Svefn er í vaxandi mæli talinn vera hluti af almennu heilbrigði fólks. Vísindamenn beina auðvitað sjónum sínum að mataræði og hreyfingu en hafa í auknum mæli beint sjónum sínum að því hvort dægurrytminn geti gegnt hlutverki þegar kemur að hættunni á að fá hjarta- og æðasjúkdóma.

Í nýrri rannsókn var munurinn á A- og B-manneskjum rannsakaður. Notast var við gögn um 300.000 miðaldra og eldra fólks frá UK Biobank. Rannsóknin hefur verið birt í vísindaritinu Journal of the American Heart Association að sögn Health Day.

Þátttakendunum var skipt í hópa eftir því hvenær þeir voru vanir að fara í háttinn. Lítill hópur lýsti sér sem B-manneskjum, aðrir sem A-manneskjum og enn aðrir mitt á milli.

Vísindamennirnir segja að hjartaheilbrigði B-manneskjanna hafi oftar verið verra en hjá hinum.

Sina Kianersi, aðalhöfundur rannsóknarinnar, sagði í fréttatilkynningu að B-manneskjur tileinki sér almennt síðri venjur en aðrir.

B-manneskjur reyndust vera líklegri til að fá hjartaáfall og blóðtappa en fólk með venjulegar svefnvenjur. A-manneskjur komu aðeins betur út í þessu samhengi.

Rannsóknin leiddi einnig í ljós að 75% af hinni auknu áhættu B-manneskja átti rætur að rekja til lífsstíls þeirra því þær reyktu meira og mataræði þeirra var óhollara.