fbpx
Miðvikudagur 12.nóvember 2025

DV - Frjáls og óháður miðill

Byrjaðu daginn á kaffishake

Ragna Gestsdóttir
Mánudaginn 18. september 2017 09:00

Ekki missa af Helstu tíðindum dagsins í pósthólfið þitt

Lesa nánar

Þessi shake gæti verið lausnin fyrir þá sem vilja hollan shake eða smoothie á morgnana, en þurfa líka á kaffibollanum sínum að halda.

Grænn hnetusmjörs mokka prótein shake

Innihald

  • 1 banani
  • 1-2 bollar spínat (það má líka blanda saman spínati og grænkáli til helminga)
  • 1 teskeið instant kaffi
  • 1-2 teskeiðar hnetusmjör
  • 1 matskeið súkkulaði próteinduft
  • 3-4 ísmolar
  • 1 bolli möndlumjólk

Leiðbeiningar

Settu öll hráefnin í blandara og blandaðu saman þar til blandan er orðin slétt.

Heimild.

 

Athugasemdir eru á ábyrgð þeirra sem þær skrá. DV áskilur sér þó rétt til að eyða ummælum sem metin verða sem ærumeiðandi eða ósæmileg. Smelltu hér til að tilkynna óviðeigandi athugasemdir.

Fleiri fréttir

433Sport
Fyrir 3 klukkutímum
Byrjaðu daginn á kaffishake
Pressan
Fyrir 3 klukkutímum
Nefnir þrjá leikmenn sem hafa hjálpað til við að rétta við gengi United
Fréttir
Fyrir 3 klukkutímum
Segja græðgi eigenda hafa valdið því að 25 ungar stúlkur létu lífið í sumarbúðum
433Sport
Fyrir 3 klukkutímum
Góð tíðindi fyrir meinta Gilgo-raðmorðingjann Rex Heuermann
433Sport
Fyrir 4 klukkutímum
Tyrkirnir hafa áhuga á ólátabelg Tottenham
Pressan
Fyrir 4 klukkutímum
Steven Gerrard á blaði fyrir áhugavert starf sem var að losna
433Sport
Fyrir 4 klukkutímum
Telja að ríkir Vesturlandabúar hafi tekið þátt í hrottalegum morðtúrisma sér til skemmtunar
433Sport
Fyrir 5 klukkutímum
Voru að taka upp myndband af sér í sleik þegar þetta gerðist – Voru agndofa yfir því hver var mættur á svæðið

Mest lesið

Ásakanir um einelti á árshátíð laganema í HR – „Þetta var mjög niðurlægjandi“
Höfðu betur gegn landeigandanum – Fá að búa áfram í orlofshúsinu og hafa það á lóðinni
Engar Robin klementínur í verslanir fyrir þessi jól
Helgi Magnús lætur allt flakka – „Fyrirgefðu frönskuna mína“
Hrottaleg saga ungs pars skekur Texas- „Við leggjum af stað í dögun“

Nýlegt

Hrottaleg saga ungs pars skekur Texas- „Við leggjum af stað í dögun“
Auðmaðurinn Jóhann búinn að fá nóg af skattheimtu ríkisins – „Ég er korter frá því að flytja héðan“
Varð vitni að ömurlegu atviki í Bónus og kennir móðurinni um: „Drengurinn gekk brotinn í burtu“
Vikan á Instagram – Ísgæinn klæddi sig í jakkaföt en konan í rauða kjólnum var ekki hrifin
Kennir leikmönnum Liverpool um erfiða byrjun Florian Wirtz
Situr uppi með reikninginn eftir óskýrar leiðbeiningar heilsugæslunnar
Fær 6 stafa tilboð eftir að fyrrverandi opinberaði reðurstærðina
Margrét, Ása og Arndís bjóða á stefnumót
Íslenskt teymi í Belfast
433Sport
Fyrir 5 klukkutímum
Brendan Rodgers gæti verið að landa stóru starfi á Englandi
433Sport
Fyrir 6 klukkutímum

Yfir þúsund leikmenn í Tyrklandi settir í bann fyrir veðmálabrot – 27 leikmenn í efstu deild

Yfir þúsund leikmenn í Tyrklandi settir í bann fyrir veðmálabrot – 27 leikmenn í efstu deild
Fréttir
Fyrir 6 klukkutímum
Ásakanir um einelti á árshátíð laganema í HR – „Þetta var mjög niðurlægjandi“
Pressan
Fyrir 6 klukkutímum
Sakaður um að brugga Angelu Merkel og fleirum banaráð í gegnum vefsvæði hægri öfgamanna
433Sport
Fyrir 6 klukkutímum

Gunnar kallar eftir breytingum í samstarfi skóla og íþrótta á Íslandi – „Ég er að tala um ef Kalli brókar þrjá inni á baði, auðvitað á það ekki að fá viðgangast“

Gunnar kallar eftir breytingum í samstarfi skóla og íþrótta á Íslandi – „Ég er að tala um ef Kalli brókar þrjá inni á baði, auðvitað á það ekki að fá viðgangast“
433Sport
Fyrir 7 klukkutímum

Eiður Aron fylgir Davíði Smára í Njarðvík

Eiður Aron fylgir Davíði Smára í Njarðvík
433Sport
Fyrir 7 klukkutímum
Fljótasti maður sögunnar grátbiður Ferdinand að tala við leikmenn United um þetta
433Sport
Fyrir 7 klukkutímum

Kennir leikmönnum Liverpool um erfiða byrjun Florian Wirtz

Kennir leikmönnum Liverpool um erfiða byrjun Florian Wirtz
Fréttir
Fyrir 7 klukkutímum
Situr uppi með reikninginn eftir óskýrar leiðbeiningar heilsugæslunnar
Fókus
Fyrir 7 klukkutímum
Fær 6 stafa tilboð eftir að fyrrverandi opinberaði reðurstærðina
Fréttir
Fyrir 8 klukkutímum

Margrét, Ása og Arndís bjóða á stefnumót

Margrét, Ása og Arndís bjóða á stefnumót
433Sport
Fyrir 8 klukkutímum

Íslenskt teymi í Belfast

Íslenskt teymi í Belfast
Fókus
Fyrir 8 klukkutímum
Kristjáni blöskraði útfararkostnaður og skrifaði bók – „Hvernig höndlum við dauðann?“
433Sport
Fyrir 9 klukkutímum
Framherjinn eftirsótti hafnaði gylliboði frá Rússlandi
Eyjan
Fyrir 9 klukkutímum

Orðið á götunni: Óskhyggja Morgunblaðsins glepur Sýn

Orðið á götunni: Óskhyggja Morgunblaðsins glepur Sýn
Fókus
Fyrir 9 klukkutímum
Kemur umdeildri leiksýningu í Borgarleikhúsinu til varnar – „Eitt af verkefnum listarinnar er að losa sig undan oki tímans“
433Sport
Fyrir 9 klukkutímum
Ósætti á bak við tjöldin – Gæti fengið sparkið fljótlega
433Sport
Fyrir 10 klukkutímum
Robertson opnar sig um hugsanleg endalok hjá Liverpool
Eyjan
Fyrir 10 klukkutímum

Dagur B. Eggertsson: Krónan hindrar samkeppni – á bankamarkaði, á tryggingamarkaði og á verktakamarkaði

Dagur B. Eggertsson: Krónan hindrar samkeppni – á bankamarkaði, á tryggingamarkaði og á verktakamarkaði
Fókus
Fyrir 10 klukkutímum

Var fljótasta kona heims en á í dag erfitt með að ganga niður stiga

Var fljótasta kona heims en á í dag erfitt með að ganga niður stiga
Fréttir
Fyrir 10 klukkutímum
Ferðamaður segir frá raunum sínum á Íslandi – Vandræðin byrjuðu fyrir alvöru þegar lögreglan fór af vettvangi
433Sport
Fyrir 10 klukkutímum

Messi og fjölskylda þrá að flytja aftur til Barcelona

Messi og fjölskylda þrá að flytja aftur til Barcelona
433Sport
Fyrir 11 klukkutímum
Gætu losað Sancho fyrr – Áhugi frá hans fyrrum félagi
Fréttir
Fyrir 11 klukkutímum
Höfðu betur gegn landeigandanum – Fá að búa áfram í orlofshúsinu og hafa það á lóðinni
433Sport
Fyrir 11 klukkutímum

Draga sig úr enska landsliðshópnum – Leikmenn Chelsea og Manchester City koma inn

Draga sig úr enska landsliðshópnum – Leikmenn Chelsea og Manchester City koma inn
Pressan
Fyrir 11 klukkutímum

Hjónin sögð taktlaust tvíeyki – „Þetta er svo klisjukennt“

Hjónin sögð taktlaust tvíeyki – „Þetta er svo klisjukennt“
Pressan
Fyrir 12 klukkutímum
Endalaus hneykslismál liðsmanns Svíþjóðardemókrata – Gat ekki hætt að taka myndbönd af sjálfum sér undir áhrifum
433Sport
Fyrir 12 klukkutímum
Gæti flutt aftur til Birmingham í janúar

Tarot Spil

Veldu þér spil og sjáðu spádóm þinn.