fbpx
Þriðjudagur 27.október 2020

Sex ástæður til þess að stunda kynlíf

Ritstjórn Bleikt
Sunnudaginn 12. maí 2019 21:30

Ekki missa af Helstu tíðindum dagsins í pósthólfið þitt

Lesa nánar

Kynlíf er mikilvægur þáttur í daglegu lífi fólks og það er meira en líkamleg nautn. Dr. David McKenzie, er virtur kynlífs- og pararáðgjafi, en hann er með aðsetur í Kanada. David telur að kynlífsiðkun hafi víðtæk áhrif á heilsu manna. Hann segir að efnið, prostaglandína sem er að finna í sæðisvökva, sé gott gegn hrukkum.

Það eru fleiri góðar ástæður til þess að stunda meira kynlíf að mati David, en hér eru nokkrar þeirra.

Eflir virkni heilans

Þegar þú færð fullnægingu eykst framleiðsla dópamíns í líkamanum. Dópamín er talið hafa góð áhrif á heilastarfsemina.

Grennir

30 mínútur af góðu kynlífi getur brennt um 180 kaloríum.

Minnkar stress

Þegar þú ert í afslöppun framleiðir líkaminn minna af kortisól hormóninum sem er stressaukandi. kortisól getur orsakað þyngdaraukningu og háan blóðsykur. Eftir kynlíf sem endar verl, framleiðir líkaminn vellíðunarhormón.

Þú ert heilbrigðari

Prólaktín er hormón sem líkaminn framleiðir þegar kynlíf er stundað. En það getur komið í veg fyrir kvefpestir, ekki slæmt!

Sefur værar

Þegar þú stundar kynlíf, leysist oxytocin hormón úr læðingi en það hjálpar þér að sofa betur.

Gott fyrir hjartað

Kynlíf eykur myndun testesteróns í líkama okkar. Testesterón gefur þér orku og styrkir mikilvæga líkamsparta líkt og vöðva, hjarta og bein.

Athugasemdir eru á ábyrgð þeirra sem þær skrá. DV áskilur sér þó rétt til að eyða ummælum sem metin verða sem ærumeiðandi eða ósæmileg. Smelltu hér til að tilkynna óviðeigandi athugasemdir.

Fleiri fréttir

Mest lesið

Nýlegt

Pressan
Fyrir 4 klukkutímum

Kórónuveirusmitað belgískt heilbrigðisstarfsfólk beðið um að vinna áfram þrátt fyrir smit

Kórónuveirusmitað belgískt heilbrigðisstarfsfólk beðið um að vinna áfram þrátt fyrir smit
433Sport
Fyrir 5 klukkutímum

Smit komið upp í íslenskum fótbolta sem stefnir á að fara af stað um aðra helgi

Smit komið upp í íslenskum fótbolta sem stefnir á að fara af stað um aðra helgi
433Sport
Fyrir 5 klukkutímum

Allir risarnir í Evrópu horfa til 17 ára Íslendings – Mun kosta fleiri hundruð milljónir

Allir risarnir í Evrópu horfa til 17 ára Íslendings – Mun kosta fleiri hundruð milljónir
Fókus
Fyrir 5 klukkutímum

Segir frá því hvernig hún komst að því að eiginmaðurinn ætlaði að drepa hana

Segir frá því hvernig hún komst að því að eiginmaðurinn ætlaði að drepa hana
Pressan
Fyrir 8 klukkutímum

Prófessor hefur ekki trú á kórónuveiruaðgerðunum – „Þetta byggir á draumum um kraftaverk“

Prófessor hefur ekki trú á kórónuveiruaðgerðunum – „Þetta byggir á draumum um kraftaverk“
Fréttir
Fyrir 8 klukkutímum

Líkamsárás á höfuðborgarsvæðinu – Eggvopni beitt af manni sem átti að vera í sóttkví

Líkamsárás á höfuðborgarsvæðinu – Eggvopni beitt af manni sem átti að vera í sóttkví
433Sport
Fyrir 17 klukkutímum

Tvö mörk frá Zlatan dugðu ekki til sigurs gegn Roma

Tvö mörk frá Zlatan dugðu ekki til sigurs gegn Roma
Pressan
Fyrir 17 klukkutímum

Fauci talar gegn Trump – Segir bólusetningu taka marga mánuði

Fauci talar gegn Trump – Segir bólusetningu taka marga mánuði

Tarot Spil

Veldu þér spil og sjáðu spádóm þinn.