fbpx
Miðvikudagur 15.október 2025
433Sport

Sjáðu ótrúlega breytingu: Missti næstum 40 kíló á fimm mánuðum – Svona fór hann að því

433
Þriðjudaginn 9. júlí 2024 12:13

Ekki missa af Helstu tíðindum dagsins í pósthólfið þitt

Lesa nánar

Það verða oft til stjörnur utan vallar á stórmótum í fótbolta og ein slík er Dan Clibbon, stuðningsmaður Englands. Hann ræddi við The Sun sama dag og England sló Sviss út í 8-liða úrslitum EM á laugardag.

Dan hefur vakið gríðarlega athygli fyrir þyngdartap sitt á árinu, en frá því í janúar og þar til í júní, skömmu fyrir EM, missti hann tæp 40 kíló. Endaði hann á að keppa í vaxtarræktarmóti á dögunum þar sem hann hreppti bronsið.

Dan, sem er um 1,70 metrar á hæð, vó tæp 110 kíló í janúar þegar hann ákvað að taka sig á. Gerði hann það í kjölfar þess að hann komst að því að hann og kærasta hans ættu von á barni í haust. Sá hann þetta sem sitt tækifæri.

Dan er gjörbreyttur.

Í fimm mánuði lyfti hann eldsnemma á morgnanna, gekk 10 þúsund skref á dag og tók um 40 mínútna brennsluæfingu á kvöldin. Þá hætti hann að drekka áfengi og borða óhollan mat. Með þessu missti hann ekki aðeins tæp 40 kíló heldur fór fituprósenta hans einnig úr 40% í 5%.

„Ég hef alltaf verið feitur en mig langaði alltaf í vaxtarrækt svo þegar ég komst að því að ég væri að verða pabbi fannst mér þetta vera eina tækifærið,“ segir Dan, sem nýtur þess þó nú að borða og drekka það sem hann vill á EM í Þýskalandi.

Dan segir matarræði hans hafa farið úr ruslfæði og bjór í próteindrykki, kjúkling og grænmeti. Hann hafi á þessum fimm mánuðum oft dauðlangað í eitthvað annað en sér ekki eftir neinu.

Svo gæti farið að Dan keppi fyrir hönd Bretlands á HM í vaxtarrækt í október. Hann ætlaði sér aldrei að taka þátt í fleiri mótum en þessu eina á dögunum en það gæti verið erfitt að hafna sæti á mótinu í Seúl.

Athugasemdir eru á ábyrgð þeirra sem þær skrá. DV áskilur sér þó rétt til að eyða ummælum sem metin verða sem ærumeiðandi eða ósæmileg. Smelltu hér til að tilkynna óviðeigandi athugasemdir.

Fleiri fréttir

Mest lesið

Nýlegt

433Sport
Fyrir 7 klukkutímum

Sjáðu færsluna sem stjarna Chelsea eyddi af Instagram – Rak umboðsmann sinn

Sjáðu færsluna sem stjarna Chelsea eyddi af Instagram – Rak umboðsmann sinn
433Sport
Fyrir 7 klukkutímum

Potter vill starfið eftir að Svíar ráku þjálfara sinn í gær

Potter vill starfið eftir að Svíar ráku þjálfara sinn í gær
433Sport
Fyrir 8 klukkutímum

Gylfi Þór gerir upp kjaftasögu sumarsins – „Hann hló af þessu sjálfur, við vorum mjög rólegir“

Gylfi Þór gerir upp kjaftasögu sumarsins – „Hann hló af þessu sjálfur, við vorum mjög rólegir“
433Sport
Fyrir 10 klukkutímum

Fór í læknisskoðun í gær en hætta við að skrifa undir

Fór í læknisskoðun í gær en hætta við að skrifa undir
433Sport
Fyrir 19 klukkutímum

Segir frá því þegar hann var handtekinn eftir að hafa brotist inn í kvennafangelsi

Segir frá því þegar hann var handtekinn eftir að hafa brotist inn í kvennafangelsi
433Sport
Fyrir 22 klukkutímum

Gylfi hrósar Sölva og talar um þetta sem hans stærsta kost – „Hefðu getað farið á taugum og leitað eftir galdralausn“

Gylfi hrósar Sölva og talar um þetta sem hans stærsta kost – „Hefðu getað farið á taugum og leitað eftir galdralausn“
433Sport
Fyrir 22 klukkutímum

Loksins sigur hjá lærisveinum Ólafs Inga

Loksins sigur hjá lærisveinum Ólafs Inga
433Sport
Í gær

Þorsteinn: Við erum klárlega sterkari

Þorsteinn: Við erum klárlega sterkari
433Sport
Í gær

Gæti endað á Old Trafford eftir fjaðrafok síðustu daga

Gæti endað á Old Trafford eftir fjaðrafok síðustu daga