fbpx
Þriðjudagur 20.október 2020

Var „eins og tannstöngull“ – Bætti á sig 90 kg í vöðvum

Ritstjórn Bleikt
Þriðjudaginn 12. nóvember 2019 09:00

Ekki missa af Helstu tíðindum dagsins í pósthólfið þitt

Lesa nánar

Craig er vaxtarræktarmaður. Hann er um 158 kíló og 190 cm. Hann hefur ekki alltaf verið svona stór, hann byrjaði ekki að fara í ræktina og lyfta lóðum fyrr en hann var tvítugur. Craig var að eigin sögn „eins og tannstöngull“ í framhaldsskóla, hávaxinn og mjög grannur. Hann segir Barcroft TV sögu sína.

Hann fór frá því að vera 68 kíló yfir í að vera 158 kíló. Þessi 90 kíló sem hann bætti á sig voru vöðvar, risastórir vöðvar.  Hann lýsir sjálfum breytingunni sem „dramatískri“ og viðurkennir að hann sé háður því að „stækka.“ Hann er í vaxtarrækt og þjálfar einnig aðra.

„Það neikvæða við að vera 158 kíló af vöðvum er eins og að reima skóna, fara í sturtu, fara á efri hæð, þessir litlu hlutir en þetta safnast saman. Ég ætla mér ekki að vera svona stór að eilífu, en ég veit að það mun koma tími þegar ég vill slaka á,“ segir Craig.

„Þegar þú ert orðinn um 160 kíló þá vill líkami þinn ekki vera svona stór. Hann berst við þig á hverju stigi til að verða minni.“

Craig borðar fjórar til fimm máltíðir á hverjum degi og fær sér stundum þeytinga inn á milli. „Ef ég myndi borða minni skammta þá myndi ég örugglega grennast, örugglega verða kynþokkafyllri,“ segir hann.

Craig segist ekki vera á móti sterum, það fari eftir hverskonar sterar það séu og hvernig þeir eru notaðir. „En það þarf að byggja grunn áður en þú byrjar að nota stera […] fá þennan náttúrulega vöðvamassa fyrst og síðan fara á næsta stig,“ segir hann.

Horfðu á viðtalið við hann hér að neðan.

Athugasemdir eru á ábyrgð þeirra sem þær skrá. DV áskilur sér þó rétt til að eyða ummælum sem metin verða sem ærumeiðandi eða ósæmileg. Smelltu hér til að tilkynna óviðeigandi athugasemdir.

Fleiri fréttir

Mest lesið

Nýlegt

433Sport
Fyrir 5 klukkutímum

Tekur með sér Go-Pro myndavél inn á knattspyrnuvöllinn

Tekur með sér Go-Pro myndavél inn á knattspyrnuvöllinn
433Sport
Fyrir 6 klukkutímum

Carragher ráðleggur Klopp að kaupa þennan varnarmann

Carragher ráðleggur Klopp að kaupa þennan varnarmann
Fréttir
Fyrir 7 klukkutímum

Yfir 50 eftirskjálftar fundust

Yfir 50 eftirskjálftar fundust
Fókus
Fyrir 8 klukkutímum

Þetta hafa Íslendingar að segja um skjálftann – „Er ég bara hræðilegasta manneskja á landinu?“

Þetta hafa Íslendingar að segja um skjálftann – „Er ég bara hræðilegasta manneskja á landinu?“
Eyjan
Fyrir 9 klukkutímum

Sjáðu þegar jarðskjálftinn reið yfir Alþingi

Sjáðu þegar jarðskjálftinn reið yfir Alþingi
433Sport
Fyrir 9 klukkutímum

Enn eitt högg í maga Özil

Enn eitt högg í maga Özil
433Sport
Fyrir 11 klukkutímum

Hópsýking hjá liði Alberts í Hollandi

Hópsýking hjá liði Alberts í Hollandi
Fréttir
Fyrir 12 klukkutímum

Þórólfur og Víðir látnir svara fyrir notkun persónupplýsinga – Þingmaður hefur áhyggjur af óskýrum lögum

Þórólfur og Víðir látnir svara fyrir notkun persónupplýsinga – Þingmaður hefur áhyggjur af óskýrum lögum

Tarot Spil

Veldu þér spil og sjáðu spádóm þinn.