fbpx
Föstudagur 25.september 2020

Sex ástæður til þess að stunda kynlíf

Ritstjórn Bleikt
Sunnudaginn 12. maí 2019 21:30

Ekki missa af Helstu tíðindum dagsins í pósthólfið þitt

Lesa nánar

Kynlíf er mikilvægur þáttur í daglegu lífi fólks og það er meira en líkamleg nautn. Dr. David McKenzie, er virtur kynlífs- og pararáðgjafi, en hann er með aðsetur í Kanada. David telur að kynlífsiðkun hafi víðtæk áhrif á heilsu manna. Hann segir að efnið, prostaglandína sem er að finna í sæðisvökva, sé gott gegn hrukkum.

Það eru fleiri góðar ástæður til þess að stunda meira kynlíf að mati David, en hér eru nokkrar þeirra.

Eflir virkni heilans

Þegar þú færð fullnægingu eykst framleiðsla dópamíns í líkamanum. Dópamín er talið hafa góð áhrif á heilastarfsemina.

Grennir

30 mínútur af góðu kynlífi getur brennt um 180 kaloríum.

Minnkar stress

Þegar þú ert í afslöppun framleiðir líkaminn minna af kortisól hormóninum sem er stressaukandi. kortisól getur orsakað þyngdaraukningu og háan blóðsykur. Eftir kynlíf sem endar verl, framleiðir líkaminn vellíðunarhormón.

Þú ert heilbrigðari

Prólaktín er hormón sem líkaminn framleiðir þegar kynlíf er stundað. En það getur komið í veg fyrir kvefpestir, ekki slæmt!

Sefur værar

Þegar þú stundar kynlíf, leysist oxytocin hormón úr læðingi en það hjálpar þér að sofa betur.

Gott fyrir hjartað

Kynlíf eykur myndun testesteróns í líkama okkar. Testesterón gefur þér orku og styrkir mikilvæga líkamsparta líkt og vöðva, hjarta og bein.

Athugasemdir eru á ábyrgð þeirra sem þær skrá. DV áskilur sér þó rétt til að eyða ummælum sem metin verða sem ærumeiðandi eða ósæmileg. Smelltu hér til að tilkynna óviðeigandi athugasemdir.

Fleiri fréttir

Mest lesið

Nýlegt

Fréttir
Fyrir 2 klukkutímum

Klám í grunnskólum í Reykjavík – Fimmtubekkingar skoða í símum sínum – „Þetta er úti um allt“

Klám í grunnskólum í Reykjavík – Fimmtubekkingar skoða í símum sínum – „Þetta er úti um allt“
433Sport
Fyrir 3 klukkutímum

Vilja 540 milljónir fyrir húsið en enginn virðist hafa áhuga

Vilja 540 milljónir fyrir húsið en enginn virðist hafa áhuga
Fréttir
Fyrir 3 klukkutímum

Rangur maður á röngum tíma sakaður um að vefja hundaól utan um háls unglings

Rangur maður á röngum tíma sakaður um að vefja hundaól utan um háls unglings
Pressan
Fyrir 6 klukkutímum

Hnerraði tvisvar og var laminn fyrir vikið

Hnerraði tvisvar og var laminn fyrir vikið
433Sport
Fyrir 6 klukkutímum

Ástarkveðja frá reiðum Messi til Suraez – „Ég elska þig svo mikið“

Ástarkveðja frá reiðum Messi til Suraez – „Ég elska þig svo mikið“

Tarot Spil

Veldu þér spil og sjáðu spádóm þinn.