Elín Kára – „Upplifa þeir sem fá allt upp í hendurnar sigurvímu?“
FókusÞegar einhver sigrast á veikleika sínum eða þegar einhver nær árangri í til dæmis íþróttum, viðskiptum eða í lífinu almennt, þá fer um mann sigurvíma. Þessi sigurvíma streymir eingöngu um mann þegar maður veit innst inni að maður vann að þessum sigri sjálfur og maður átti þennan árangur skilið – skilyrðislaust. Sigurvíman getur komið þegar Lesa meira
Elín Kára – „Drauma rútínan mín“
FókusEitt er víst, að ég er ekki að lifa drauma rútínuna mína þessa dagana. Án þess að vilja kenna einhverjum öðrum um að ég sjálf sé ekki að lifa eftir minni drauma rútínu, þá hefur mér gengið erfiðlega með það undanfarið samhliða barneignum. Svona er þetta bara þessa dagana og ég læt það ekki trufla Lesa meira
Elín Kára – „Auka aðeins meira“ er það sem skilur að þá sem komast áfram og þá sem eru á sama stað
FókusHvernig tókstu í það síðast þegar einhver bauð þér tækifæri eða þegar einhver vildi hafa þig með í nýju verkefni? Varstu einn af þeim sem sagðir: „Nei, ég ætla ekki að taka þátt,“ „ég get ekki farið að standa í þessu,“ „ég hef nóg annað að gera.“ Eða sagðir þú: „Já, ég skal vera með“ Lesa meira
Elín Kára – „Af hverju étum við tilfinningar okkar“
FókusHvað er betra en volg súkkulaðikaka með rjóma og ískaldri mjólk? Ekkert! Hversu gott er að fá sér brakandi snakk með ídýfu eða jafnvel heitri eðlu..?… ohhh… svooo gott! Hvernig er best að kæfa sorgina yfir dramatískum þætti á Netflix? Jú auðvitað með Ben and Jerry ís! Besta leiðin til að kæfa tilfinningar er að Lesa meira
Elín Kára –„Hamingja á tímamótum“
FókusÍ byrjun desember setti ég mér nokkur markmið. Ég hef ekki horft á þau síðan ég setti þau í loftið. Það er svo gaman að fara yfir það hvernig mér gekk. Kíkjum aðeins á þetta: Haga mér þannig í áti og lifnaði að mér líði vel þegar janúar 2019 kemur. – Já, mér tókst þetta svo Lesa meira
Elín Kára – Desemberplanið
FókusÉg er ein af þeim fjölmörgu sem hefur engin jól eins. Það þýðir að jólin á hverju ári eru sniðin eftir stöðu fölskyldunnar hverju sinni. Með því verða engin jól eins þó þau verði alltaf eitthvað svipuð á milli ára. Nú er til dæmis komin upp ný staða, þar sem þetta eru fyrstu jólin þar Lesa meira
Elín Kára – Verslunarferð Húsfreyjunnar 101
FókusNú styttist í jólin og þá finnst Húsfreyjunni mikilvægt að hafa tillitssemi í huga þegar farið er í verslunarferðir – sérstaklega í matvöruverslanir. Fyrst af öllu, komdu undirbúin. Vertu með tossalista á pappír eða notaðu símann. Húsfreyjan notar til dæmis alltaf Trelló. Reyndu að raða innkaupalistanum upp eins og verslunin er uppstillt. (Flestar verslanir eru mjög Lesa meira
Elín Kára – „Niðurdrepandi að þetta sé það fyrsta sem þú sérð á morgnana“
FókusSjöundi og síðasti dagurinn runninn upp. Mikið er ég ánægð með þig að hafa gert öll þessi litlu verkefni. Þú ert örugglega orðin sjóuð/aður í því að taka til hendinni í stuttum og einföldum verkefnum. Í dag tökum við til á stað sem er sá síðasti sem við sjáum á kvöldin og sá fyrsti sem Lesa meira
Elín Kára – „Allur óþarfi úr baðherbergisskápnum“
FókusDagur 6 – tiltekt Baðherbergisskápurinn. Hjá einhverjum gæti verkefni dagsins tekið meiri tíma en verkefnin hingað til. Það vill oft verða að baðherbergisskáparnir og skúffur fá að mæta afgangi í tiltektum. Þess vegna er verkefni dagsins baðherbergisskápurinn. Ef þú sinntir verkefni gærdagsins, þá ertu búin að henda ruslinu inn á baði og þar með er tiltektin Lesa meira
Elín Kára – „Stutt og laggott verkefni sem gefur góða tilfinningu“
FókusDagur 5 – tiltekt Verkefni dagsins er mjög einfalt og mjög nauðsynlegt. Ég hvet þig eindregið til að gera þetta verkefni að venju uppá nánast hvern einasta dag. Verkefni dagsins Tæmdu allar ruslafötur heimilisins og settu nýjan poka. Stutt og laggott verkefni sem tekur mjög stuttan tíma og gefur virkilega góða tilfinningu. Fyrir þá sem eru í stuði, Lesa meira