fbpx
Þriðjudagur 12.ágúst 2025

DV - Frjáls og óháður miðill

Svafst þú minna en sex tíma í nótt? Þá erum við með slæmar fréttir fyrir þig

Guðrún Ósk Guðjónsdóttir
Fimmtudaginn 10. ágúst 2017 08:00

Ekki missa af Helstu tíðindum dagsins í pósthólfið þitt

Lesa nánar

Ef hefðbundinn nætursvefn þinn er minni en sex klukkustundir þá getur það valdið sama skaða og ofneysla áfengis. Of lítill svefn getur aukið hættuna á offitu, þunglyndi, hjartaáföllum og heilablæðingum. Niðurstöður nýrrar rannsóknar sýna einnig að hugsanlega getur of lítill svefn raskað starfsemi heilans. Það að vera vakandi í 18 klukkustundir getur haft sömu áhrif og að vera ölvaður eftir því sem kemur fram á vefsíðu medisys.ca.

[ref]http://www.pressan.is/Frettir/Lesafrett/svafst-thu-minna-en-sex-tima-i-nott-tha-erum-vid-med-slaemar-frettir-fyrir-thig[/ref]

Athugasemdir eru á ábyrgð þeirra sem þær skrá. DV áskilur sér þó rétt til að eyða ummælum sem metin verða sem ærumeiðandi eða ósæmileg. Smelltu hér til að tilkynna óviðeigandi athugasemdir.

Fleiri fréttir

Fréttir
Fyrir 1 klukkutíma
Svafst þú minna en sex tíma í nótt? Þá erum við með slæmar fréttir fyrir þig
Pressan
Fyrir 1 klukkutíma
Rússneskir herbloggarar eru áhyggjufullir vegna fundar Trump og Pútíns
433Sport
Fyrir 6 klukkutímum
Hryllilegt mál – Lét svínin éta tvær konur
Pressan
Fyrir 6 klukkutímum
Stuðningsmenn Liverpool áhyggjufullir: Fyrirliðinn ólíkur sjálfum sér – ,,Ekki séð hann spila svona fyrir Liverpool“
Pressan
Fyrir 6 klukkutímum
Velti fyrir sér hvers vegna hún hætti að sjá myndir af litla frænda sínum á samfélagsmiðlum – Óhugnanlegur sannleikurinn kom í ljós síðar
433Sport
Fyrir 6 klukkutímum
Ótrúlegur svikahrappur – Þær vissu ekkert
Fókus
Fyrir 7 klukkutímum
Besta deildin: KR kom til baka og vann – Heimir sá rautt í sigri FH
Fókus
Fyrir 7 klukkutímum
,,Þetta var algjört brjálæði” – „Okkur leið eins og við værum að tapa í stríði fyrir þjóðina okkar“

Mest lesið

Biðjast afsökunar á nýja sendiherranum á Íslandi – „Mér þykir þetta svo leitt“
Sextán ára stúlka og tveir yngri piltar handtekin vegna morðs
Orðið á götunni: Hin raunverulega ástæða fyrir málþófinu um veiðigjöldin
Hanna Katrín lýsir leiðinlegri upplifun fjölskyldu úr Grafarvogi á Snæfellsnesi
16 ára sænsk stúlka ætlaði að myrða ung börn – Stöðvuð nokkrum sekúndum áður

Nýlegt

Hún vissi að pabbi hennar var að gera slæma hluti við hana – Það tók mörg ár að afhjúpa sannleikann
Fór á stefnumót – Við tók áralangur hryllingur – Að lokum kom óhugnanlegur sannleikurinn í ljós
16 ára sænsk stúlka ætlaði að myrða ung börn – Stöðvuð nokkrum sekúndum áður
Segir veggjalúsafaraldur á landinu – „Góða við þetta kvik­indi er að hún er svaka­lega staðbund­in“
Gufunesmálið: Matthías neitar sök en harmar að hafa dregist inn í atburðarásina – Biður fjölskyldu Hjörleifs afsökunar
Ákveðinn í að komast frá Chelsea og horfir á einn áfangastað
Van Dijk vonsvikinn með hegðun stuðningsmanna: ,,Var nóg af fólki að segja þeim að þegja“
Fótboltabullur Bröndby veittust að heimili Kjartans Henrys – „Menn með tattú í andlitinu, öskrandi og bankandi á rúður“
Gætu þurft að selja fimm stjörnur fyrir lok gluggans
Staðfestir að hann sé ekki hættur eftir bílslysið hræðilega
Fréttir
Fyrir 8 klukkutímum
Vara við flóðahættu nærri fyrirhuguðu fjölbýlishúsi í Reykjanesbæ
Fréttir
Fyrir 8 klukkutímum

Þessum bílum er oftast stolið í Bandaríkjunum – Eigendur Tesla í góðum málum

Þessum bílum er oftast stolið í Bandaríkjunum – Eigendur Tesla í góðum málum
433Sport
Fyrir 8 klukkutímum
Balotelli vill spila í þrjú ár í viðbót – Draumurinn er Real Madrid
Fréttir
Fyrir 9 klukkutímum
Lögmaður segir algengt að foreldrar misnoti vald sitt og kallar eftir harðari viðurlögum
433Sport
Fyrir 9 klukkutímum

Grealish að semja við nýtt félag

Grealish að semja við nýtt félag
Fréttir
Fyrir 9 klukkutímum

Biðjast afsökunar á nýja sendiherranum á Íslandi – „Mér þykir þetta svo leitt“

Biðjast afsökunar á nýja sendiherranum á Íslandi – „Mér þykir þetta svo leitt“
433Sport
Fyrir 10 klukkutímum
Ákveðinn í að komast frá Chelsea og horfir á einn áfangastað
433Sport
Fyrir 10 klukkutímum

Van Dijk vonsvikinn með hegðun stuðningsmanna: ,,Var nóg af fólki að segja þeim að þegja“

Van Dijk vonsvikinn með hegðun stuðningsmanna: ,,Var nóg af fólki að segja þeim að þegja“
Eyjan
Fyrir 10 klukkutímum
Ari Kr. Sæmundsen skrifar: Fjármálalesblinda
433Sport
Fyrir 11 klukkutímum
Fótboltabullur Bröndby veittust að heimili Kjartans Henrys – „Menn með tattú í andlitinu, öskrandi og bankandi á rúður“
Pressan
Fyrir 11 klukkutímum

Nýjasta uppátæki Trumps vekur athygli – Gerði þessar breytingar á veggjum Hvíta hússins

Nýjasta uppátæki Trumps vekur athygli – Gerði þessar breytingar á veggjum Hvíta hússins
433Sport
Fyrir 11 klukkutímum

Gætu þurft að selja fimm stjörnur fyrir lok gluggans

Gætu þurft að selja fimm stjörnur fyrir lok gluggans
433Sport
Fyrir 12 klukkutímum
Staðfestir að hann sé ekki hættur eftir bílslysið hræðilega
Fréttir
Fyrir 12 klukkutímum
Deilur um Palestínufána í Gleðigöngunni: „Írónían er bara svo hrópandi“
433Sport
Fyrir 12 klukkutímum

Fékk óvænt símtal frá fyrrum leikmanni erkifjendanna: ,,Ég sagði að þetta væri sofandi risi“

Fékk óvænt símtal frá fyrrum leikmanni erkifjendanna: ,,Ég sagði að þetta væri sofandi risi“
Fréttir
Fyrir 13 klukkutímum
Trump sendir þjóðvarðliða inn í Washington DC og tekur yfir lögregluna
433Sport
Fyrir 13 klukkutímum
Amorim fékk óþægilega spurningu og fór að hlæja
Pressan
Fyrir 13 klukkutímum
Sextán ára stúlka og tveir yngri piltar handtekin vegna morðs
Fréttir
Fyrir 13 klukkutímum

Neyðarkall frá Búlandstindi

Neyðarkall frá Búlandstindi
433Sport
Fyrir 14 klukkutímum

633 blaðamenn tóku þátt og enginn skilur neitt – Komst ekki í efstu þrjú sætin

633 blaðamenn tóku þátt og enginn skilur neitt – Komst ekki í efstu þrjú sætin
Eyjan
Fyrir 14 klukkutímum
Orðið á götunni: Hin raunverulega ástæða fyrir málþófinu um veiðigjöldin
433Sport
Fyrir 14 klukkutímum

Sýndu óásættanlega óvirðingu í leiknum í gær – Bauluðu þegar minning Jota var heiðruð

Sýndu óásættanlega óvirðingu í leiknum í gær – Bauluðu þegar minning Jota var heiðruð
433Sport
Fyrir 15 klukkutímum
Mun Chelsea samþykkja skiptin?
Fókus
Fyrir 15 klukkutímum
Stóri dagurinn hjá Söru í dag – „Ég sagði næstum engum frá því“
433Sport
Fyrir 16 klukkutímum

Sjáðu markið sem margir eru að tala um – Skot eða sending?

Sjáðu markið sem margir eru að tala um – Skot eða sending?
Fréttir
Fyrir 16 klukkutímum

Sema Erla var vistuð á Stuðlum – „Þetta voru stormasöm ár, ég var ekki stilltur unglingur“

Sema Erla var vistuð á Stuðlum – „Þetta voru stormasöm ár, ég var ekki stilltur unglingur“
433Sport
Fyrir 16 klukkutímum
Fengu aðrar slæmar fréttir fyrir tímabilið – Annar miðvörður meiddur
Fókus
Fyrir 16 klukkutímum
Nýtt heimsmet í Húsafellshelluburði

Tarot Spil

Veldu þér spil og sjáðu spádóm þinn.