Sunnudagur 26.janúar 2020
Bleikt

Konur missa þrjá tíma úr svefni á hverri nóttu – Og það er mönnunum þeirra að kenna

Ritstjórn Bleikt
Fimmtudaginn 25. júlí 2019 19:30

Ekki missa af Helstu tíðindum dagsins í pósthólfið þitt

Lesa nánar

Samkvæmt nýrri rannsókn missa konur þrjá tíma úr svefni, hverja einustu nótt, og það er manninum þeirra að kenna.

The Sun greinir frá. Yfir heilt ár eru þetta 45 dagar.

Maki þeirra er (helsti) sökudólgurinn, en hrotur þeirra ræna margar konur svefninum.

Túrverkir og vakna til að sinna börnum trufla líka svefn kvenna.

Samkvæmt könnun sem var framkvæmd af Bensons For Beds, kemur fram að svefnleysið hefur áhrif á sjálfsöryggi kvenna. 21 prósent þátttakenda sögðu að þeim finnst þær ljótar að sökum svefnleysis.

Ein af hverjum þrem konum sögðust vera þunglyndar og ein af hverjum fimm sögðu að heilbrigt mataræði fer út um gluggann ef þær sváfu illa.

Dr Sarah Jarvis sagði við The Sun að svefnleysi gæti orsakað alls konar heilsukvilla.

„Svefnleysi getur haft ýmisleg áhrif til skammtíma, eins og léleg einbeiting, pirringur og vont skap. Einnig getur svefnleysi haft áhrif á dómgreind þína og leitt til þess að þú takir slæmar ákvarðanir. Til langtíma getur krónískt svefnleysi haft mjög alvarleg áhrif eins og sykursýki 2 og hjartaveiki,“ segir hún.

Ein af hverjum fjórum konum í rannsókninni sagði að svefnleysið væri hrjótandi mökum þeirra að kenna. 14 prósent þátttakenda sögðu svefnleysið stafa af því að sinna börnunum á næturnar.

Athugasemdir eru á ábyrgð þeirra sem þær skrá. DV áskilur sér þó rétt til að eyða ummælum sem metin verða sem ærumeiðandi eða ósæmileg. Smelltu hér til að tilkynna óviðeigandi athugasemdir.

Fleiri fréttir

Mest lesið

Ekki missa af

Bleikt
Fyrir 1 viku

Myndatakan misheppnaðist skelfilega – Sjáðu augnablikið þegar hundurinn beit hana

Myndatakan misheppnaðist skelfilega – Sjáðu augnablikið þegar hundurinn beit hana
Bleikt
Fyrir 1 viku

Fékk tölvu kærastans lánaða og fann virkilega óhugnanlegt klám: „Hann sver að þetta var ekki hann“

Fékk tölvu kærastans lánaða og fann virkilega óhugnanlegt klám: „Hann sver að þetta var ekki hann“
Bleikt
Fyrir 1 viku

Bikinímyndin sem olli usla árið 1977: „Þetta gerði mjöðmina að nýja kynörvandi svæðinu“

Bikinímyndin sem olli usla árið 1977: „Þetta gerði mjöðmina að nýja kynörvandi svæðinu“
Bleikt
Fyrir 1 viku

Konur eru ekki jafn hrifnar af herðabreiðum körlum og þeir halda

Konur eru ekki jafn hrifnar af herðabreiðum körlum og þeir halda

Tarot Spil

Veldu þér spil og sjáðu spádóm þinn.