fbpx
Sunnudagur 15.september 2019  |
Bleikt

Konur missa þrjá tíma úr svefni á hverri nóttu – Og það er mönnunum þeirra að kenna

Ritstjórn Bleikt
Fimmtudaginn 25. júlí 2019 19:30

Ekki missa af Helstu tíðindum dagsins í pósthólfið þitt

Lesa nánar

Samkvæmt nýrri rannsókn missa konur þrjá tíma úr svefni, hverja einustu nótt, og það er manninum þeirra að kenna.

The Sun greinir frá. Yfir heilt ár eru þetta 45 dagar.

Maki þeirra er (helsti) sökudólgurinn, en hrotur þeirra ræna margar konur svefninum.

Túrverkir og vakna til að sinna börnum trufla líka svefn kvenna.

Samkvæmt könnun sem var framkvæmd af Bensons For Beds, kemur fram að svefnleysið hefur áhrif á sjálfsöryggi kvenna. 21 prósent þátttakenda sögðu að þeim finnst þær ljótar að sökum svefnleysis.

Ein af hverjum þrem konum sögðust vera þunglyndar og ein af hverjum fimm sögðu að heilbrigt mataræði fer út um gluggann ef þær sváfu illa.

Dr Sarah Jarvis sagði við The Sun að svefnleysi gæti orsakað alls konar heilsukvilla.

„Svefnleysi getur haft ýmisleg áhrif til skammtíma, eins og léleg einbeiting, pirringur og vont skap. Einnig getur svefnleysi haft áhrif á dómgreind þína og leitt til þess að þú takir slæmar ákvarðanir. Til langtíma getur krónískt svefnleysi haft mjög alvarleg áhrif eins og sykursýki 2 og hjartaveiki,“ segir hún.

Ein af hverjum fjórum konum í rannsókninni sagði að svefnleysið væri hrjótandi mökum þeirra að kenna. 14 prósent þátttakenda sögðu svefnleysið stafa af því að sinna börnunum á næturnar.

Athugasemdir eru á ábyrgð þeirra sem þær skrá. DV áskilur sér þó rétt til að eyða ummælum sem metin verða sem ærumeiðandi eða ósæmileg. Smelltu hér til að tilkynna óviðeigandi athugasemdir.

Fleiri fréttir

Mest lesið

Ekki missa af

Bleikt
Fyrir 4 dögum

Hún hefur farið í 20 fegrunaraðgerðir til að vera eins og Kim Kardashian: „Ég var með varir eins og fiskur“

Hún hefur farið í 20 fegrunaraðgerðir til að vera eins og Kim Kardashian: „Ég var með varir eins og fiskur“
Bleikt
Fyrir 4 dögum

Instagram-par harðlega gagnrýnt fyrir að birta þessa mynd: „Þið þurfið að tala við sálfræðing“

Instagram-par harðlega gagnrýnt fyrir að birta þessa mynd: „Þið þurfið að tala við sálfræðing“

Tarot Spil

Veldu þér spil og sjáðu spádóm þinn.