fbpx
Fimmtudagur 19.september 2019  |
Matur

Ketó kanilsnúðar Bjarna töframanns: „Næstum því besta ketó snarl sem ég hef búið til“

Ritstjórn DV
Mánudaginn 8. júlí 2019 14:00

Ekki missa af Helstu tíðindum dagsins í pósthólfið þitt

Lesa nánar

Bjarni Baldvinsson, eða Bjarni töframaður eins og hann er betur þekktur, missti 20 kg á þremur mánuðum á ketó-mataræðinu.

Hann sagði frá því í viðtali við DV í síðustu viku.

Bjarni er duglegur að prófa sig áfram í eldhúsinu og gera alls konar „ketó tilraunir.“

Hann deilir hér uppskrift að ketó kanilsnúðum með lesendum.

1 bolli rifinn ostur

1 matskeið rjómaostur

Hálf teskeið vanilludropar

Bræða saman í örbylgjuofni eða á pönnu

1 egg

3 matskeiðar möndlumjöl

Hrært saman í skál og hræra ostinn saman við.

Sukrin og kanill til að búa til fyllinguna

Fletja út á bökunarpappír og setja fyllinguna á eftir smekk

Bakað í 15 mín við 200 C°

Þetta kom verulega á óvart og er næstum því besta ketó snarlið sem ég hef búið til.

Mun nota meiri vanilludropar næst og hugsanlega smá salt.

Bjarni deilir reglulega uppskriftum á Facebook-síðu sinni.

Athugasemdir eru á ábyrgð þeirra sem þær skrá. DV áskilur sér þó rétt til að eyða ummælum sem metin verða sem ærumeiðandi eða ósæmileg. Smelltu hér til að tilkynna óviðeigandi athugasemdir.

Fleiri fréttir

Mest lesið

Ekki missa af

Matur
Fyrir 1 viku

Dæmdur glæpamaður segir hollt mataræði hafa breytt lífi hans – Vinsæll á samfélagsmiðlum

Dæmdur glæpamaður segir hollt mataræði hafa breytt lífi hans – Vinsæll á samfélagsmiðlum
Matur
Fyrir 1 viku

Drukkin kona pantaði svo furðulegan Subway-bát að starfsmaðurinn tók mynd

Drukkin kona pantaði svo furðulegan Subway-bát að starfsmaðurinn tók mynd
Matur
Fyrir 3 vikum

Tíu hlutir sem þú vissir ekki um franskar

Tíu hlutir sem þú vissir ekki um franskar
Matur
Fyrir 3 vikum

Ég fór á ketómataræðið í 14 daga og þetta er það sem gerðist

Ég fór á ketómataræðið í 14 daga og þetta er það sem gerðist