulær

Fyrst voru það eldar svo flóð – Nú eru það banvænar köngulær
433
Fyrir 13 klukkutímum

Sjáðu markið: Rooney skoraði sitt fyrsta mark fyrir Derby

Sjáðu markið: Rooney skoraði sitt fyrsta mark fyrir Derby
433Sport
Fyrir 13 klukkutímum

Jón Daði og félagar sofa illa í nótt – Svakaleg endurkoma Leeds

Jón Daði og félagar sofa illa í nótt – Svakaleg endurkoma Leeds
433
Fyrir 13 klukkutímum

Mustafi ekki alvarlega meiddur

Mustafi ekki alvarlega meiddur
433Sport
Fyrir 14 klukkutímum

United reyndi við nýjasta leikmann Leeds á síðustu stundu – Tilboðið hentaði ekki

United reyndi við nýjasta leikmann Leeds á síðustu stundu – Tilboðið hentaði ekki