Elín Kára: „Hverjir eru þínir fimm?“
FókusElín Káradóttir heldur úti blogsíðu undir eigin nafni þar sem hún skrifar um jákvætt hugarfar, fjármál og lífstíl. Í þessum pistli fjallar hún um af hverja við veljum til að standa okkur næst. Mig langar svo til að vera/gera ___________. Talaðu þá við einhvern sem er eða hefur gert „þetta“ með góðum árangri. Umkringdu þig Lesa meira
Elín Kára: „Þú ert ekki að missa af neinu þó smakkir ekki allt sem er í boði“
FókusElín Káradóttir heldur úti blogsíðu undir eigin nafni þar sem hún skrifar um jákvætt hugarfar, fjármál og lífstíl. Í þessum pistli fjallar hún um það hvernig maður tæklar þau tilefni sem upp koma á samat tíma og maður er í prógrammi hvað varðar næringu og hreyfingu. Vikan strax búin? Ég sem ætlaði að gera svo Lesa meira
Elín Kára: Hvað er að sjá vaxtalagið á þér?!?
FókusElín Káradóttir heldur úti blogsíðu undir eigin nafni þar sem hún skrifar um jákvætt hugarfar, fjármál og lífstíl. Í þessum pistli fjallar hún um það að hugsa rétt og vinna áfram að markmiðinu. Þarna stend ég, sátt við lífið og tilveruna. Sjálfskipaða 10 vikna pepp prógrammið mitt gengur vel og framundan er enn meiri árangur. Lesa meira
Elín Kára: „Get over yourself, reimdu á þig skóna og drattastu út að gera eitthvað – bara eitthvað“
FókusElín Káradóttir heldur úti blogsíðu undir eigin nafni þar sem hún skrifar um jákvætt hugarfar, fjármál og lífstíl. Í þessum pistli fjallar hún um hvort að vigtin hreyfist ekki og hvort hún eigi ekki bara að sleppa þessu heilsubrölti. Jú þetta virkar! „Þetta virkar ekkert! Ég gæti alveg eins hætt núna. Vigtin fer ekkert niður Lesa meira
Elín Kára: „Ef þú værir með alvarlegan sjúkdóm myndir þú hafa tíma fyrir hann?“
FókusElín Káradóttir heldur úti blogsíðu undir eigin nafni þar sem hún skrifar um jákvætt hugarfar, fjármál og lífstíl. Í þessum pistli fjallar hún um af hverju við finnum afsakanir til að hreyfa okkur ekki. Ég hef ekki tíma. Algengasta afsökun fólks fyrir því að hreyfa sig ekki er að það hefur ekki tíma. Þessi afsökun Lesa meira
Elín Kára: „Hverjir eru það sem mega hreyfa sig á ferðalagi?“
FókusElín Káradóttir heldur úti blogsíðu undir eigin nafni þar sem hún skrifar um jákvætt hugarfar, fjármál og lífstíl. Í þessum pistli fjallar hún um hverjir það eru sem mega hreyfa sig í ferðalögum. Ég fór í viku ferðalag. Mjög skemmtilegt ferðalag þar sem ég ferðaðist um Ísland, sá náttúru, upplifði staði og hitti fólk sem mér þykir Lesa meira
Elín Kára – „Ég er búin að týna markmiðinu“
Elín Káradóttir heldur úti blogsíðu undir eigin nafni þar sem hún skrifar um jákvætt hugarfar, fjármál og lífstíl. Í þessum pistli fjallar hún um hversu auðvelt getur verið að týna markmiðinu, en Elín er í sjálfskipuðu prógrammi sem hún kallar #10peppvikur. Einhverra hluta vegna er mjög auðvelt að missa sjónar á markmiðinu í viku tvö. Ég gleymdi Lesa meira
Elín Kára – „Ég hvet sjálfa mig áfram í átt að betra lífi, mjaka mér nær kjörþyngd og vera orkumeiri“
Elín Káradóttir heldur úti blogsíðu undir eigin nafni þar sem hún skrifar um jákvætt hugarfar, fjármál og lífstíl. Í þessum pistli fjallar hún um sjálfskipað prógramm sem hún er í sem hún kallar #10peppvikur. „Það er ekkert spennandi að drekka alltaf bara vatn, borða chia graut og hvað þá avocadó“! – hugsa eflaust einhverjir. Menn vilja frekar drekka eitthvað Lesa meira
Elín Kára – „Tíminn fyrir mig hefur þurft að víkja fyrir tíma fyrir okkur“
Elín Káradóttir heldur úti blogsíðu undir eigin nafni þar sem hún skrifar um jákvætt hugarfar, fjármál og lífstíl. Í þessum pistli fjallar hún um setninguna „maður á sig ekki alveg sjálfur“ og hvað hún þýðir. Stundirnar sem maður á sig ekki alveg sjálfur er til dæmis þegar maður er með barn á brjósti. Svo áttu þig ekki Lesa meira
Elín Kára: 12 raunhæfar leiðir til að spara pening á árinu
FókusElín Káradóttir heldur úti blogsíðu undir eigin nafni þar sem hún skrifar um jákvætt hugarfar, fjármál og lífstíl. Í þessum pistli fjallar hún um 12 raunhæfar leiðir til að spara, sem ættu að geta nýst öllum sama hvort þeir eru í peningavandræðum eða ekki. Mánuð eftir mánuð talar fólk um peningaleysi. Óvænt útgjöld geta komið Lesa meira