fbpx
Fimmtudagur 18.ágúst 2022
Fókus

Einkaþjálfari sýnir 4 æfingar sem gera þig betri í rúminu

Guðrún Ósk Guðjónsdóttir
Miðvikudaginn 18. ágúst 2021 22:00

Myndir/Instagram/TikTok

Ekki missa af Helstu tíðindum dagsins í pósthólfið þitt

Lesa nánar

Breskur einkaþjálfari hefur slegið í gegn undanfarið á TikTok fyrir myndbönd sín ætluð karlmönnum til að bæta frammistöðu sína í svefnherberginu. Hann deildi myndbandi þar sem hann sýnir fjórar einfaldar æfingar sem hann segir bæta frammistöðu einstaklinga í bólfimleikum. Myndbandið er komið með rúmlega 3,6 milljónir áhorf.

Patrick Toechterle, sjálftitlaður sérfræðingur í að „breyta líkömum“, sýnir hvernig á að framkvæma þessar æfingar en allar snúa þær að því að opna betur mjaðmirnar. Sjáðu æfingarnar hér að neðan.

@patrick_toechterleBETTER SEX 🔞##fy ##fyp ##foryou ##foryoupage ##ukfit ##uktiktok ##ukfitfam ##hipmobilityexercise ##hipmoves ##hipmobilitywork ##onlinecoach ##ukfitness ##fittok♬ Bad Habits – Ed Sheeran

Patrick hefur áður deilt myndböndum þar sem hann sýnir æfingar sem eiga að bæta kynlífið. Eins og „Erotic Experience“, „More fun with sex“ og „For your hot games“.

Athugasemdir eru á ábyrgð þeirra sem þær skrá. DV áskilur sér þó rétt til að eyða ummælum sem metin verða sem ærumeiðandi eða ósæmileg. Smelltu hér til að tilkynna óviðeigandi athugasemdir.

Fleiri fréttir

Mest lesið

Nýlegt

Fókus
Í gær

Er í lagi með typpið þitt? – Þetta áttu ekki að hunsa

Er í lagi með typpið þitt? – Þetta áttu ekki að hunsa
Fókus
Í gær

Guðný Ósk og Snorri eru í fjölkæru sambandi – Fóru á sitthvort stefnumótið sama kvöldið

Guðný Ósk og Snorri eru í fjölkæru sambandi – Fóru á sitthvort stefnumótið sama kvöldið
Fókus
Fyrir 3 dögum

Þetta heita ryksugur Íslendinga

Þetta heita ryksugur Íslendinga
Fókus
Fyrir 3 dögum

Atvik úr morgunþætti vekur reiði – Reyndi að ýta henni tvisvar í burtu

Atvik úr morgunþætti vekur reiði – Reyndi að ýta henni tvisvar í burtu