fbpx
Þriðjudagur 22.september 2020

Sex ástæður til þess að stunda kynlíf

Ritstjórn Bleikt
Sunnudaginn 12. maí 2019 21:30

Ekki missa af Helstu tíðindum dagsins í pósthólfið þitt

Lesa nánar

Kynlíf er mikilvægur þáttur í daglegu lífi fólks og það er meira en líkamleg nautn. Dr. David McKenzie, er virtur kynlífs- og pararáðgjafi, en hann er með aðsetur í Kanada. David telur að kynlífsiðkun hafi víðtæk áhrif á heilsu manna. Hann segir að efnið, prostaglandína sem er að finna í sæðisvökva, sé gott gegn hrukkum.

Það eru fleiri góðar ástæður til þess að stunda meira kynlíf að mati David, en hér eru nokkrar þeirra.

Eflir virkni heilans

Þegar þú færð fullnægingu eykst framleiðsla dópamíns í líkamanum. Dópamín er talið hafa góð áhrif á heilastarfsemina.

Grennir

30 mínútur af góðu kynlífi getur brennt um 180 kaloríum.

Minnkar stress

Þegar þú ert í afslöppun framleiðir líkaminn minna af kortisól hormóninum sem er stressaukandi. kortisól getur orsakað þyngdaraukningu og háan blóðsykur. Eftir kynlíf sem endar verl, framleiðir líkaminn vellíðunarhormón.

Þú ert heilbrigðari

Prólaktín er hormón sem líkaminn framleiðir þegar kynlíf er stundað. En það getur komið í veg fyrir kvefpestir, ekki slæmt!

Sefur værar

Þegar þú stundar kynlíf, leysist oxytocin hormón úr læðingi en það hjálpar þér að sofa betur.

Gott fyrir hjartað

Kynlíf eykur myndun testesteróns í líkama okkar. Testesterón gefur þér orku og styrkir mikilvæga líkamsparta líkt og vöðva, hjarta og bein.

Athugasemdir eru á ábyrgð þeirra sem þær skrá. DV áskilur sér þó rétt til að eyða ummælum sem metin verða sem ærumeiðandi eða ósæmileg. Smelltu hér til að tilkynna óviðeigandi athugasemdir.

Fleiri fréttir

Mest lesið

Í vikunni

433Sport
Fyrir 8 klukkutímum

Sjáðu markið: Björn Bergmann með laglegt mark fyrir Lilleström

Sjáðu markið: Björn Bergmann með laglegt mark fyrir Lilleström
433Sport
Fyrir 8 klukkutímum

Rúnar Alex mættur til æfinga hjá Arsenal

Rúnar Alex mættur til æfinga hjá Arsenal
433Sport
Fyrir 9 klukkutímum

Keflvíkingar með sigur – Jafntefli í Vestmannaeyjum

Keflvíkingar með sigur – Jafntefli í Vestmannaeyjum
Fókus
Fyrir 9 klukkutímum

„Á hinsegin nótum“ í Hörpu – Tónlist hinsegin listamanna spiluð og gerð skil

„Á hinsegin nótum“ í Hörpu – Tónlist hinsegin listamanna spiluð og gerð skil
433Sport
Fyrir 11 klukkutímum

Arsenal staðfestir komu Rúnars sem verður númer 13 – Hafa lengi fylgst með honum

Arsenal staðfestir komu Rúnars sem verður númer 13 – Hafa lengi fylgst með honum
Fókus
Fyrir 11 klukkutímum

Nýjasta myndband bólulæknisins er rosalegt – Óvæntur endir

Nýjasta myndband bólulæknisins er rosalegt – Óvæntur endir

Tarot Spil

Veldu þér spil og sjáðu spádóm þinn.