Þriðjudagur 06.maí 2025

Hafa samband

DV - Frjáls og óháður miðill

Tarot Spil á DV

Smelltu hér til að sjá spádóm þinn í dag

Svafst þú minna en sex tíma í nótt? Þá erum við með slæmar fréttir fyrir þig

Guðrún Ósk Guðjónsdóttir
Fimmtudaginn 10. ágúst 2017 08:00

Svafst þú minna en sex tíma í nótt? Þá erum við með slæmar fréttir fyrir þig

Ef hefðbundinn nætursvefn þinn er minni en sex klukkustundir þá getur það valdið sama skaða og ofneysla áfengis. Of lítill svefn getur aukið hættuna á offitu, þunglyndi, hjartaáföllum og heilablæðingum. Niðurstöður nýrrar rannsóknar sýna einnig að hugsanlega getur of lítill svefn raskað starfsemi heilans. Það að vera vakandi í 18 klukkustundir getur haft sömu áhrif og að vera ölvaður eftir því sem kemur fram á vefsíðu medisys.ca.

[ref]http://www.pressan.is/Frettir/Lesafrett/svafst-thu-minna-en-sex-tima-i-nott-tha-erum-vid-med-slaemar-frettir-fyrir-thig[/ref]

Fréttir Matur & Heilsa Ritstjórn

Share on Facebook

Tweet about this on Twitter

Share on LinkedIn

Athugasemdir eru á ábyrgð þeirra sem þær skrá. DV áskilur sér þó rétt til að eyða ummælum sem metin verða sem ærumeiðandi eða ósæmileg. Smelltu hér til að tilkynna óviðeigandi athugasemdir.

Fleiri fréttir

433Sport

Rétt í þessu

Svafst þú minna en sex tíma í nótt? Þá erum við með slæmar fréttir fyrir þig

United hefur ekki neinn áhuga á að selja Bruno

Pressan

Rétt í þessu

United hefur ekki neinn áhuga á að selja Bruno

Fékk vinabeiðni á Facebook eftir ferðalag til Egyptalands sem kollsteypti lífi hennar – „Ég fórnaði öllu – heimili mínu, börnum, fjölskyldunni“

433Sport

Fyrir 23 mínútum

Fékk vinabeiðni á Facebook eftir ferðalag til Egyptalands sem kollsteypti lífi hennar – „Ég fórnaði öllu – heimili mínu, börnum, fjölskyldunni“

Aron Einar framlengir samning sinn í Katar

433Sport

Fyrir 35 mínútum

Aron Einar framlengir samning sinn í Katar

Margir hissa á brottrekstrinum – Yfir tuttugu sem hafa verið reknir á þrettán árum

433Sport

Fyrir 1 klukkutíma

Margir hissa á brottrekstrinum – Yfir tuttugu sem hafa verið reknir á þrettán árum

Tjáir sig um skilnaðinn – „Ef þetta hefði verið undir mér komið þá hefði ég bara verið óhamingjusamur“

Pressan

Fyrir 1 klukkutíma

Tjáir sig um skilnaðinn – „Ef þetta hefði verið undir mér komið þá hefði ég bara verið óhamingjusamur“

Fimm manna fjölskylda fór í Disney World – Sjáðu hvað það kostaði

433Sport

Fyrir 1 klukkutíma

Fimm manna fjölskylda fór í Disney World – Sjáðu hvað það kostaði

Yfirgaf veitingastað pöddufullur og nú vill fólkið að hann selji hlut sinn í hvelli

433Sport

Fyrir 2 klukkutímum

Yfirgaf veitingastað pöddufullur og nú vill fólkið að hann selji hlut sinn í hvelli

Færa leik til Tottenham svo United hafi ekkert forskot ef bæði lið komast í úrslit

Mest lesið

Brynjar aftur í vandræðum vegna hegðunar sinnar – „Komin til að sjúga kerfið þurrt, nauðga og rífa kjaft“

Fókus

Fyrir 5 klukkutímum

Brynjar aftur í vandræðum vegna hegðunar sinnar – „Komin til að sjúga kerfið þurrt, nauðga og rífa kjaft“

Sigurbjörg borin út og grætur ráðalaus úti á götu

Fréttir

Fyrir 8 klukkutímum

Sigurbjörg borin út og grætur ráðalaus úti á götu

Manst þú eftir „fallegustu stúlku veraldar“? – Svona lítur hún út 14 árum seinna

Fókus

Fyrir 10 klukkutímum

Manst þú eftir „fallegustu stúlku veraldar“? – Svona lítur hún út 14 árum seinna

Kynlífsathöfnin sem hún hataði mest með Hugh Hefner

Fókus

Fyrir 12 klukkutímum

Kynlífsathöfnin sem hún hataði mest með Hugh Hefner

Rússneskir hermenn falla í stríðum straumum – Ný þróun hefur breytt vígvellinum

Fréttir

Fyrir 17 klukkutímum

Rússneskir hermenn falla í stríðum straumum – Ný þróun hefur breytt vígvellinum

Nýlegt

Útburður að hefjast á Sigurbjörgu úr hryllingshúsinu við Bríetartún – „Ég fékk tvo virka daga til að vinna í málinu“

Útburður að hefjast á Sigurbjörgu úr hryllingshúsinu við Bríetartún – „Ég fékk tvo virka daga til að vinna í málinu“

Fréttir

Segir vinnubrögð samskiptaráðgjafa hafa ýtt bróður sínum í sjálfsvíg – ,,Við fáum aldrei manninn til baka. Við ætlum að hreinsa mannorðið hans“

Segir vinnubrögð samskiptaráðgjafa hafa ýtt bróður sínum í sjálfsvíg – ,,Við fáum aldrei manninn til baka. Við ætlum að hreinsa mannorðið hans“

Fréttir

Hafa miklar áhyggjur af Justin Bieber – Vinnur ekkert, sólundar fé og sinnir ekki syninum

Hafa miklar áhyggjur af Justin Bieber – Vinnur ekkert, sólundar fé og sinnir ekki syninum

Fókus

Smáatriði í mynd af Justin Bieber á Íslandi veldur fjaðrafoki

Smáatriði í mynd af Justin Bieber á Íslandi veldur fjaðrafoki

Fókus

Klár í að fara til Manchester United í sumar

433Sport

Fyrir 4 klukkutímum

Klár í að fara til Manchester United í sumar

Grunur um fyrstu banvænu bjarndýrsárásina í Flórída – 89 ára gamall maður fannst látinn ásamt hundi sínum

Fréttir

Fyrir 5 klukkutímum

Grunur um fyrstu banvænu bjarndýrsárásina í Flórída – 89 ára gamall maður fannst látinn ásamt hundi sínum

Þynnkan hrellir Liverpool – Gerðist í annað sinn á fimm árum

433Sport

Fyrir 5 klukkutímum

Þynnkan hrellir Liverpool – Gerðist í annað sinn á fimm árum

Landsréttur fellir úr gildi gæsluvarðhald yfir Sigurði Almari

Fréttir

Fyrir 5 klukkutímum

Landsréttur fellir úr gildi gæsluvarðhald yfir Sigurði Almari

Sá eftirsótti sagður hafa tekið ákvörðun

433Sport

Fyrir 5 klukkutímum

Sá eftirsótti sagður hafa tekið ákvörðun

433Sport

Fyrir 2 klukkutímum

United skoðar það alvarlega að kaupa markvörð sem var hjá félaginu 2014

United skoðar það alvarlega að kaupa markvörð sem var hjá félaginu 2014

Fréttir

Fyrir 2 klukkutímum

Ellilífeyrisþegar sagðir hafa valdið vatnstjóni á gistiheimili

Ellilífeyrisþegar sagðir hafa valdið vatnstjóni á gistiheimili

433Sport

Fyrir 3 klukkutímum

Segir frá símtali sem hann átti við Óskar Hrafn á föstudag – „Hann sagði að það væri ekki fræðilegur möguleiki“

Segir frá símtali sem hann átti við Óskar Hrafn á föstudag – „Hann sagði að það væri ekki fræðilegur möguleiki“

Fréttir

Fyrir 3 klukkutímum

Skítamál Kópavogs og Garðabæjar enn þá óleyst – Sprettsmenn segja að bæirnir verði að taka við taðinu

Skítamál Kópavogs og Garðabæjar enn þá óleyst – Sprettsmenn segja að bæirnir verði að taka við taðinu

433Sport

Fyrir 3 klukkutímum

Mikil ánægja með sameiginlegan fund í Laugardal

Mikil ánægja með sameiginlegan fund í Laugardal

Fréttir

Fyrir 4 klukkutímum

Réttarhöld verða opin í viðkvæmu ærumeiðingarmáli gegn Möggu Frikka – Landsréttur sneri við úrskurði héraðsdóms

Réttarhöld verða opin í viðkvæmu ærumeiðingarmáli gegn Möggu Frikka – Landsréttur sneri við úrskurði héraðsdóms

Pressan

Fyrir 4 klukkutímum

Konan sem rændi Elizabeth Smart aftur handtekin

Konan sem rændi Elizabeth Smart aftur handtekin

433Sport

Fyrir 4 klukkutímum

Klár í að fara til Manchester United í sumar

Klár í að fara til Manchester United í sumar

Eyjan

Fyrir 4 klukkutímum

Diljá Mist Einarsdóttir: Hægri menn eru miklu prúðari en vinstri menn – stjórnarandstaðan samheldnari en áður

Diljá Mist Einarsdóttir: Hægri menn eru miklu prúðari en vinstri menn – stjórnarandstaðan samheldnari en áður

Fréttir

Fyrir 5 klukkutímum

Grunur um fyrstu banvænu bjarndýrsárásina í Flórída – 89 ára gamall maður fannst látinn ásamt hundi sínum

Grunur um fyrstu banvænu bjarndýrsárásina í Flórída – 89 ára gamall maður fannst látinn ásamt hundi sínum

433Sport

Fyrir 5 klukkutímum

Þynnkan hrellir Liverpool – Gerðist í annað sinn á fimm árum

Þynnkan hrellir Liverpool – Gerðist í annað sinn á fimm árum

Fréttir

Fyrir 5 klukkutímum

Landsréttur fellir úr gildi gæsluvarðhald yfir Sigurði Almari

Landsréttur fellir úr gildi gæsluvarðhald yfir Sigurði Almari

Eyjan

Fyrir 5 klukkutímum

Þingmaður Sjálfstæðisflokks skammar ráðherra fyrir málskostnað sem hennar eigin ríkisstjórn stofnaði til

Þingmaður Sjálfstæðisflokks skammar ráðherra fyrir málskostnað sem hennar eigin ríkisstjórn stofnaði til

433Sport

Fyrir 5 klukkutímum

Sá eftirsótti sagður hafa tekið ákvörðun

Sá eftirsótti sagður hafa tekið ákvörðun

Fréttir

Fyrir 5 klukkutímum

17 ára piltur missir bílprófið og fær 250 þúsund króna sekt

17 ára piltur missir bílprófið og fær 250 þúsund króna sekt

Fókus

Fyrir 5 klukkutímum

Brynjar aftur í vandræðum vegna hegðunar sinnar – „Komin til að sjúga kerfið þurrt, nauðga og rífa kjaft“

Brynjar aftur í vandræðum vegna hegðunar sinnar – „Komin til að sjúga kerfið þurrt, nauðga og rífa kjaft“

Pressan

Fyrir 6 klukkutímum

Sturluðustu færslunar sem Hvíta húsið hefur birt undanfarið

Sturluðustu færslunar sem Hvíta húsið hefur birt undanfarið

Fréttir

Fyrir 6 klukkutímum

Ferðamaður óttasleginn eftir að hafa fundið veggjalús á hóteli í Reykjavík – Hótelstjórinn neitaði

Ferðamaður óttasleginn eftir að hafa fundið veggjalús á hóteli í Reykjavík – Hótelstjórinn neitaði

433Sport

Fyrir 6 klukkutímum

Þurfa að uppfylla þessar kröfur Liverpool til að fá Trent fyrr til sín

Þurfa að uppfylla þessar kröfur Liverpool til að fá Trent fyrr til sín

433Sport

Fyrir 7 klukkutímum

Þórarinn Ingi ráðinn í Garðabæinn

Þórarinn Ingi ráðinn í Garðabæinn

Fréttir

Fyrir 7 klukkutímum

Styttist í að rannsókn Gufunessmálsins ljúki

Styttist í að rannsókn Gufunessmálsins ljúki

Fókus

Fyrir 7 klukkutímum

Miður sín eftir að hún áttaði sig á því að verndarenglatattúið líkist einhverju mjög dónalegu

Miður sín eftir að hún áttaði sig á því að verndarenglatattúið líkist einhverju mjög dónalegu

433Sport

Fyrir 7 klukkutímum

Nóg að gera hjá Brössunum sem reyna við aðra stjörnu úr ensku úrvalsdeildinni

Nóg að gera hjá Brössunum sem reyna við aðra stjörnu úr ensku úrvalsdeildinni

Fréttir

Fyrir 7 klukkutímum

Framkvæmdastjóri Félagsbústaða um ástandið í Bríetartúni – „Þetta er sannarlega ekki góð staða“

Framkvæmdastjóri Félagsbústaða um ástandið í Bríetartúni – „Þetta er sannarlega ekki góð staða“

433Sport

Fyrir 8 klukkutímum

Nafn Mourinho á meðal þeirra sem eru á blaði

Nafn Mourinho á meðal þeirra sem eru á blaði

Pressan

Fyrir 8 klukkutímum

Uppnám fyrir utan heimili Eddie Hall – „Ég ríf af þér hausinn“

Uppnám fyrir utan heimili Eddie Hall – „Ég ríf af þér hausinn“

Fréttir

Fyrir 8 klukkutímum

Sigurbjörg borin út og grætur ráðalaus úti á götu

Sigurbjörg borin út og grætur ráðalaus úti á götu

433Sport

Fyrir 8 klukkutímum

Wenger segir að United og Tottenham eigi ekki að fá Meistaradeildarsæti

Wenger segir að United og Tottenham eigi ekki að fá Meistaradeildarsæti

Tarot Spil

Veldu þér spil og sjáðu spádóm þinn.