fbpx
Fimmtudagur 28.janúar 2021

Var „eins og tannstöngull“ – Bætti á sig 90 kg í vöðvum

Ritstjórn Bleikt
Þriðjudaginn 12. nóvember 2019 09:00

Ekki missa af Helstu tíðindum dagsins í pósthólfið þitt

Lesa nánar

Craig er vaxtarræktarmaður. Hann er um 158 kíló og 190 cm. Hann hefur ekki alltaf verið svona stór, hann byrjaði ekki að fara í ræktina og lyfta lóðum fyrr en hann var tvítugur. Craig var að eigin sögn „eins og tannstöngull“ í framhaldsskóla, hávaxinn og mjög grannur. Hann segir Barcroft TV sögu sína.

Hann fór frá því að vera 68 kíló yfir í að vera 158 kíló. Þessi 90 kíló sem hann bætti á sig voru vöðvar, risastórir vöðvar.  Hann lýsir sjálfum breytingunni sem „dramatískri“ og viðurkennir að hann sé háður því að „stækka.“ Hann er í vaxtarrækt og þjálfar einnig aðra.

„Það neikvæða við að vera 158 kíló af vöðvum er eins og að reima skóna, fara í sturtu, fara á efri hæð, þessir litlu hlutir en þetta safnast saman. Ég ætla mér ekki að vera svona stór að eilífu, en ég veit að það mun koma tími þegar ég vill slaka á,“ segir Craig.

„Þegar þú ert orðinn um 160 kíló þá vill líkami þinn ekki vera svona stór. Hann berst við þig á hverju stigi til að verða minni.“

Craig borðar fjórar til fimm máltíðir á hverjum degi og fær sér stundum þeytinga inn á milli. „Ef ég myndi borða minni skammta þá myndi ég örugglega grennast, örugglega verða kynþokkafyllri,“ segir hann.

Craig segist ekki vera á móti sterum, það fari eftir hverskonar sterar það séu og hvernig þeir eru notaðir. „En það þarf að byggja grunn áður en þú byrjar að nota stera […] fá þennan náttúrulega vöðvamassa fyrst og síðan fara á næsta stig,“ segir hann.

Horfðu á viðtalið við hann hér að neðan.

Athugasemdir eru á ábyrgð þeirra sem þær skrá. DV áskilur sér þó rétt til að eyða ummælum sem metin verða sem ærumeiðandi eða ósæmileg. Smelltu hér til að tilkynna óviðeigandi athugasemdir.

Fleiri fréttir

Mest lesið

Nýlegt

Fréttir
Fyrir 3 klukkutímum

„Algjör tímaskekkja“ segir Arnar – „Fela sig á bak við ömurleg vinnubrögð“

„Algjör tímaskekkja“ segir Arnar – „Fela sig á bak við ömurleg vinnubrögð“
433Sport
Fyrir 3 klukkutímum

Kolbeinn Sigþórsson tjáir sig – „Ég er bara þrítugur og hef mikið að gefa“

Kolbeinn Sigþórsson tjáir sig – „Ég er bara þrítugur og hef mikið að gefa“
Pressan
Fyrir 4 klukkutímum

„Það er eitthvað virkilega mikið að hérna og það þarf að rannsaka það“

„Það er eitthvað virkilega mikið að hérna og það þarf að rannsaka það“
Eyjan
Fyrir 4 klukkutímum

Bjarni segir að málflutningur gegn bankasölunni sé „hvorki frumlegur né burðugur“

Bjarni segir að málflutningur gegn bankasölunni sé „hvorki frumlegur né burðugur“
Pressan
Fyrir 6 klukkutímum

Xi Jinping varar við nýju „köldu stríði“ ef Bandaríkin halda fast í verndarstefnu sína

Xi Jinping varar við nýju „köldu stríði“ ef Bandaríkin halda fast í verndarstefnu sína
433Sport
Fyrir 6 klukkutímum

Urðu fyrir kynþáttaníði eftir tap United – Varnarmaðurinn eyddi Twitter síðu sinni

Urðu fyrir kynþáttaníði eftir tap United – Varnarmaðurinn eyddi Twitter síðu sinni
Fréttir
Fyrir 7 klukkutímum

22.000 jarðskjálftar á Reykjanesskaga síðasta árið

22.000 jarðskjálftar á Reykjanesskaga síðasta árið
Pressan
Fyrir 8 klukkutímum

Tímamót fyrir spilavini – Loksins eru komin kynjalaus spil

Tímamót fyrir spilavini – Loksins eru komin kynjalaus spil

Tarot Spil

Veldu þér spil og sjáðu spádóm þinn.