fbpx
Föstudagur 19.september 2025
Pressan

„Ég drakk grænt te í staðinn fyrir kaffi í einn mánuð og átti ekki von á þessu“

Pressan
Sunnudaginn 13. apríl 2025 21:30

Þeir líta vel út þessi tebollar. Mynd:Wikimedia Commons

Ekki missa af Helstu tíðindum dagsins í pósthólfið þitt

Lesa nánar

Af öllu því sem maður þarf að velja á milli í lífinu, þá virðist það kannski ekki vera stærsta valið að skipta morgunkaffinu út með grænu tei.

Maria Goldback, blaðakona hjá Vogue, ákvað að skipta morgunkaffinu sínu út með grænu tei í tilraunaskyni.

Hún var ekki þessi hefðbundni kaffifíkill sem drakk átta kaffibolla á dag. Hún drakk venjulega þrjá bolla á dag, einn á morgnana, einn eftir hádegismatinn og einn seinnipartinn ef henni fannst hún orkuþurfi.

En þrátt fyrir þessa hóflegu kaffidrykkju, fann hún fyrir eirðarleysi og fannst hún oft ekki geta einbeitt sér nægilega vel.

Hún samdi því við sjálfa sig um að sleppa kaffinu í einn mánuð og hallaði sér í staðinn að hraðsuðukatlinum og grænu tei. Glamour skýrir frá þessu.

Grænt te býr yfir svolitlu sem kaffi getur ekki keppt við – L-theanin. Þetta amínósýra sem í bland við hið litla magn koffíns, sem er í teinu, gerir fólki kleift að einbeita sér mjög vel.

Ekki neitt koffíntrix, heldur blíður stígandi í orku og einbeitingu sem endist lengur.

Eftir eina viku byrjaði Maria að finna mun. Hún hætti að finna fyrir skjálfta, maginn hélt sér rólegum á morgnana og hún var orkumikil seinnipartinn. Hún átti auðveldara með að einbeita sér og glímdi ekki nartþörf eins og hafði venjulega gert vart við sig um klukkan 15.

Svefngæðin bötnuðu líka.

Hún drakk síðasta tebollann um klukkan 16 og í staðinn fyrir að liggja andvaka á kvöldin, sofnaði hún hratt, eins og lítið barn.

Eftir 30 daga var niðurstaðan skýr – Það gerir nánast kraftaverk fyrir hversdaginn að skipta kaffi út með grænu tei.

Athugasemdir eru á ábyrgð þeirra sem þær skrá. DV áskilur sér þó rétt til að eyða ummælum sem metin verða sem ærumeiðandi eða ósæmileg. Smelltu hér til að tilkynna óviðeigandi athugasemdir.

Fleiri fréttir

Mest lesið

Nýlegt

Pressan
Fyrir 2 dögum

„Þetta er ekki eðlilegt“ – Tveir sálfræðingar óttast um heilsu forsetans

„Þetta er ekki eðlilegt“ – Tveir sálfræðingar óttast um heilsu forsetans
Pressan
Fyrir 2 dögum

Móðir brúðgumans hraunaði yfir gest fyrir ósæmilega hegðun í veislunni

Móðir brúðgumans hraunaði yfir gest fyrir ósæmilega hegðun í veislunni
Pressan
Fyrir 4 dögum

Ofbeldismaður fleygði 7 ára fram af brú eftir voðaverk – Nú mætir hún geranda sínum fyrir dómi

Ofbeldismaður fleygði 7 ára fram af brú eftir voðaverk – Nú mætir hún geranda sínum fyrir dómi
Pressan
Fyrir 4 dögum

Þetta sagði meinti skotmaðurinn í hópspjalli eftir morð Charlie Kirk

Þetta sagði meinti skotmaðurinn í hópspjalli eftir morð Charlie Kirk
Pressan
Fyrir 5 dögum

Þú ert líklega ekki að borða nóg af trefjum – Svona bætirðu úr því

Þú ert líklega ekki að borða nóg af trefjum – Svona bætirðu úr því
Pressan
Fyrir 5 dögum

Beit tunguna af geranda sínum og sögð glæpamaðurinn – 41 ári seinna sigraði réttlætið

Beit tunguna af geranda sínum og sögð glæpamaðurinn – 41 ári seinna sigraði réttlætið
Pressan
Fyrir 6 dögum

Falsfréttir um morðið á Charlie Kirk kollsteyptu lífi Kanadamanns á lífeyrisaldri

Falsfréttir um morðið á Charlie Kirk kollsteyptu lífi Kanadamanns á lífeyrisaldri
Pressan
Fyrir 6 dögum

Kennari fór í veikindaleyfi árið 2009 – Mörgum árum síðar komu ótrúleg mistök í ljós

Kennari fór í veikindaleyfi árið 2009 – Mörgum árum síðar komu ótrúleg mistök í ljós