Vísindin hafa talað – Svona verður þú ánægðari og hamingjusamari
FréttirVeturinn getur verið langur og dimmur og það fer illa í suma, þunglyndi og leiði geta gert vart við sig. En það er ekki allt alveg vonlaust þrátt fyrir það. Það er hægt að ráða bót á þessu. Að minnsta kosti segja vísindamenn við Iowa State háskólann það. Í fréttatilkynningu frá háskólanum kemur fram að Lesa meira
10 atriði sem þú getur breytt strax í dag sem geta minnkað stress og gert þig heilbrigðari og hamingjusamari
FókusHamingja og góð heilsa er eitthvað sem við viljum öll ná. Þetta tvennt er samofið og oft erfitt að ná öðru takmarkinu, ef hitt fylgir ekki með. Það getur þó oft reynst erfitt í sítengdum hversdagsleikanum, þar sem við erum mikið upptekin og stressuð, að næla í hamingjuna. Góðu fréttirnar eru þær að það þarf Lesa meira
Slakur að njóta og lifa?
FókusKynningNú þegar eru tveir mánuðir liðnir af árinu og tíminn heldur áfram að renna okkur úr greipum. Flestir hafa nú þegar gleymt nýjársheitum sínum og lagt markmiðin á hilluna, gerst styrktaraðilar líkamsræktarstöðvanna og ekki enn búnir að klára bókina sem þeir byrjuðu á. Það skal engan undra, enda lifum við á tímum háhraða og tækni. Lesa meira
Það er til kynlífsleikfang innblásið af The Shape of Water
FókusKynninglink;http://www.pressan.is/Frettir/Lesafrett/thad-er-til-kynlifsleikfang-innblasid-af-kvikmyndinni-the-shape-of-water-og-thad-er-thegar-up
Faðmar þú til vinstri eða hægri? Það segir ýmislegt
FókusKynninglink;http://www.pressan.is/Frettir/Lesafrett/fadmar-thu-til-vinstri-eda-haegri-thad-segir-ymislegt-
Tíu atriði sem gera þig hamingjusamari
KynningÞað þykir sannað að þeir sem eru heiðarlegir, jákvæðir og þakklátir einstaklingar séuhamingjusamari en ella. Lífið er ekki alltaf sanngjarnt en þannig er það nú bara. Sættu þig við það eins og það er og breyttu því sem þú getur og vittu til að líf þitt verður hamingjuríkara. Hér fyrir neðan eru nokkur atriði sem Lesa meira
Afgreiðslukona sagði trúlofunarhringinn hennar glataðan
FókusKynninglink;http://bleikt.pressan.is/lesa/hun-svaradi-fyrir-sig-thegar-afgreidslukona-sagdi-trulofunarhringinn-hennar-glatadan/
10 leiðir að innri frið á 10 mínútum
FókusKynningTaktu þér nokkrar mínútur á hverjum degi fyrir sjálfan þig
Þessar myndir eru teknar með sjö ára millibili: Sérðu muninn?
FókusKynning„Það má kannski segja að í þessu felist ákveðin viðvörun,“ segir Stefan Zwanzger sem er líklega einn fróðasti maður heims um skemmtigarða. Stefan þessi ferðast um heim allan og prófar mismunandi garða, en á undanförnum tíu árum hefur hann heimsótt 150 slíka. Fyrir skemmstu birtust tvær myndir sem hann tók í skemmtigarði einum í borginni Lesa meira
„Ég þurfti að passa í mjaðmalausu Diesel gallabuxurnar án þess að eitt gramm af hliðarspiki sæist“
FókusKynninglink;http://bleikt.pressan.is/lesa/eg-thurfti-ad-passa-i-mjadmalausu-diesel-gallabuxurnar-an-thess-ad-eitt-gram-af-hlidarspiki-saeist/