Það er kostulegt að þrátt fyrir alla upplýsingu skulum við sífellt breyta gegn betri vitund. Dæmi: Við vitum öll fullvel hvaða fæða gerir okkur gott og hverskonar tros gerir okkur veik. Samt sem áður veljum við gjarnan það sem óhollt er og erum svo alveg rasandi hissa þegar heilsan gefur sig! Við

Flestir næringarfræðingar og annað fagfólk mun væntanlega segja þér að þú eigir að forðast að innbyrða mikið af sykri því sykur sé eitur fyrir líkamann. Sykur getur valdið þyngdaraukningu en hann hefur einnig önnur neikvæð áhrif á fólk. Stundum veistu kannski um þessar neikvæðu aukaverkanir af

Þú veist eflaust að sykur er ekki hollur. Hann er ávanabindandi og hættulegur heilsunni. Meðal þess sem sykur getur valdið eru offita, sykursýki, höfuðverkur, hjartavandamál og tannskemmdir. En þrátt fyrir að við vitum þetta getur verið mjög erfitt að draga úr sykurneyslunni, jafn erfitt og að

Stórt gosglas, fullur poki af nammi og feitt poppkorn fylgir því yfirleitt að fara í bíó eða eyða kvöldi með vinunum. Árum saman hafa ríkisstjórnir, læknar og hinir ýmsu heilbrigðissérfræðingar reynt að draga úr neyslu sykurs um allan heim. Nú bendir allt til þess að kórónuveirufaraldurinn og lokun

Svandís Svavarsdóttir, heilbrigðisráðherra VG, skrifar í Morgunblaðið í dag um mikil vægi þess að draga úr sykurneyslu. Að beiðni Svandísar gerði Embætti landlæknis aðgerðaráætlun í 14 liðum sem tekur meðal annars til þess að hækka álögur á sykur og sykurríkan mat um 20 prósent, en lækka álögur á

Drekkur þú orkudrykki? Þekkir þú fólk sem drekkur orkudrykki? Þá er full ástæða til að hafa áhyggjur. Kennari, sem drekkur sex orkudrykki á dag, birti nýlega myndir af tungu sinni til að sýna hvaða áhrif orkudrykkir hafa haft á hana.Dan Royals segist hafa drukkið að minnsta kosti 5 til 6 orkudrykki