fbpx
Miðvikudagur 12.nóvember 2025

Ofnbakaður þorskur í kókosmjólk með ferskum hvítlauk, engifer og túrmeriki

Ritstjórn Bleikt
Sunnudaginn 7. maí 2017 14:00

Ekki missa af Helstu tíðindum dagsins í pósthólfið þitt

Lesa nánar

Ljúffengur réttur sem inniheldur einnig paprikukrydd, kaffir límónulauf og brokkolí. Þetta er sáraeinföld eldamennska.

Hráefnalisti:

500gr ferksur þorskur
1 dós kókosmjólk
1 tsk turmeric
1 tsk paprikukrydd
1 tsk kaffir límónulauf (gott með, en má sleppa)
5 cm engifer, rifið
2 hvítlauksrif, fínsöxuð
safi úr 1/2 sítrónu
salt og pipar

Uppskriftin er passleg fyrir tvo.

Það þarf lítið að gera við þorskinn annað en að skola hann og þerra. Koma honum fyrir í fati, salta og pipra. Kókosmjólkinni er hellt yfir fiskinn, kryddum bætt útí ásamt fínsöxuðum hvítlauk og engiferi. Þessu er blandaðað saman ásamt brokkolíinu og komið fyrir í eldföstumóti. Ég er farin að venja mig á að skera allan hvítlaukinn í stað þess að pressa hann eftir að ég las „Kitchen Confidential“. En þar fullyrðir Anthony Bourdain að það sé ein að höfuðsyndum eldamennskunar að nota hvítlaukspressu. Ég veit ekki með ykkur en ég tek allavega mark á öllu sem hann segir, þannig ég sagði bara bless bless hvítlaukspressa.

Fatið er sett inn í miðjan heitan ofn með grillið á fullt, 180 gráður í 15-20 mínútur, eða þar til fiskurinn gefur frá sér vökva, fiskikraft, sem blandast kókosmjólkinni og brokkolíinu og eldhúsið fer að ilma. Gott er að kreista sítrónu yfir fiskinn þegar hann ný kominn úr ofninum.

Þennan rétt ber ég fram með kús kús eða kínóa og fersku einföldu „rustic“ salati; klettasalat, vel þroskaðir tómatar með skvettu af dökku balsamik vinagretta og feta.

Athugasemdir eru á ábyrgð þeirra sem þær skrá. DV áskilur sér þó rétt til að eyða ummælum sem metin verða sem ærumeiðandi eða ósæmileg. Smelltu hér til að tilkynna óviðeigandi athugasemdir.

Fleiri fréttir

Mest lesið

Nýlegt

Eyjan
Fyrir 4 klukkutímum

Dagur B. Eggertsson: Bændur gætu orðið fremstir í stuðningsliði Evrópusambandsaðildar

Dagur B. Eggertsson: Bændur gætu orðið fremstir í stuðningsliði Evrópusambandsaðildar
Pressan
Fyrir 4 klukkutímum

Þrettán ára piltur notaði ChatGTP til að skipuleggja morð á nágranna sínum

Þrettán ára piltur notaði ChatGTP til að skipuleggja morð á nágranna sínum
433Sport
Fyrir 5 klukkutímum

Fyrrum njósnari United hjólar í félagið fyrir þessi mistök – Seldu leikmann á smáaur sem spilar með einu besta liði í heimi í dag

Fyrrum njósnari United hjólar í félagið fyrir þessi mistök – Seldu leikmann á smáaur sem spilar með einu besta liði í heimi í dag
Fókus
Fyrir 5 klukkutímum

Kevin Federline um stöðuna á sambandi drengjanna við móður þeirra

Kevin Federline um stöðuna á sambandi drengjanna við móður þeirra
433Sport
Fyrir 6 klukkutímum

Gæti þurft að hætta eftir að hafa misst meðvitund og hjartavandamál var greint

Gæti þurft að hætta eftir að hafa misst meðvitund og hjartavandamál var greint
433Sport
Fyrir 7 klukkutímum

Tjáir sig í fyrsta skipti eftir að öryggisvörður tók hann hálstaki um helgina

Tjáir sig í fyrsta skipti eftir að öryggisvörður tók hann hálstaki um helgina

Tarot Spil

Veldu þér spil og sjáðu spádóm þinn.