Þetta eru merki um að þú neytir of mikils sykurs
PressanFlestir næringarfræðingar og annað fagfólk mun væntanlega segja þér að þú eigir að forðast að innbyrða mikið af sykri því sykur sé eitur fyrir líkamann. Sykur getur valdið þyngdaraukningu en hann hefur einnig önnur neikvæð áhrif á fólk. Stundum veistu kannski um þessar neikvæðu aukaverkanir af sykurneyslu og kannski tengir þú bara sykursýki við þetta. Lesa meira
Sjö breytingar sem verða ef þú hættir að borða sykur
PressanÞú veist eflaust að sykur er ekki hollur. Hann er ávanabindandi og hættulegur heilsunni. Meðal þess sem sykur getur valdið eru offita, sykursýki, höfuðverkur, hjartavandamál og tannskemmdir. En þrátt fyrir að við vitum þetta getur verið mjög erfitt að draga úr sykurneyslunni, jafn erfitt og að hætta að reykja eða drekka áfengi. Það er því Lesa meira
Í fyrsta sinn í áratugi – Sykurneysla heimsins dregst saman
PressanStórt gosglas, fullur poki af nammi og feitt poppkorn fylgir því yfirleitt að fara í bíó eða eyða kvöldi með vinunum. Árum saman hafa ríkisstjórnir, læknar og hinir ýmsu heilbrigðissérfræðingar reynt að draga úr neyslu sykurs um allan heim. Nú bendir allt til þess að kórónuveirufaraldurinn og lokun veitingastaða, bíóhúsa og aflýsingar á íþróttaviðburðum hafi Lesa meira
Svandís segir sykrinum stríð á hendur: „Hlutfall of feitra er hátt á Íslandi og neysla á sykurríkum vörum eykur líkur á offitu“
EyjanSvandís Svavarsdóttir, heilbrigðisráðherra VG, skrifar í Morgunblaðið í dag um mikil vægi þess að draga úr sykurneyslu. Að beiðni Svandísar gerði Embætti landlæknis aðgerðaráætlun í 14 liðum sem tekur meðal annars til þess að hækka álögur á sykur og sykurríkan mat um 20 prósent, en lækka álögur á grænmeti og ávexti. Svandís segir þetta í Lesa meira
Drekkur þú orkudrykki? Sjáðu hvað þeir gerðu við tungu hans
PressanDrekkur þú orkudrykki? Þekkir þú fólk sem drekkur orkudrykki? Þá er full ástæða til að hafa áhyggjur. Kennari, sem drekkur sex orkudrykki á dag, birti nýlega myndir af tungu sinni til að sýna hvaða áhrif orkudrykkir hafa haft á hana. Dan Royals segist hafa drukkið að minnsta kosti 5 til 6 orkudrykki á dag um Lesa meira