fbpx
Þriðjudagur 21.maí 2019

DV - Frjáls og óháður miðill

Ragga nagli

Ragga nagli – „Hér er samningur um átréttindi og átfrelsi“

Ragga nagli – „Hér er samningur um átréttindi og átfrelsi“

Fókus
28.12.2018

Ragga Nagli er klínískur heilsusálfræðingur og einkaþjálfari. Á Facebook heldur hún úti vinsælli síðu þar sem hún birtir reglulega pistla um hreyfingu, mataræði og fleira. Jól og hátíðir geta verið áskorun fyrir marga. Þú munt örugglega fara í mörg matarboð um jólin þar sem smjör drýpur af hverju strái og freistingar lúra. Freistingameistarar sem vilja Lesa meira

Ragga nagli – „Skapaðu minningar frekar en að skapa móral“

Ragga nagli – „Skapaðu minningar frekar en að skapa móral“

Fókus
27.12.2018

Ragga Nagli er klínískur heilsusálfræðingur og einkaþjálfari. Á Facebook heldur hún úti vinsælli síðu þar sem hún birtir reglulega pistla um hreyfingu, mataræði og fleira. Gleðileg jól öllsömul. Takk fyrir samfylgdina 2018. Munið að jólasveinninn telur ekki kaloríur. Jólin eru einu sinni ári. Njótið að slafra kalkún eða önd, rjúpu eða Rúdolf, hrygg eða hnetusteik Lesa meira

Ragga nagli – „Ekki leyfa Ekki-nógunni“ að sigra enn eitt árið“

Ragga nagli – „Ekki leyfa Ekki-nógunni“ að sigra enn eitt árið“

Fókus
17.12.2018

Ragga Nagli er klínískur heilsusálfræðingur og einkaþjálfari. Á Facebook heldur hún úti vinsælli síðu þar sem hún birtir reglulega pistla um hreyfingu, mataræði og fleira.  Þrífa eldhússkápana. Strjúka af gólflistunum. Kaupa hangikjötið. Strauja línið. Viðra sængurnar. Pússa silfrið. Baka sörurnar Panta kalkúninn. Ohhh….jólakortin….. andsk…. To-do listinn er á biblískan mælikvarða. Streitan heltekur skrokk og sinni. Lesa meira

Ragga nagli komin með Heilsuvarp

Ragga nagli komin með Heilsuvarp

Fókus
14.12.2018

Ragga Nagli er klínískur heilsusálfræðingur og einkaþjálfari. Á Facebook heldur hún úti vinsælli síðu þar sem hún birtir reglulega pistla um hreyfingu, mataræði og fleira og nú er Ragga komin með Heilsuvarp. Heilsuvarp Röggu Nagla er komið út í kosmósið. Yðar einlæg er orðin hlaðvarpari. Það vantaði þann titil á ferilskrána. Þar með er enn Lesa meira

Ragga nagli – „Líkamslögun þín hefur ekki áhrif á börnin þín“

Ragga nagli – „Líkamslögun þín hefur ekki áhrif á börnin þín“

Fókus
13.12.2018

Ragga Nagli er klínískur heilsusálfræðingur og einkaþjálfari. Á Facebook heldur hún úti vinsælli síðu þar sem hún birtir reglulega pistla um hreyfingu, mataræði og fleira.  Líkamslögun þín hefur ekki áhrif á börnin þín. En líkamsímyndin smitast niður á þau og mótar þeirra sýn á sinn líkama. Hvaða lýsingarorð notarðu til að lýsa sjálfri þér? Hvaða Lesa meira

Ragga nagli – „Þú ert ekki hegðunin þín“

Ragga nagli – „Þú ert ekki hegðunin þín“

Fókus
10.12.2018

Ragga Nagli er klínískur heilsusálfræðingur og einkaþjálfari. Á Facebook heldur hún úti vinsælli síðu þar sem hún birtir reglulega pistla um hreyfingu, mataræði og fleira.  Dastu í desertana í jólahlaðborðinu um helgina? Opnaðirðu Makkintossj dallinn í laumi og gúffaðir fjólubláu molana í laumi bak við hurð í þvottahúsinu. Ert lítill í þér núna. Líður eins Lesa meira

Ragga nagli – „Til að toppstykkið sé í lagi þarf að vera partý í þarmaflórunni“

Ragga nagli – „Til að toppstykkið sé í lagi þarf að vera partý í þarmaflórunni“

Fókus
06.12.2018

Ragga Nagli er klínískur heilsusálfræðingur og einkaþjálfari. Á Facebook heldur hún úti vinsælli síðu þar sem hún birtir reglulega pistla um hreyfingu, mataræði og fleira. Í þessum fjallar hún um þarmaflóruna. Þarmaflóran átti sitt stjörnumóment 2017 til 2018. Hún var vinsælli en Beyoncé. Vísindamenn hafa sjaldan kastað jafn mikilli vinnu og aurum í að skoða Lesa meira

Ragga nagli – „Kona með áræðni er Gugga sem teymir menn á asnaeyrunum“

Ragga nagli – „Kona með áræðni er Gugga sem teymir menn á asnaeyrunum“

Fókus
04.12.2018

Ragga Nagli er klínískur heilsusálfræðingur og einkaþjálfari. Á Facebook heldur hún úti vinsælli síðu þar sem hún birtir reglulega pistla um hreyfingu, mataræði og fleira. Í þessum fjallar hún um af hverju við erum ekki komin lengra en umræðan í dag, þar á meðal Klaustursumræðan, sýnir. Konur þurfa að brjóta mörg glerþök til að komast Lesa meira

Ragga nagli – „Ef það eru engar reglur til að brjóta verður ekkert samviskubit“

Ragga nagli – „Ef það eru engar reglur til að brjóta verður ekkert samviskubit“

Fókus
03.12.2018

Ragga Nagli er klínískur heilsusálfræðingur og einkaþjálfari. Á Facebook heldur hún úti vinsælli síðu þar sem hún birtir reglulega pistla um hreyfingu, mataræði og fleira. Í þessum fjallar hún um hvaða matur ætti að vera bannaður. Skjólstæðingur Naglans sem kemur úr darraðardansi við megrunariðnaðinn fékk sér epli eitt kvöldið. „Það komu strax upp gamlar hugsanir. Lesa meira

Ragga nagli – „Fokkitt… held bara áfram að sukka og byrja aftur á morgun“

Ragga nagli – „Fokkitt… held bara áfram að sukka og byrja aftur á morgun“

Fókus
26.11.2018

Ragga Nagli er klínískur heilsusálfræðingur og einkaþjálfari. Á Facebook heldur hún úti vinsælli síðu þar sem hún birtir reglulega pistla um hreyfingu, mataræði og fleira. Í þessum fjallar hún um hvað við eigum að gera þegar við tökum ranga beygju af heilsubrautinni. Ef þú ert að krúsa eftir þjóðvegi 1 á leiðinni á Flúðir. Úr Lesa meira

Mest lesið

Ekki missa af