Margar bandarískar skyndibitakeðjur njóta mikilla vinsælda meðal Íslendinga, líklega vegna áhrifa dægurmenningar vestra. Sumar hverjar hafa náð fótfestu hér á landi, jafnvel aðeins tímabundið eins og McDonalds-keðjan. Fjölmargir Íslendingar sem ferðast vestur um haf hafa gaman að því að heimsækja þekktar skyndibitakeðjur.
World Atlas tók saman þær keðjur sem eru óhollastar en á mörgum þeirra er hægt að fá máltíðir sem klára hitaeiningaþörf fullorðinna fyrir heilan dag. Hér fyrir neðan má sjá lista yfir þær tíu verstu.
10. Chick-fil-A
Þó Chick-fil-A þyki „hreinni“ en margir keppinautar, þá getur dæmigerð máltíð með samloku, frönskum og drykk innihaldið allt að 1.600 hitaeiningar — sem er rúmlega daglegur skammtur fyrir marga.
9. Little Caesars
Ódýrt en óhollt. Pizzurnar eru hlaðnar óheilbrigðum fitum og kolvetnum, lítið er um fersk hráefni og næringargildið afar takmarkað.
8. Smashburger
Borgararnir þar geta verið 830 hitaeiningar eða meira og svonefndar „heilsusamlokur“ með fjölbreyttum sósum skora einnig hátt í fitu og salti.
7. McDonald’s
Þó McDonald’s bjóði nú hollari valkosti, þá inniheldur Big Mac með frönskum yfir 1.400 hitaeiningar og 55 grömm af fitu. Einföld máltíð getur því klárað ráðlagðan dagskammt af hitaeiningum.
6. Quiznos
Quiznos-bátar fengust um skeið hér á landi en það er liðin tíð. Samlokur hjá keðjunni geta farið yfir 1.500 hitaeiningar og innihalda mikið salt. Mikið af osti og majónesi ýta undir neikvæð áhrif.
5. KFC
Djúpsteiktur kjúklingur og meðlæti hjá KFC er þekkt fyrir að innhalda mikið af mettaðri fitu og salti, sem getur stuðlað að hjartasjúkdómum og háþrýstingi sé neyslan óhófleg.
4. Dairy Queen
Blizzards og aðrir eftirréttir innihalda oft 1.000+ hitaeiningar og yfir 40g af fitu, sem er meira en heill aðalréttur ætti að vera.
Þó þeir bjóði minni skammta, þá getur dæmigerð máltíð auðveldlega farið yfir 1.200 hitaeiningar og innihaldið mikið af salti og mettaðri fitu.
Réttir þar eins og tvöfaldur ostborgari með laukhringjum og sósum geta náð 2.000 hitaeiningum – sem er meira en flestir þurfa á einum degi.
Wendy’s er efst á listanum — meðal annars vegna „Baconator“ borgarans sem getur innihaldið yfir 2.000 hitaeiningar, 60g fitu og gríðarlegt magn af salti í einni máltíð.
