fbpx
Mánudagur 02.mars 2026

DV - Frjáls og óháður miðill

Byrjaðu daginn á kaffishake

Ragna Gestsdóttir
Mánudaginn 18. september 2017 09:00

Ekki missa af Helstu tíðindum dagsins í pósthólfið þitt

Lesa nánar

Þessi shake gæti verið lausnin fyrir þá sem vilja hollan shake eða smoothie á morgnana, en þurfa líka á kaffibollanum sínum að halda.

Grænn hnetusmjörs mokka prótein shake

Innihald

  • 1 banani
  • 1-2 bollar spínat (það má líka blanda saman spínati og grænkáli til helminga)
  • 1 teskeið instant kaffi
  • 1-2 teskeiðar hnetusmjör
  • 1 matskeið súkkulaði próteinduft
  • 3-4 ísmolar
  • 1 bolli möndlumjólk

Leiðbeiningar

Settu öll hráefnin í blandara og blandaðu saman þar til blandan er orðin slétt.

Heimild.

 

Athugasemdir eru á ábyrgð þeirra sem þær skrá. DV áskilur sér þó rétt til að eyða ummælum sem metin verða sem ærumeiðandi eða ósæmileg. Smelltu hér til að tilkynna óviðeigandi athugasemdir.

Fleiri fréttir

Fréttir
Fyrir 14 mínútum
Byrjaðu daginn á kaffishake
433Sport
Fyrir 15 mínútum
Sérfræðingur hefur áhyggjur af innrásinni í Íran – „Útilokað að knýja fram stjórnarskipti með loftárásum“
Pressan
Fyrir 26 mínútum
Liverpool taki ekki í mál að selja
433Sport
Fyrir 44 mínútum
Íranir gerðu árás á eina stærstu olíuhreinsunarstöð heims – „Veruleg stigmögnun“
Fókus
Fyrir 45 mínútum
Athæfi Messi í nótt vekur athygli – Sjáðu hvað hann gerði
Fréttir
Fyrir 1 klukkutíma
Mikil ólga vegna ákvörðunar RÚV – Edda Björgvins vill fá svör
433Sport
Fyrir 1 klukkutíma
Margir minnast Davíðs – „Hann markaði djúp spor í íslenskt samfélag“
Fókus
Fyrir 1 klukkutíma
Rice fór meiddur af velli – Stuðningsmenn vonast til að færsla hans sé góðs viti

Mest lesið

Steinar ferðaðist með bleika ferðatösku – Er hann afkastamikill raðmorðingi?
Þeir sem alast upp í fátækt taka oft þessar venjur með sér inn í fullorðinslífið
Flugfélag hættir að fljúga til Bandaríkjanna vegna Trump
Móðir verulega ósátt við viðbrögðin eftir að barnið kom heim af leikskólanum með áverka – „Þetta er náttúrulega galið hvernig kerfið okkar er“
Þetta er tannlæknum illa við að sjúklingar þeirra geri

Nýlegt

Hópur ungmenna ofsækir 11 ára stelpu í Kópavogi – „Beinlínis verið að hvetja krakka til að sitja um hana“
Móðir verulega ósátt við viðbrögðin eftir að barnið kom heim af leikskólanum með áverka – „Þetta er náttúrulega galið hvernig kerfið okkar er“
Sálfræðingur segir að þetta haldi pörum meira saman en ást
Oddný táraðist er hún rifjaði upp erfiðleika í æsku – „Ég ætla nú ekki að fara gráta í viðtalinu“
Prentvilla kemur í veg fyrir útburð á síbrotakonu í Bríetartúni
Ingibjörg kom að syni sínum meðvitundarlausum eftir TikTok-áskorun
Warnock snýr aftur í þjálfun
Hlaut verðlaun rúmum mánuði eftir andlát sitt
Vikan á Instagram: „Var með smá fordóma fyrst sem ég skammast mín fyrir núna“
Davíð Oddsson er látinn
433Sport
Fyrir 2 klukkutímum
BBC segir öll vötn renna til þess að Salah fari
Fréttir
Fyrir 2 klukkutímum

Eigendur þriggja húsa lögðu borgina sem fór ekki eftir ákvæðum laga

Eigendur þriggja húsa lögðu borgina sem fór ekki eftir ákvæðum laga
Fréttir
Fyrir 2 klukkutímum
Guðrún: „Þung og sorgleg tíðindi“
433Sport
Fyrir 2 klukkutímum
Allt vitlaust í kringum Íslendingaliðið eftir gærdaginn – „Höfum haft hausinn uppi í rassgatinu á okkur“
Pressan
Fyrir 3 klukkutímum

Allt á suðupunkti og Trump heitir hefndum vegna þeirra sem létust

Allt á suðupunkti og Trump heitir hefndum vegna þeirra sem létust
Fókus
Fyrir 3 klukkutímum

Ingibjörg kom að syni sínum meðvitundarlausum eftir TikTok-áskorun

Ingibjörg kom að syni sínum meðvitundarlausum eftir TikTok-áskorun
433Sport
Fyrir 3 klukkutímum
Warnock snýr aftur í þjálfun
Fókus
Fyrir 3 klukkutímum

Hlaut verðlaun rúmum mánuði eftir andlát sitt

Hlaut verðlaun rúmum mánuði eftir andlát sitt
Fókus
Fyrir 3 klukkutímum
Vikan á Instagram: „Var með smá fordóma fyrst sem ég skammast mín fyrir núna“
Pressan
Fyrir 4 klukkutímum
Segist hafa leyst ráðgátuna um Bermúdaþríhyrninginn
Pressan
Fyrir 4 klukkutímum

Þrjú orð – Trump spyr sömu spurningarinnar hvað eftir annað

Þrjú orð – Trump spyr sömu spurningarinnar hvað eftir annað
Pressan
Fyrir 5 klukkutímum

Þriggja ára stúlka vakti óhug hjá móður sinni – Sagðist muna fyrra líf sitt og nefndi hrollvekjandi dæmi

Þriggja ára stúlka vakti óhug hjá móður sinni – Sagðist muna fyrra líf sitt og nefndi hrollvekjandi dæmi
Fréttir
Fyrir 6 klukkutímum
Davíð Oddsson er látinn
Pressan
Fyrir 13 klukkutímum
Hvíti dauðinn – Þögli Finninn sem Rússar gleyma ekki
Pressan
Fyrir 14 klukkutímum

Steinar ferðaðist með bleika ferðatösku – Er hann afkastamikill raðmorðingi?

Steinar ferðaðist með bleika ferðatösku – Er hann afkastamikill raðmorðingi?
Pressan
Fyrir 14 klukkutímum
Af hverju finnst okkur stundum einhver vera nærri okkur, þrátt fyrir að engin sé þar?
433Sport
Fyrir 15 klukkutímum
Breytt staða á Hlíðarenda – „Það er búið að herða sultarólina“
Eyjan
Fyrir 15 klukkutímum
Willum Þór Þórsson: Ein stjarna Ólympíuleikanna var 93 ára og íslensk – önnur var norsk
Pressan
Fyrir 16 klukkutímum

Þeir sem alast upp í fátækt taka oft þessar venjur með sér inn í fullorðinslífið

Þeir sem alast upp í fátækt taka oft þessar venjur með sér inn í fullorðinslífið
EyjanFastir pennar
Fyrir 17 klukkutímum

Björn Jón skrifar: Til hvers að læra tungumál?

Björn Jón skrifar: Til hvers að læra tungumál?
Pressan
Fyrir 17 klukkutímum
Þegar fólk fer á eftirlaun sér það oftast eftir þessu vali sínu í lífinu
Pressan
Fyrir 18 klukkutímum

Segja að þessi áhugamál séu góð til að lifa heilbrigðara og lengra lífi

Segja að þessi áhugamál séu góð til að lifa heilbrigðara og lengra lífi
Pressan
Fyrir 18 klukkutímum
Lyf gegn fótaóeirð höfðu skelfilegar aukaverkanir – „Þetta hefur eyðilagt líf mitt“
433Sport
Fyrir 19 klukkutímum
Stórt sumar framundan í Garðabæ – „Ég á eftir að sjá það“
Eyjan
Fyrir 20 klukkutímum

Orðið á götunni: Vopnaður friður – Var rétta fólkinu fórnað? Gamalt vín á nýjum belgjum

Orðið á götunni: Vopnaður friður – Var rétta fólkinu fórnað? Gamalt vín á nýjum belgjum
Pressan
Fyrir 20 klukkutímum

Flugfélag hættir að fljúga til Bandaríkjanna vegna Trump

Flugfélag hættir að fljúga til Bandaríkjanna vegna Trump
Fréttir
Fyrir 21 klukkutímum
Móðir verulega ósátt við viðbrögðin eftir að barnið kom heim af leikskólanum með áverka – „Þetta er náttúrulega galið hvernig kerfið okkar er“
Pressan
Fyrir 21 klukkutímum
Þetta grænmeti á ekki að fara í ísskápinn

Tarot Spil

Veldu þér spil og sjáðu spádóm þinn.