fbpx
Miðvikudagur 02.júlí 2025

Konur missa þrjá tíma úr svefni á hverri nóttu – Og það er mönnunum þeirra að kenna

Ritstjórn Bleikt
Fimmtudaginn 25. júlí 2019 19:30

Ekki missa af Helstu tíðindum dagsins í pósthólfið þitt

Lesa nánar

Samkvæmt nýrri rannsókn missa konur þrjá tíma úr svefni, hverja einustu nótt, og það er manninum þeirra að kenna.

The Sun greinir frá. Yfir heilt ár eru þetta 45 dagar.

Maki þeirra er (helsti) sökudólgurinn, en hrotur þeirra ræna margar konur svefninum.

Túrverkir og vakna til að sinna börnum trufla líka svefn kvenna.

Samkvæmt könnun sem var framkvæmd af Bensons For Beds, kemur fram að svefnleysið hefur áhrif á sjálfsöryggi kvenna. 21 prósent þátttakenda sögðu að þeim finnst þær ljótar að sökum svefnleysis.

Ein af hverjum þrem konum sögðust vera þunglyndar og ein af hverjum fimm sögðu að heilbrigt mataræði fer út um gluggann ef þær sváfu illa.

Dr Sarah Jarvis sagði við The Sun að svefnleysi gæti orsakað alls konar heilsukvilla.

„Svefnleysi getur haft ýmisleg áhrif til skammtíma, eins og léleg einbeiting, pirringur og vont skap. Einnig getur svefnleysi haft áhrif á dómgreind þína og leitt til þess að þú takir slæmar ákvarðanir. Til langtíma getur krónískt svefnleysi haft mjög alvarleg áhrif eins og sykursýki 2 og hjartaveiki,“ segir hún.

Ein af hverjum fjórum konum í rannsókninni sagði að svefnleysið væri hrjótandi mökum þeirra að kenna. 14 prósent þátttakenda sögðu svefnleysið stafa af því að sinna börnunum á næturnar.

Athugasemdir eru á ábyrgð þeirra sem þær skrá. DV áskilur sér þó rétt til að eyða ummælum sem metin verða sem ærumeiðandi eða ósæmileg. Smelltu hér til að tilkynna óviðeigandi athugasemdir.

Fleiri fréttir

Mest lesið

Nýlegt

433Sport
Fyrir 10 klukkutímum

Messi sagður vera á förum

Messi sagður vera á förum
Pressan
Fyrir 11 klukkutímum

Miðinn í ruslinu breytti lífi hennar

Miðinn í ruslinu breytti lífi hennar
433Sport
Fyrir 12 klukkutímum

Allar heilar fyrir stóru stundina

Allar heilar fyrir stóru stundina
433Sport
Fyrir 13 klukkutímum

Þorsteinn kom inn á viðbrögð andstæðinga Íslands – „Þetta er tálsmáti sem þær nota“

Þorsteinn kom inn á viðbrögð andstæðinga Íslands – „Þetta er tálsmáti sem þær nota“
433Sport
Fyrir 14 klukkutímum

Arsenal staðfestir kaupin á Kepa frá Chelsea

Arsenal staðfestir kaupin á Kepa frá Chelsea
Fréttir
Fyrir 15 klukkutímum

Grindavíkurbær auglýsir íbúðir í sinni eigu til leigu

Grindavíkurbær auglýsir íbúðir í sinni eigu til leigu
433Sport
Fyrir 15 klukkutímum

Hér mæta Stelpurnar okkar Finnum á morgun – Yfir þúsund Íslendingar

Hér mæta Stelpurnar okkar Finnum á morgun – Yfir þúsund Íslendingar
Pressan
Fyrir 16 klukkutímum

Vopnahléi Musk og Trump er heldur betur lokið og auðkýfingurinn hótar öllu illu

Vopnahléi Musk og Trump er heldur betur lokið og auðkýfingurinn hótar öllu illu