fbpx
Laugardagur 20.júlí 2019  |
Matur

Ketó kanilsnúðar Bjarna töframanns: „Næstum því besta ketó snarl sem ég hef búið til“

Ritstjórn DV
Mánudaginn 8. júlí 2019 14:00

Ekki missa af Helstu tíðindum dagsins í pósthólfið þitt

Lesa nánar

Bjarni Baldvinsson, eða Bjarni töframaður eins og hann er betur þekktur, missti 20 kg á þremur mánuðum á ketó-mataræðinu.

Hann sagði frá því í viðtali við DV í síðustu viku.

Bjarni er duglegur að prófa sig áfram í eldhúsinu og gera alls konar „ketó tilraunir.“

Hann deilir hér uppskrift að ketó kanilsnúðum með lesendum.

1 bolli rifinn ostur

1 matskeið rjómaostur

Hálf teskeið vanilludropar

Bræða saman í örbylgjuofni eða á pönnu

1 egg

3 matskeiðar möndlumjöl

Hrært saman í skál og hræra ostinn saman við.

Sukrin og kanill til að búa til fyllinguna

Fletja út á bökunarpappír og setja fyllinguna á eftir smekk

Bakað í 15 mín við 200 C°

Þetta kom verulega á óvart og er næstum því besta ketó snarlið sem ég hef búið til.

Mun nota meiri vanilludropar næst og hugsanlega smá salt.

Bjarni deilir reglulega uppskriftum á Facebook-síðu sinni.

Athugasemdir eru á ábyrgð þeirra sem þær skrá. DV áskilur sér þó rétt til að eyða ummælum sem metin verða sem ærumeiðandi eða ósæmileg. Smelltu hér til að tilkynna óviðeigandi athugasemdir.

Fleiri fréttir

Mest lesið

Ekki missa af

Matur
Fyrir 1 viku

„Þeir sem voru að hafa áhyggjur af brotthvarfi Krispy Kreme geta núna andað léttar“

„Þeir sem voru að hafa áhyggjur af brotthvarfi Krispy Kreme geta núna andað léttar“
Matur
Fyrir 1 viku

Draumur Öldu Villiljóss rætist: „Ég er óendanlega þakklátt fyrir allan stuðninginn!“

Draumur Öldu Villiljóss rætist: „Ég er óendanlega þakklátt fyrir allan stuðninginn!“
Matur
Fyrir 2 vikum

Skotheldur prótein kaffisjeik til að byrja daginn

Skotheldur prótein kaffisjeik til að byrja daginn
Matur
Fyrir 2 vikum

Hættu að sofna yfir sjónvarpinu – Þú getur fitnað!

Hættu að sofna yfir sjónvarpinu – Þú getur fitnað!
Matur
Fyrir 3 vikum

Er kolsýrt vatn slæmt fyrir tennurnar?

Er kolsýrt vatn slæmt fyrir tennurnar?
Matur
Fyrir 3 vikum

Góð og ódýr aðferð til að poppa hollt og gott poppkorn í örbylgjuofni

Góð og ódýr aðferð til að poppa hollt og gott poppkorn í örbylgjuofni