Markþjálfun – Leið til að bæta heilsuna
Hugtakið markþjálfun (e. coaching) hefur uppruna sinn úr íþrottaheiminum í byrjun 19.aldar þar sem það var notað í Amerískum háskólum til að bæta árangur. Með tímanum hefur markþjálfun þróast mjög mikið og í lok 1990 var markþjálfun komin inn í viðskiptaheiminn og orðin mjög vinsæl út um allan heim. Markþjálfun er ferli þar sem marksækjandinn Lesa meira
Tískan í kringum aldamótin
Tískan breytist reglulega og finnst manni oft skemmtilegt að skoða gamlar myndir af sér og hlæja yfir öllum tískumistökunum sem maður gerði. Hér eru nokkur trend sem voru ríkjandi um aldamótin og maður spyr sig hvernig í ósköpunum var þetta í tísku. Munið þið eftir þessum trendum? Jafnvel klæddust einhverju af þessu? Skoðaðu myndirnar hér Lesa meira
Vera ættleiddi lemúr – „Vonandi get ég kíkt á hana einhverntímann“
Útvarpskonan og vitringurinn Vera Illugadóttir er búin að ættleiða lemúr! Já, þið rekið eflaust upp stór augu, því lemúrar eru jú fjarri því að þrífast á Íslandi, en þessi býr dálítið langt í burtu. Við heyrðum í Veru til að forvitnast um litla lemúrinn hennar. „Þetta er svipað og fólk sem gerist heimsforeldrar fátækra barna Lesa meira
Silver Cross vagnar, kerrur og fylgihlutir fást í versluninni I am Happy
Silver Cross hefur verið leiðandi í hönnun og framleiðslu barnavagna frá 1877. Hægt er að fá Silver Cross barnavagna og kerrur í versluninni I am Happy í Spönginni í Grafarvogi en þar er flott úrval af öllu sem tengist litlu krílunum. Það er ekkert að ástæðulausu sem breska konungsfjölskyldan velur Silver Cross vagna fyrir sín Lesa meira
Vicky Balch missti fótlegginn í hræðilegu slysi: „Ég þurfti að læra að elska líkamann minn aftur“
Vicky Balch missti hægri fótlegginn í hræðilegu slysi í júní 2015. Eftir slysið átti hún mjög erfitt og glímdi við sjálfsvígshugsanir. Nú hefur hún lært að elska líkamann sinn upp á nýtt og til að samfélagið lítur á sem kynþokkafullt þá sat hún fyrir nakin til að sýna að það sé hægt að elska örin Lesa meira
Ashton Kutcher: „Konan mín kom hingað á flóttamannavegabréfi í miðju Kalda stríðinu“
Ashton Kutcher er ein af þeim fjölmörgu sem mótmæltu aðgerðum Donald Trump um helgina. Ashton er giftur leikkonunni Milu Kunis en hún flutti sjö ára gömul til Bandaríkjanna frá Sovétríkjunum, þeim hluta sem heitir í dag Úkraína. Hún fékk fyrst „VISA“ dvalarleyfi til þess að koma til Bandaríkjanna sem flóttamaður í miðju Kalda stríðinu. Ashton Lesa meira
Tískan á SAG verðlaunahátíðinni
Screen Actors Guild Awards voru afhent í gær við hátíðlega athöfn. Margar af stærstu stjörnum í sjónvarpi og kvikmyndum voru á staðnum og gengu rauða dregilinn í glæsilegum klæðnaði. Skoðaðu tískuna á verðlaunahátíðinni hér fyrir neðan. Fólk hafði misjafnar skoðanir á Nicole Kidman – Mynd/Getty Emma Stone þótti bera af – Mynd/Getty Kirsten Dunst – Mynd/Getty Lesa meira
Magnað myndband sem sýnir okkur hversu mikið við eigum sameiginlegt
Danska sjónvarpsstöðin TV2 birti fyrir skömmu áhugavert myndband um það hve mikið við öll eigum sameiginlegt. Á tímum þar sem stjórnmálamenn víða um veröld ala á misklíð milli ólíkra þjóðfélagshópa og leitast við að draga fólk í dilka, við gegn hinum, er þetta myndband þörf áminning um það mannlega sem sameinar okkur. Burtséð frá trú, Lesa meira
Ungfrú Frakkland valin fegurst í heimi
Í gær fór fram kepnnin Ungfrú heimur (Miss Universe) þar sem Hildur María Leifsdóttir keppti fyrir Íslands hönd. Það var Iris Mittenaere Ungfrú Frakkland eða Miss Universe France sem hlaut kórónuna og titilinn Miss Universe þetta árið. Þykir það mikill heiður að vera valin sú fegursta í heimi en Iris grét á sviðinu þegar hún Lesa meira
Baráttan við sófann: Töfraformúlan er til
Ef þér byðist „töfralyf” sem myndi stórlega auka líkurnar á lengra lífi og betri lífsgæðum og um leið draga úr líkum á hjartasjúkdómum, sykursýki og ristilkrabbameini um nær helming, drægi úr einkennum kvíða og depurðar og lækkaði blóðþrýsting svo eitthvað sé nefnt…myndir þú ekki kaupa það? Þessi blanda er til en tvær hindranir verða til Lesa meira